کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)، به شما یاد میدهد چگونه انرژی خود را مدیریت کنید، استرس را کاهش دهید و عملکرد ورزشی خود را بهینه کنید. این کتاب راهنمایی جامع برای تقویت سلامت، بهبود مکانیک تنفس و افزایش تمرکز ذهنی است که مناسب ورزشکاران و افرادی است که به دنبال ارتقای تواناییهای خود هستند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.۶۴۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۴۷,۱۰۰ تومان.
“کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) مهسا مصلحی”، سفری علمی و عملی به دنیای تنفس و نقش آن در بهبود عملکرد ورزشی است. این کتاب بهطور جامع تأثیر تنفس بر سلامت جسمی، روانی و عملکرد ورزشی را بررسی کرده و تکنیکهایی کاربردی برای مدیریت انرژی، کاهش استرس و ارتقای کارایی ورزشی ارائه میدهد.
تنفس بهعنوان پایهایترین عملکرد بدن، نقشی کلیدی در تنظیم سیستمهای عصبی و حرکتی دارد. با این حال، سبک زندگی مدرن و عادتهای نادرست تنفسی میتوانند تأثیرات منفی بر سلامت و عملکرد کلی بدن داشته باشند. “کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)” با ارائه تکنیکهای ساده اما مؤثر، شما را به درکی جدید از اهمیت تنفس و روشهای بهبود آن میرساند.
کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) مهسا مصلحی توسط انتشارات علوم ورزشی حتمی ناشر کتاب های تخصصی تربیت بدنی منتشر شده و شما میتوانید آن را با تخفیف ثابت دورهای تهیه کنید. همین حالا این فرصت ویژه را از دست ندهید و برای تغییر مثبت در سبک زندگی خود اقدام کنید. همچنین برای مشاهه سایر کتابهای مرتبط به بخش مجموعه کتاب های علم تمرین مراجعه کنید و از منابع معتبر استفاده کنید.
کتاب تنفس، تمرکز، برتری (تمرینها ، تکنیکها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه) به قلم هاروی مارتین تالیف شده و توسط مهسا مصلحی، سعید ماملی و احمد شمسی پور به زبان فارسی ترجمه شده همچنین ویراستاری علمی این کتاب توسط حافظ بهزادی نژاد و سعید الهویی بوده است.
شناسه : 1226
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.