-15%
گام هایی برای موفقیت در شنا
رشته ورزشی شنا به عنوان یکی از پرمخاطب‌ترین رشته‌های ورزشی است که به نظر می‌رسد بیشترین متقاضی برای یادگیری این ورزش وجود دارد.
41
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۲۸۹,۰۰۰ تومان بود.۲۴۵,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۵,۶۵۰ تومان است.
| وزن | 369 گرم |
|---|---|
| تالیف |
اسکات بی, حدیث سبزیکار طحانی, دکتر احمد باهمت تیریان, دکتر سپیده لطیفی |
| مترجم | |
| ویراستار علمی | |
| تعداد صفحات |
212 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
معرفی کتاب گام هایی برای موفقیت در شنا
رشته ورزشی شنا به عنوان یکی از پرمخاطب‌ترین رشته‌های ورزشی است که به نظر می‌رسد بیشترین متقاضی برای یادگیری این ورزش وجود دارد.
فاصله نسبت بین افرادی که شنای آموزشی کار می‌کنند و شناگرانی که قهرمانی کار می‌کنند زیاد است و به نظر می‌رسد نیاز به آموزش مربیانی که بتوانند ارتباط بین این دو گروه را برقرار کنند وجو دارد. یکی از اهداف این کتاب توجه به نکاتی است که می‌تواند به مربیان در این خصوص کمک شایانی ارائه نماید تا شناگران آموزشی خود را به شناگران حرفه‌ای نزدیک کنند تا مورد پذیرش مربیان حرفه‌ای قرار گیرند.
گام هایی برای موفقیت در شنا
یکی از خلاء های موجود در آموزش و تمرین شنا، چگونگی کمی‌سازی (امتیاز دادن) به تکنیک شناگران است. مربیان برای گزارش پیشرفت به شناگران و والدین تا حدودی دچار مشکل می‌شوند و امکان ارائه گزارش پیشرفت به صورت عددی و مستند را ندارند. همچنین مدرسین دوره های مربیگری درجه 2 و 1 شنا نیز جهت ارزیابی تکنیک متقاضیان دوره مربیگری نیازمند ابزار کمی‌سازی برای اندازه‌گیری تکنیک هستند. کتاب حاضر به نکات بسیار مهم آموزشی و تکنیکی چهار شنای رقابتی و استارت‌ها و برگشت‌ها پرداخته و دریل‌های مربوط به هر بخش از هر 4 شنا ارائه می‌دهد و در پایان هر فصل، نحوه امتیازگذاری برای هر دریل را مشخص می‌کند که به مدرسین و مربیان در مورد مساله‌ای مطرح‌شده برای ارزیابی شناگران کمک می‌کند. از نکات مهم کتاب این که، اشتباهات رایج شناها را اعلام کرده و روش اصلاح آن را نیز بیان می‌دارد. در پایان به شنا در آب‌های آزاد و شنا برای زنده‌بودن پرداخته و برای آنها هم نکات تکنیکی و دریل‌های مربوط را ارائه می‌دهد.
امید است ترجمه این کتاب بتواند به مربیان علاقمندی که تمایل به ارتقاء سطح شناگران آموزشی خود دارند کمک کند تا شناگران خود را در عرصه قهرمانی ببینند و سهم زیادی در موفقیت شناگران خود داشته باشند.
آنچه در کتاب گام هایی برای موفقیت در شنا می خوانید :
فصل 1
شناور شدن
فصل 2
مهار آب
فصل 3
شنای آزاد
فصل 4
کرال پشت
فصل 5
شنای قورباغه
فصل 6
شنای پروانه
فصل 7
برگشت ها
فصل 8
استارت ها
فصل 9
آب های آزاد و شنا برای حیات
فصل 10
ادامه شنا
تالیف: اسکات بی, حدیث سبزیکار طحانی, دکتر احمد باهمت تیریان, دکتر سپیده لطیفی
مترجم: دکتر علیرضا ایزدی
ویراستار علمی: دکتر سپیده لطیفی
محصولات پیشنهادی
آموزش گام به گام والیبال از پایه تا پیشرفته
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
قیمت اصلی ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۲۰,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول
قیمت اصلی ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۷۷,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۷,۶۵۰ تومان است.
آشنایی با مجموعه تکنیک‌هایی از سیستم رزمی کوک‌سول‌وان
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
كو كسو لوان، یك سیستم و هنر رزمی است كه در كشور کُره تولد یافته و رشد نموده است، اگرچه مركزیت اصلی آن اكنون در ایالات متحده آمریكا می باشد. هم چنین، نحو هی دفاع در مقابل حریفی که مچ دست، لباس، گردن و سایر قسم تهای بدن را در چنگ خود دارد از قسمت های دیگر کوک سول است. رو شهای دفاع با پرتاب و دفاع در برابر پرتاب شدن توسط حریف هم جزو کو کسو لوان است. بعلاوه چگونگی دفع حمله با چاقو و سایر سلا حهای سرد و نحوه ی مبارزه با چوب و شمشیر و استفاده از عصا، بادبزن و طناب، در از پای درآوردن حریف همگی از جمله تکنیک های پیشرفته این هنر یا سیستم رزمی محسوب می شوند.
مدیریت رفتار سازمانی در ورزش
قیمت اصلی ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۷,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۳۷,۱۵۰ تومان است.
علم رفتار سا زمانی در صدد است تبیین نماید که افراد در سا زمان چرا و چگونه رفتار می‌کند شناسایی عوامل رفتار و چگونگی به کار گیری رفتار انسان ها در راستای اهداف سا زمان های ورزشـی مسأله اساسـی در مدیریت رفتار سا زمانی در ورزش می باشد و پیچیدگی انسان و نیز حساسیت فعالیت های ورزشـی تحقق این هدف را برای رفتار سا زمانی ورزشـی دشوار کرده است.
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.