نمایش 1–24 از 82 نتیجه

101 بازی کلاسی

۷۹۰۰۰ تومان

200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

۳۱۹۰۰۰ تومان

HiiT بدن و مغز خود را شارژ کنید

۱۴۹۰۰۰ تومان

آزمون های سنجش آمادگی جسمانی،مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته های مختلف ورزشی

۱۸۹۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)

۱۷۹۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین

۷۹۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی پیشرفته(ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی)

۱۱۷۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی در بسکتبال

۵۹۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی در ورزش

۶۹۰۰۰ تومان

آموزش آمادگی جسمانی برای کودکان (یک روش تیمی)

۱۷۹۰۰۰ تومان

آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

۳۹۹۰۰۰ تومان

اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

۱۶۹۰۰۰ تومان

اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

۱۶۹۰۰۰ تومان

اصول بنیادین طراحی تمرین در پرورش اندام

۱۴۹۰۰۰ تومان

اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

۱۶۹۰۰۰ تومان

اصول گرم کردن (مرتضی بهرامی نژاد)

۱۳۹۰۰۰ تومان

اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)

۹۹۰۰۰ تومان

اصول مربیگری خصوصی

۱۰۹۰۰۰ تومان

اطلس جامع تمرینات بدنسازی

۳۴۹۰۰۰ تومان

اطلس جامع تمرینات بدنسازی

۳۴۹۰۰۰ تومان

اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

۴۹۹۰۰۰ تومان

افزایش طبیعی قد

۴۹۰۰۰ تومان

الفبای ورزش حرفه ای

۸۹۰۰۰ تومان

انعطاف پذیری و حرکات کششی

۶۹۰۰۰ تومان

آمادگی جسمانی عبارت است از توانایی زیستن به‌ عنوان موجودی متعادل و کامل.
همچنین آمادگی جسمانی را می‌توان انجام دادن کارهای روزمره بدون خستگی و صرف انرژی زیاد تعریف کرد. آمادگی جسمانی به‌طور کلی از طریق ورزش به‌دست می‌آید. برنامه‌های تربیت بدنی به‌طور جدی آمادگی جسمانی را مورد توجه قرار داده و در بهبود آمادگی و تندرستی کلی نیز تلاش می کند.

نیل به آمادگی جسمانی و حفظ آن، بر تمام جنبه‌های زندگی تأثیر می‌گذارد. علاوه بر تقویت تندرستی در افزایش بازده کاری نیز مؤثر است. افراد آماده انرژی بیشتری دارند که این حالت بر بازده کاری و فکری نیز تاثیر می‌گذارد. انرژی بیشتر فعالیت‌های تفریحی و اوقات فراغت را نیز مفید می‌کند. آمادگی جسمانی، مقاومت در مقابل خستگی را افزایش می‌دهد و فعالیت جسمانی و الگوی خواب را نیز بهبود می‌بخشد. آمادگی جسمانی، اجرای حرکت‌های عمومی را نیز بهبود می‌بخشد. فعالیت بدنی با زندگی روزمره در ارتباط است و افراد دارای آمادگی جسمانی، مهارت‌های ورزشی را بهتر ارائه می‌دهند. افراد آماده پس از کار و تمرین شدید، خیلی سریع‌تر از افراد فاقد آمادگی به حالت اولیه برمی‌گردند.

مجموعه « آمادگی جسمانی » با بهره‌گیری از دانش متخصصان و جدیدترین یافته‌های علمی، در قالب 25 کتاب علمی و تخصصی، موضوعات مختلف مرتبط با این شاخه از علم را تشریح می‌کند که از آن‌جمله می‌توان به آزمون‌ها و ارزیابی‌های ورزشی، ارزیابی کاربردی عملکرد جسمانی انسان، آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران، راهنمای سلامت زنان شاغل، راهنمای سلامت کارگر و آزمون‌های ارزیابی عملکرد حرکتی، اشاره کرد.