دستهبندی کتابهای علم تمرین
110 تمرین با توپ طبی
قیمت اصلی: ۴۶۹,۰۰۰ تومان بود.۴۲۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۲,۱۰۰ تومان.
نکات طلایی فیتنس بانوان
قیمت اصلی: ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۳,۱۰۰ تومان.
اصول و مبانی تمرین با محدودیت جریان خون
قیمت اصلی: ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۵۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۹,۱۰۰ تومان.
اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش
قیمت اصلی: ۸۸۹,۰۰۰ تومان بود.۸۰۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۰۰,۱۰۰ تومان.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
قیمت اصلی: ۷۳۹,۰۰۰ تومان بود.۶۶۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۶۵,۱۰۰ تومان.
ژیمناستیک ریتمیک
قیمت اصلی: ۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.۶۴۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۴۷,۱۰۰ تومان.
تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال
قیمت اصلی: ۴۱۹,۰۰۰ تومان بود.۳۷۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۷۷,۱۰۰ تومان.
رولر اینلاین هاکی
قیمت اصلی: ۶۳۹,۰۰۰ تومان بود.۵۷۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۷۵,۱۰۰ تومان.
تکنیک بهتر شنای سریعتر
قیمت اصلی: ۴۴۹,۰۰۰ تومان بود.۴۰۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۰۴,۱۰۰ تومان.
فیزیولوژی ورزش راهنمای مربیان
قیمت اصلی: ۴۹۹,۰۰۰ تومان بود.۴۴۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۹,۱۰۰ تومان.
کشتی سرسختانه
قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۲۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
بازی درمانی از خردسالی تا کهنسالی
قیمت اصلی: ۳۵۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۳,۱۰۰ تومان.علم تمرین زاییده همه اطلاعات علمی درباره ورزش و تمرین است. این اطلاعات همراه با تجربه و دانش، به مربی کمک میکند تا برنامه تمرینی موثری برای بالا بردن سطح آمادگی ورزشکار طراحی و اجرا کند. برای تحقق اهداف تمرین، باید یافتهها و فنهای چند شاخه از علم را بهکار گرفت، ازجمله تغذیه، روانشناسی، مدیریت، بیومکانیک و بیوشیمی، … . بنابراین علوم تمرین، یعنی در مجموع دانشهایی که برای رسیدن ورزشکار به اوج عملکرد مورد نیاز است.
پیش از آن که مربی بتواند یک برنامه تمرین ورزشی مؤثر و بلندمدت را ارائه کند، باید بداند که تمرین، یک فرآیند همراه با نظام است؛ پس برای بهرهگیری از مزایای آن، باید اصول معینی را رعایت کند. شناخت این اصول و رعایت آنها در برنامهریزی و تمرینات، باعث موفقیت مربیان خواهد شد.
مجموعه «علم تمرین»، در قالب 20 عنوان کتاب، مباحث متنوع و مرتبط با حوزه علم ورزش را مورد بررسی قرار میدهد. مبانی تمرینات قدرتی، زمانبندی تمرین، تئوری و روششناسی تمرین، اصول برنامهریزی تمرین و فعالیت ورزشی، طراحی تمرین برای گروههای مختلف ورزشی، قدرت و توان در ورزشکاران و زمانبندی تمرینات قدرتی در ورزشهای مختلف، موضوعات مطرح شده در برخی از این کتابهاست.
