مینرالها ضامن ارزشمند عملکرد هورمونها و متابولیسم بدن انسان
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۶۵۹,۰۰۰ تومان بود.۵۹۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۹۳,۱۰۰ تومان.
| تالیف | دکتر آرام نظریان, دکتر محمد تاجیک, دکتر یوسف شیرخانی, محدثه بهنام مقدم |
|---|---|
| ویراستار علمی | دکتر محمد تاجیک |
| تعداد صفحات | 136 |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
زمانی که مشغول مطالعه کتابهای تغذیه ورزشی شدیم متوجه این موضوع مهم و کاربردی شدیم که نقش مواد معدنی و اثر بخشی آنها در حوزه سلامت و ورزش کمتر مورد توجه علوم ورزشی قرار گرفته است، با توجه به افراط ورزشکاران در استفاده از ریزمغذیها و عدم توجه کافی به میزان مصرف ایمن آن، لذا با تمرکز بنیادی و ساختاری کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی (مواد معدنی و سلامتی و عملکرد ورزشی) را که 4 جلد میباشد و در هر جلد آن روی یک مبحث تخصصی تمرکز کردیم که به ترتیب شامل:
جلد اول: درشتمغذیها و نوشیدنیهای ورزشی
جلد دوم: ویتامینها، سلامتی و عملکرد ورزشی
جلد سوم: مواد معدنی، سلامتی و عملکرد ورزشی
جلد چهارم: کنترل وزن و رژیم
امیدوار هستیم برای شما گرامیان مفید واقع شود.
فهرست
تالیف: دکتر آرام نظریان, دکتر محمد تاجیک, دکتر یوسف شیرخانی, محدثه بهنام مقدم
ویراستار علمی: دکتر محمد تاجیک
| تالیف | دکتر آرام نظریان, دکتر محمد تاجیک, دکتر یوسف شیرخانی, محدثه بهنام مقدم |
|---|---|
| ویراستار علمی | دکتر محمد تاجیک |
| تعداد صفحات | 136 |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1403 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
جامع بودن کتاب از لحاظ معرفي انواع روشهاي رسيدن به تناسب اندام به صورت سالم و بدون عوارض، آن را به منبع مناسبي براي افراد تبديل کرده است. کار نشر کتاب را انتشارات حتمي متقبل شد که در ساليان گذشته با تلاشي قابل تحسين به نشر کتابهاي حوزهي تربيت بدني و ورزش و تندرستي پرداخته است. ويراستاري و صفحهبندي کتاب توسط افراد متخصص انجام شده و خوانندگان را در درک مفاهيم با مشکل مواجه نميکند. در پايان اميدواريم با استفاده از مطالب اين کتاب و معرفي آن به دوستان و آشنايان خود شاهد سطح بالاتري از سلامت در جامعه باشيم.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.