مربیگری سنگ بنای سیستم توسعه پایدار ورزش است. یک برنامه آموزشي تخصصي در حوزه مربیگری در يك رشته خاص، پایه و اساس ارتقاء و بسط آن رشته ورزشي می باشد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۴۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۲۸۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۲۸۶,۱۰۰ تومان است.
معرفی کتاب دو و میدانی پیشرفته (دوهای سرعت، استقامت و مؤلفه های زیست حرکتی)
مربیگری سنگ بنای سیستم توسعه پایدار ورزش است. یک برنامه آموزشي تخصصي در حوزه مربیگری در يك رشته خاص، پایه و اساس ارتقاء و بسط آن رشته ورزشي می باشد.
لذا تدوين جلد اول این کتاب جهت راهنمای مربیان دو و ميداني (مربیان رشته های دوهای سرعت، استقامت و نیمه استقامت، پیاده روی و دوهای بامانع) ضروري به نظر رسيد. این کتاب یک منبع مفصل برای همه رویدادهای دویدن در دو و میدانی با مروری بر فلسفه مربیگری، روانشناسی ورزشی، فیزیولوژی ورزش، زمانبدنی تمرین و بیومکانیک است. متون استفاده شده در این کتاب برای مربیان سطح-1در نظر گرفته شده است ، اما به نظر من ، به دلیل گستردگی و عمق مطالب استفاده شده فراتر از آن است. همچنین به عنوان مرجعی برای مربیان در تمام سطوح پایه، آموزش و پرورش و دانشگاهی محسوب می شود.
دو و میدانی پیشرفته ( دوهای سرعت، استقامت و مؤلفه های زیست حرکتی )
خوانندگان در ابتدا با فلسفه و اصول مربیگری در ورزش هیجان انگیز دو و میدانی آشنا می شود و اینکه چگونه توجه مربیان به ورزشکاران باعث می شود آنها با برنامه ها و رویدادهای این رشته ورزشی ارتباط برقرار کنند؟ چگونه مربیان ورزشکاران را به پیروزی و دستاورد از مسیر درست ترغیب می کنند؟
در فصل های بعدی بر اساس کاوش های انجام شده توسط اینجانب واقعیت های علمی مربیگری دو و میدانی ، از جمله روانشناسی ورزشکاران، بیومکانیک و فیزیولوژی بدن در حین حرکت و بهترین تمرینات با ارائه اطلاعات فنی به روشی کاملاً در دسترس برای رویدادهای دو و میدانی ، شامل دوهای سرعت ، دوهای امدادی ، دوهای استقامت، پیاده روی و موانع ارایه شده است. لازم به ذکر است نویسنده در صدد تألیف جلد دوم کتاب در حوزه تخصصی پرتاب ها و پرش ها است. لذا مطالعه فصول اول تا هفتم می تواند زمینه مناسب جهت درک درست از کتاب آتی را هموار سازد.
فصل 1 مربیگری مثبت گرا
فصل 2 اخلاق و مدیریت ریسک
فصل 3 روان شناسی ورزشی
فصل 4 بیومکانیک ورزشی
فصل 5 فیزیولوژی ورزشی
فصل 6 طراحی تمرین
فصل 7 تمرین های زیست حرکتی برای رویدادهای سرعتی و توانی
فصل 8 سرعت
فصل 9 دوهای امدادی
فصل 10 دوهای استقامت و پیاده روی
فصل 11 دوهای با مانع
تالیف: دکتر روح الله محمدی میرزایی
| وزن | 354 گرم |
|---|---|
| تألیف | دکتر روح الله محمدی میرزایی |
| تعداد صفحات | 206 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشته‌های آب‌های آزاد و سه‌گانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفس‌گیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک می‌کند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کرده‌اند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام، افرادی که به‌تازگی وارد دنیای ورزش شده‌اند، و همچنین ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیب‌ها، و رسیدن به اندام ایده‌آل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما خواهد بود.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان رده‌سنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقه‌مندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک می‌کند تا بفهمید چطور می‌توان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار می‌کنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفه‌ای شنا را آغاز کرده، این کتاب می‌تواند همراه خوبی برایتان باشد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.