این کتاب شامل روشهای آموزش مهارتها در حرکات زمینی ژیمناستیک است و میتواند به عنوان یک ابزار کاربردی در زمان آموزش و تمرین مورد استفاده قرار گیرد….
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۴۵۹,۰۰۰ تومان بود.۴۱۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۱۳,۱۰۰ تومان.
| تالیف | آنجلو ریتورتو |
|---|---|
| مترجم | آزاده نقدی |
| تعداد صفحات | 190 |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
این کتاب روشهای حرکات زمینی ژیمناستیک ا معرفی میکند و میتواند به عنوان یک ابزار کاربردی در زمان آموزش و تمرین استفاده شود. نحوه آموزش به صورت ایستگاهی طراحی شده است، که به شما امکان میدهد جلسات تمرینی را سریعتر آماده کنید.
مربی میتواند با توجه به امکانات موجود در محل تمرین، چیدمان وسایل را تغییر دهد. علاوه بر این، مربی میتواند برای توضیح بهتر آنچه ژیمناست باید انجام دهد، از تصاویر استفاده کند. تصاویر معمولاً در انتقال پیام مؤثرتر از کلمات هستند.
گاهی در بعضی از تصاویر تمرین، هیچ متنی نمیبینید. هدف از این کار فعال کردن قوه تخیل و افزایش درک حرکتی ورزشکاران و مربیان است تا دامنه حرکت بهتر احساس شود. هر متن یا توضیح اضافی میتواند این ادراک را تغییر دهد.
ژیمناستیک یک علم دقیق نیست و نمیتوان گفت که پروتکل یادگیری یک حرکت، در تمام ژیمناستها یکسان است. مربیان باید تمرینات را با دانش و تجربه خود تطبیق دهند.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول
در بالای تصاویر علائمی وجود دارند که مربی میتواند به کمک آنها به سرعت انتخاب کند که چه تمرینی در چه مرحلهای از آموزش انجام شود. این علائم در بخش بعد به صورت کامل توضیح داده شدهاند.
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.