نمایش 1–28 از 84 نتیجه

101 بازی کلاسی

۷۹,۰۰۰ تومان

200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

۴۵۹,۰۰۰ تومان

HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید

۱۸۹,۰۰۰ تومان

آزمون های سنجش آمادگی جسمانی،مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته های مختلف ورزشی

۱۸۹,۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)

۱۷۹,۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین

۷۹,۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی در بسکتبال

۵۹,۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی در ورزش

۶۹,۰۰۰ تومان

آموزش آمادگی جسمانی برای کودکان (یک روش تیمی)

۲۴۹,۰۰۰ تومان

آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

۵۲۹,۰۰۰ تومان

اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

۲۱۹,۰۰۰ تومان

اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

۱۶۹,۰۰۰ تومان

اصول بنیادین طراحی تمرین در پرورش اندام

۲۱۹,۰۰۰ تومان

اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

۱۶۹,۰۰۰ تومان

اصول گرم کردن (مرتضی بهرامی نژاد)

۱۳۹,۰۰۰ تومان

اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

۱۲۹,۰۰۰ تومان

اصول مربیگری خصوصی

۱۰۹,۰۰۰ تومان

اطلس جامع تمرینات بدنسازی

۳۴۹,۰۰۰ تومان

اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

۶۴۹,۰۰۰ تومان

افزایش طبیعی قد

۴۹,۰۰۰ تومان

الفبای ورزش حرفه ای

۱۲۹,۰۰۰ تومان

انعطاف پذیری و حرکات کششی

۶۹,۰۰۰ تومان

بادی بالانس(خلق جادوی تناسب اندام جلد 1)

۲۰۹,۰۰۰ تومان

بازوهای پرقدرت

۲۲۹,۰۰۰ تومان

بازی های بومی و محلی شمال غرب ایران

۹۹,۰۰۰ تومان

بدنسازی و فیتنس در آب

۲۵۹,۰۰۰ تومان

بهینه سازی تمرین های قدرتی

۱۲۹,۰۰۰ تومان

تربیت بدنی عمومی

۸۹,۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی عبارت است از توانایی زیستن به‌ عنوان موجودی متعادل و کامل.
همچنین آمادگی جسمانی را می‌توان انجام دادن کارهای روزمره بدون خستگی و صرف انرژی زیاد تعریف کرد. آمادگی جسمانی به‌طور کلی از طریق ورزش به‌دست می‌آید. برنامه‌های تربیت بدنی به‌طور جدی آمادگی جسمانی را مورد توجه قرار داده و در بهبود آمادگی و تندرستی کلی نیز تلاش می کند.

نیل به آمادگی جسمانی و حفظ آن، بر تمام جنبه‌های زندگی تأثیر می‌گذارد. علاوه بر تقویت تندرستی در افزایش بازده کاری نیز مؤثر است. افراد آماده انرژی بیشتری دارند که این حالت بر بازده کاری و فکری نیز تاثیر می‌گذارد. انرژی بیشتر فعالیت‌های تفریحی و اوقات فراغت را نیز مفید می‌کند. آمادگی جسمانی، مقاومت در مقابل خستگی را افزایش می‌دهد و فعالیت جسمانی و الگوی خواب را نیز بهبود می‌بخشد. آمادگی جسمانی، اجرای حرکت‌های عمومی را نیز بهبود می‌بخشد. فعالیت بدنی با زندگی روزمره در ارتباط است و افراد دارای آمادگی جسمانی، مهارت‌های ورزشی را بهتر ارائه می‌دهند. افراد آماده پس از کار و تمرین شدید، خیلی سریع‌تر از افراد فاقد آمادگی به حالت اولیه برمی‌گردند.

مجموعه « آمادگی جسمانی » با بهره‌گیری از دانش متخصصان و جدیدترین یافته‌های علمی، در قالب 25 کتاب علمی و تخصصی، موضوعات مختلف مرتبط با این شاخه از علم را تشریح می‌کند که از آن‌جمله می‌توان به آزمون‌ها و ارزیابی‌های ورزشی، ارزیابی کاربردی عملکرد جسمانی انسان، آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران، راهنمای سلامت زنان شاغل، راهنمای سلامت کارگر و آزمون‌های ارزیابی عملکرد حرکتی، اشاره کرد.