-15%
راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان
راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان باید برای مربیان ورزشی در دوره هایی استفاده شود که مبتنی بر شواهد هستند و بیشتر این کتاب برای مشاورین تغذیه‌ای مفید است که به دنبال مطالب کاربردی تغذیه به منظور بهبود سلامت یا عملکرد می باشند.
148
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۲۱۹,۰۰۰ تومان بود.۱۸۶,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۸۶,۱۵۰ تومان است.
| وزن | 277 گرم |
|---|---|
| تالیف | |
| مترجم | |
| ویراستار علمی | |
| تعداد صفحات |
158 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
منابع (راهنمای تغذیه برای مربیان)
راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان باید برای مربیان ورزشی در دوره هایی استفاده شود که مبتنی بر شواهد هستند و بیشتر این کتاب برای مشاورین تغذیه‌ای مفید است که به دنبال مطالب کاربردی تغذیه به منظور بهبود سلامت یا عملکرد می باشند. هم چنین می توان گفت، این کتاب برای مربیان ورزش های قدرتی و بدنسازی، فیزیوتراپیست ها، پزشکان و مربیان شخصی می تواند مفید باشد.
در شرایط امروزی، اگر در شغل های که در حوزه مراقبت از سلامت باشند فعالیت داشته باشیم، از ما انتظار می رود که در همه جوانب زمینه های مربوطه دارای آشنایی باشیم. در دهه گذشته، فیزیوتراپیست ها به مراحل پیشرفته و تخصصی از روش های سوزنکاری خشک (طب سوزنی) و دستکاری ستون فقرات دست پیدا کرده اند و ه مچنان در حال پیشرفت و بهبود هستند. با وجود تمام این گواهینامه ها و مسئولیت های جدید، هنوز افراد نیاز به آموزش بیشتر به منظور ارائه مراقبت های مطلوب دارند. این موضوع نه تنها برای ورزشکاران یا مصدومین مفید است، بلکه برای افرادی که می خواهند فقط ظاهر و احساس بهتری داشته باشند نیز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. آموزش تغذیه ورزشی برای رسیدن به این اهداف از اهمیت بالاتری برخوردار است.
تمرینات ورزشی به طور گسترده ای به عنوان یک حرفه مراقبت از سلامت در نظر گرفته می شود و جهت آموزش مربیان ورزشی باید به این موارد توجه ویژه ای شود. مربیان همیشه در شرایط مختلفی قرار می گیرند و می توانند از استراتژی های متفاوتی استفاده کنند به عنوان مثال: به احتمال زیاد برخی افراد مانند، یک ورزشکار، مشتری، سرباز یا افسر می خواهد بداند چه بخورد، چه زمانی و چه مقدار غذا بخورد و در سایر موارد سوالات پیچیده تر را در ذهن خود دارند. تمرین دهنده های ورزشی برای پاسخگویی به این سوالات بایستی میزان کافی از دانش تغذیه را داشته باشند و آنها پس از خواندن این کتاب دانش مطلوب را کسب خواهند کرد. همه ما از جنبه ای ورزشکار هستیم، بنابراین در هنگام بحث درباره افراد، فقط از اصطلاحات مشاور و ورزشکار استفاده خواهیم کرد.
مشاوران مراقبت از سلامت باید از این کتاب درسی به عنوان راهنمای پایه ریزی برای آموزش خود و به عنوان روشی برای استخراج اطلاعات لازم برای کمک به ورزشکاران تحت مراقبت خود استفاده کنند. این نکته را در ذهن داشته باشید که هیچ رژیم غذایی کاملی وجود ندارد و متخصصان از این کتاب می آموزند که چگونه با هر ورزشکار بر اساس نیازهای فردی اش رفتار کنند.
آنچه در کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان می خوانید :
فصل 1 : مقدمه
فصل 2 : مبانی تغذیه انسان
فصل 3 : حقایق و باور‌های غلط تغذیه ای
فصل 4 : بی نظمی و اختلالات تغذیه ای در ورزشکاران
فصل 5 : هیدراتاسیون چیست؟ فیزیولوژی جذب مایعات
فصل 6 : مکمل ها
فصل 7 : تغذیه بهینه برای بهبود آسیب دیدگی
فصل 8 : زمان بندی مواد مغذی
فصل 9 : شرایط خاص
فصل 10 : نتیجه گیری
تالیف: دامن اماتو
مترجمین : امیر حسین احمدی حکمتی کار ، دکتر حامد رضایی نسب ، زهرا عبدالوند
ویراستار علمی : دکتر فواد عسجدی
محصولات پیشنهادی
آموزش گام به گام والیبال از پایه تا پیشرفته
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
قیمت اصلی ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۲۰,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول
قیمت اصلی ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۷۷,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۷,۶۵۰ تومان است.
آشنایی با مجموعه تکنیک‌هایی از سیستم رزمی کوک‌سول‌وان
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
كو كسو لوان، یك سیستم و هنر رزمی است كه در كشور کُره تولد یافته و رشد نموده است، اگرچه مركزیت اصلی آن اكنون در ایالات متحده آمریكا می باشد. هم چنین، نحو هی دفاع در مقابل حریفی که مچ دست، لباس، گردن و سایر قسم تهای بدن را در چنگ خود دارد از قسمت های دیگر کوک سول است. رو شهای دفاع با پرتاب و دفاع در برابر پرتاب شدن توسط حریف هم جزو کو کسو لوان است. بعلاوه چگونگی دفع حمله با چاقو و سایر سلا حهای سرد و نحوه ی مبارزه با چوب و شمشیر و استفاده از عصا، بادبزن و طناب، در از پای درآوردن حریف همگی از جمله تکنیک های پیشرفته این هنر یا سیستم رزمی محسوب می شوند.
مدیریت رفتار سازمانی در ورزش
قیمت اصلی ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۷,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۷,۱۵۰ تومان است.
علم رفتار سا زمانی در صدد است تبیین نماید که افراد در سا زمان چرا و چگونه رفتار می‌کند شناسایی عوامل رفتار و چگونگی به کار گیری رفتار انسان ها در راستای اهداف سا زمان های ورزشـی مسأله اساسـی در مدیریت رفتار سا زمانی در ورزش می باشد و پیچیدگی انسان و نیز حساسیت فعالیت های ورزشـی تحقق این هدف را برای رفتار سا زمانی ورزشـی دشوار کرده است.
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.
