با توجه به آخرین تحقیقات، Powerlifting یک منبع بینظیر برای ورزشکاران حرفهای یا علاقهمندان به ورزش در باشگاه است که میخواهند تمرینات راهنمای کامل تکنیک خود را به سطحی بالاتر ببرند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۷۷۹,۰۰۰ تومان بود.۷۰۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۷۰۱,۱۰۰ تومان.
| تالیف | برایان من, دن آستین |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, فاطمه حاجیان فرهادی, محسن بهبودی, محمدمهدی محبیان, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | دکتر سیدمرتضی طیبی |
| تعداد صفحات | 226 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
Powerlifting, Second Edition کتاب پاورلیفتینگ نوشتهی دن آستین و دکتر برایان من، یک منبع بینظیر در زمینه پاورلیفتینگ است. این کتاب بیش از ۱۰۰ حرکت و تمرین را برای توسعه سه حرکت اصلی پاورلیفتینگ (اسکوات، پرس سینه و دِدلیفت) و تمرینات ارتقای مرتبط با آنها بررسی میکند. راهنمای کامل تکنیک پاورلیفتینگ
علاوه بر آموزش تمرینات، کتاب راهنمای کامل تکنیک پاورلیفتینگ به شما در خصوص تغذیه بهینه برای تولید حداکثر انرژی کمک کرده و مثالهایی از بهترین منابع پروتئینی و کربوهیدراتی را ارائه میدهد. همچنین، درباره نوشیدنیهای مخصوص پیش از تمرین و مکملهای رایج نیز اطلاعاتی در کتاب وجود دارد.
مشاورههای مربوط به سلامت روانی و ابزارهای تصویرسازی ارائه شده و توصیهها برای استفاده از آنها هم در طول تمرین و رقابتها و هم در زمان شخصی داده میشود.
با توجه به آخرین تحقیقات، Powerlifting یک منبع بینظیر برای ورزشکاران حرفهای یا علاقهمندان به ورزش در باشگاه است که میخواهند تمرینات راهنمای کامل تکنیک خود را به سطحی بالاتر ببرند. این کتاب، راهنمایی کامل برای دستیابی به حداکثر توان و عملکرد در پاورلیفتینگ است.
مترجمین : دکتر حافظ بهزادی نژاد ، دکتر حاجیان فرهادی ، محسن بهبودی ، محمد مهدی محبیان ، مهسا مصلحی
ویراستار علمی : دکتر سید مرتضی طیبی
| تالیف | برایان من, دن آستین |
|---|---|
| مترجم | حافظ بهزادی نژاد, فاطمه حاجیان فرهادی, محسن بهبودی, محمدمهدی محبیان, مهسا مصلحی |
| ویراستار علمی | دکتر سیدمرتضی طیبی |
| تعداد صفحات | 226 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.