هندبال پایه و مقدماتی

معرفی کتاب هندبال پایه و مقدماتی

ورزش هندبال با توجه به گرايش نسل جديد به ورزش هاي اجتماعي از محاسني برخوردار است که پايه هاي اصلي گسترش آن را در بسياري از کشورها استحکام بخشيده است. شک نيست که معرفي اين رشته جذاب و پرطرفدار که چندسالي است در مدارس و آموزشگاه ها بصورت جدي پيگيري شده است با مشکلاتي هم مواجه شده است که ازجمله اين مشکلات نحوه صحيح آموزش و يادگيري آن بخصوص در ابتداي آن مي باشد. به منظور تامين نيروي متخصص و کسب توانائي هاي لازم براي مقابله با مشکلات آغازين مي بايست از منابع ارزشمند داخلي وخارجي بهره برد و با انتشار وچاپ اين منابع علاقمندان را در ادامه دادن کارشان تشويق نمود.

کتاب هندبال پایه و مقدماتی

کتاب هندبال پایه و مقدماتی در دو قسمت مجزا ترجمه و تدوين شده است که قسمت اول به معرفي فنون پايه هندبال و نحوه آموزش آن پرداخته شده است و در قسمت دوم تمرينات کاملتر و پيشرفته تر تکنيک هاي مقدماتي هندبال معرفي و ارائه گرديده است.
اميد است پشتوانه اي که به اين ترتيب فراهم آمده است، براي توسعه فعاليت هاي هندبال موثر باشد و اين رشته ورزشي، با سرعت بيشتري جاي خود را در بين ساير رشته هاي ورزشي در ايران باز کند.

هندبال ورزشي است متعلق به گروه شناخته شدهايي تحت عنوان بازي هاي ورزشي که بيش از پيش در جهان رواج يافته است. يادگيري نسبتاً سريع اين بازي بر اساس حرکت طبيعي انسان باعث شده که اين ورزش به سرعت رواج يابد. همچنين حرکات متنوع و برخورد مستقيم با حريف باعث جذابيت اين رشته شده که اين عاملي است در جهت گسترش آن در جهان.
چنين برخوردي مستلزم آمادگي بدني خوب بازيکن است. بازيکنان رقابتي هندبال از قامت متناسبي برخوردارند زيرا در اين بازي همه ي عضلات بدن آنها بکار گرفته مي شود. حرکات دائمي در مفاصل بالاتنه و پايين تنه باعث بيشتر و بهتر شدن دامنه حرکتي آنها مي شود.
فعاليت بدني فشرده و مستمر هم در سيستم عصبي مرکزي و عضلات وهم در اندام هايي مانند قلب، شش ها، کبد و کليه ها تغييراتي ايجاد مي کند.
بازي هندبال نه تنها تحت تاثير تناسب بدني قرار دارد بلکه مانند هر فعاليت فيزيکي ديگر با فکر انجام مي شود. بازيکن در يک عملکرد جدي بايد به سرعت ببيند، به خاطر بسپارد، تخمين بزند، تصميم بگيرد و به طور مناسبي وارد عمل شود.
هر دو تيم براي بدست آوردن پيروزي که هدف بازي است تلاش مي کنند. بازيکنان بايد همه ي قوانين بازي جوانمردانه و مقررات ورزش ها که جهت حفظ صفات ورزشکارانه تعيين شده اند را رعايت کنند.
هندبال يک بازي تيمي است که نقش مهمي در تعليم و تربيت دارد. بازيکنان مي آموزند که با يکديگر همکاري کنند. بازي بايد محکم اما بر طبق قوانين بازي جوانمردانه، کار گروهي و رفتار ورزشکارانه باشد. همه ي اين جنبه هاي مثبت و شيوه هاي رفتاري به مرور زمان منجر به رفتار پسنديده ي اجتماعي در زندگي روزمره مي شود. اين يک جنبه تربيتي مهم از بازي هندبال است.

آنچه در کتاب هندبال پایه و مقدماتی می خوانید :

قوانين آموزش
روش هاي آموزشي
شيوه هاي آموزش
مراحل آموزش يک اصل جديد
قوانيني براي آموزش مبتديان
آموزش پاس و دريافت
شيوه ي تاکتيکي
روش هاي تاکتيکي تيمي و گروهي

تالیف: اکرم منظم نژاد, جواد زارعی, حمید قبادی