باکس ۱۳ جلدی کتابهای بدنسازی کامل در فوتبال برای فوتبالیستها، مربیان، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به آمادگی جسمانی تخصصی در فوتبال مناسب است. این مجموعه، منابعی جامع و کاربردی برای ارتقاء عملکرد بدنی، پیشگیری از آسیب و برنامهریزی تمرینی ارائه میدهد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۸,۷۸۷,۰۰۰ تومان بود.۶,۱۵۰,۹۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶,۱۵۰,۹۰۰ تومان.
| مترجم | گروهی از نویسندگان |
|---|---|
| ناشر | انتشارات حتمی |
| تعداد کتب | 13 جلد |
“باکس ۱۳ جلدی کتابهای بدنسازی کامل در فوتبال” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی گردآوری شده، مجموعهای جامع از منابع علمی و کاربردی در زمینه آمادگی جسمانی و بدنسازی تخصصی برای فوتبال است. این باکس ارزشمند با پوشش سرفصلهای کلیدی، ابزاری قدرتمند برای فوتبالیستها، مربیان، دانشجویان تربیتبدنی و علاقهمندان به تمرینات علمی در فوتبال به شمار میرود.
محتوای این مجموعه با تکیه بر جدیدترین رویکردهای علمی و تجارب عملی در زمینه قدرت، سرعت، استقامت، تمرینات هوازی و بیهوازی، آناتومی کاربردی و اصول تمرین، طراحی شده و به گونهای تدوین شده است که نیازهای ورزشی در فوتبال مدرن را بهطور کامل پاسخ دهد.
برای علاقهمندان به یادگیری اصولی و علمی، امکان خرید کتابهای بدنسازی بهصورت تکی نیز فراهم شده است؛ با این حال، خرید مجموعه کامل با تخفیف ویژه و ارسال رایگان، گزینهای بهصرفهتر و کاملتر محسوب میشود.
اگر به دنبال یادگیری عمیقتر و هدفمند در زمینه بدنسازی فوتبال هستید، باکس ۱۳ جلدی کتابهای بدنسازی کامل در فوتبال انتخابی ایدهآل است. این پکیج با تأکید بر آموزش تخصصی، محتوای دقیق و بستهبندی اختصاصی، تمامی نیازهای شما را برای ارتقاء سطح بدنی در فوتبال پوشش میدهد.
با مطالعه این مجموعه باکیفیت، با موضوعات زیر آشنا خواهید شد:
اصول برنامهریزی تمرینات قدرتی، هوازی، بیهوازی و توانی برای فوتبالیستها
تکنیکهای آمادهسازی جسمانی و تستهای آمادگی ویژه فوتبال
آناتومی کاربردی، فیزیولوژی ورزش و استفاده عملی از ابزارهایی مثل کشهای بدنسازی
طراحی زمانبندی تمرینی برای حداکثر عملکرد ورزشی
بهروزرسانی دانش مربیان و ورزشکاران در زمینه علم تمرین در فوتبال پایه
| مترجم | گروهی از نویسندگان |
|---|---|
| ناشر | انتشارات حتمی |
| تعداد کتب | 13 جلد |
| عنوان کتاب | نوع کتاب | ویژگیها | مناسب برای | موضوع |
|---|---|---|---|---|
| آزمونهای آمادگی جسمانی در فوتبال | کتاب تخصصی | معرفی و تحلیل آزمونهای آمادگی جسمانی ویژه فوتبال | مربیان، بازیکنان، دانشجویان تربیتبدنی | ارزیابی آمادگی جسمانی در فوتبال |
| آمادهسازی کامل برای فوتبال | کتاب برنامهریزی تمرینی | برنامهریزی جامع تمرینات بدنسازی برای فصل فوتبال | مربیان، بازیکنان حرفهای | برنامهریزی تمرینات فوتبال |
| تمرینات تخصصی در فوتبال | کتاب تمرینی | تمرینات تخصصی برای بهبود عملکرد فوتبالیستها | مربیان، بازیکنان | تمرینات تخصصی فوتبال |
| تمرینات توانی در فوتبال (رویکرد علمی و عملی) | کتاب تمرینی | تمرینات افزایش توان با رویکرد علمی و عملی | مربیان، بازیکنان | تمرینات توانی در فوتبال |
| تمرینات قدرتی برای فوتبال | کتاب تمرینی | تمرینات قدرتی مناسب برای فوتبالیستها | مربیان، بازیکنان | تمرینات قدرتی در فوتبال |
| تمرینات هوازی و بیهوازی در فوتبال | کتاب تمرینی | تمرینات بهبود سیستمهای هوازی و بیهوازی | مربیان، بازیکنان | تمرینات هوازی و بیهوازی در فوتبال |
| فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی جلد 1 (کاستیل) | کتاب تخصصی | مفاهیم پایه فیزیولوژی ورزشی | دانشجویان، مربیان | فیزیولوژی ورزشی |
| تمرینات قدرتی در فوتبال | کتاب تخصصی | تمرینات قدرتی پیشرفته در فوتبال | مربیان، بازیکنان حرفهای | تمرینات قدرتی در فوتبال |
| تمرینات قدرتی با کشهای بدنسازی | کتاب تمرینی | تمرینات قدرتی با استفاده از کشهای بدنسازی | مربیان، بازیکنان | تمرینات قدرتی در فوتبال |
| زمانبندی تمرینات قدرتی در فوتبال | کتاب برنامهریزی تمرینی | برنامهریزی زمانی تمرینات قدرتی در فوتبال | مربیان، بازیکنان | برنامهریزی تمرینات قدرتی |
| آناتومی تمرین وزنههای آزاد | کتاب تخصصی | تحلیل آناتومی تمرینات با وزنههای آزاد | مربیان، دانشجویان تربیتبدنی | آناتومی تمرینات قدرتی |
| قدرت، سرعت و توان در فوتبال | کتاب تخصصی | تمرینات افزایش قدرت، سرعت و توان در فوتبال | مربیان، بازیکنان حرفهای | تمرینات قدرتی و سرعتی در فوتبال |
| علم تمرین در فوتبال پایه | کتاب تخصصی | مبانی علمی تمرین در فوتبال پایه | مربیان، دانشجویان تربیتبدنی | علم تمرین در فوتبال پایه |
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.