دستهبندی کتابهای علم تمرین
راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان
قیمت اصلی: ۱,۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۲۰۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۲۰۵,۱۰۰ تومان.
توسعه ورزشکار، راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد
قیمت اصلی: ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۴۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴۱,۱۰۰ تومان.
بازیابی هوشمندانه تر
قیمت اصلی: ۸۴۹,۰۰۰ تومان بود.۷۶۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۶۴,۱۰۰ تومان.
تمرین، ریکاوری و عملکرد ورزشی
قیمت اصلی: ۶۶۹,۰۰۰ تومان بود.۶۰۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۰۲,۱۰۰ تومان.
ریکاوری پس از ورزش شدید
قیمت اصلی: ۷۰۹,۰۰۰ تومان بود.۶۳۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۳۸,۱۰۰ تومان.
خستگی در ورزش و تمرین
قیمت اصلی: ۴۲۹,۰۰۰ تومان بود.۳۸۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۸۶,۱۰۰ تومان.
تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)
قیمت اصلی: ۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.۶۴۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۴۷,۱۰۰ تومان.
خواب و ورزش
قیمت اصلی: ۱,۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۱۷۸,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۱۷۸,۱۰۰ تومان.
متون تخصصی علم تمرین
قیمت اصلی: ۲۸۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۰,۱۰۰ تومان.
تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش
قیمت اصلی: ۶۱۹,۰۰۰ تومان بود.۵۵۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵۷,۱۰۰ تومان.
ورزش و فعالیت بدنی در دوران بارداری و پس از زایمان
قیمت اصلی: ۱,۱۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۰۱۶,۱۰۰ تومان.
ثبت بهترین رکورد شخصی
قیمت اصلی: ۹۴۹,۰۰۰ تومان بود.۸۵۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۵۴,۱۰۰ تومان.علم تمرین زاییده همه اطلاعات علمی درباره ورزش و تمرین است. این اطلاعات همراه با تجربه و دانش، به مربی کمک میکند تا برنامه تمرینی موثری برای بالا بردن سطح آمادگی ورزشکار طراحی و اجرا کند. برای تحقق اهداف تمرین، باید یافتهها و فنهای چند شاخه از علم را بهکار گرفت، ازجمله تغذیه، روانشناسی، مدیریت، بیومکانیک و بیوشیمی، … . بنابراین علوم تمرین، یعنی در مجموع دانشهایی که برای رسیدن ورزشکار به اوج عملکرد مورد نیاز است.
پیش از آن که مربی بتواند یک برنامه تمرین ورزشی مؤثر و بلندمدت را ارائه کند، باید بداند که تمرین، یک فرآیند همراه با نظام است؛ پس برای بهرهگیری از مزایای آن، باید اصول معینی را رعایت کند. شناخت این اصول و رعایت آنها در برنامهریزی و تمرینات، باعث موفقیت مربیان خواهد شد.
مجموعه «علم تمرین»، در قالب 20 عنوان کتاب، مباحث متنوع و مرتبط با حوزه علم ورزش را مورد بررسی قرار میدهد. مبانی تمرینات قدرتی، زمانبندی تمرین، تئوری و روششناسی تمرین، اصول برنامهریزی تمرین و فعالیت ورزشی، طراحی تمرین برای گروههای مختلف ورزشی، قدرت و توان در ورزشکاران و زمانبندی تمرینات قدرتی در ورزشهای مختلف، موضوعات مطرح شده در برخی از این کتابهاست.
