-15%
ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه
- کتاب « ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه »
- تألیف : دکتر علیرضا رحیمی و همکاران
- تعداد صفحات : 164 صفحه مصور
- قطع : رحلی
- چاپ : اول 1402
- ناشر : انتشارات حتمی
133
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۲۱۹,۰۰۰ تومان بود.۱۸۶,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۸۶,۱۵۰ تومان است.
| تالیف | |
|---|---|
| قطع | |
| چاپ | |
| تعداد صفحات |
164 صفحه مصور |
شخصیت اجتماعی بیان کننده ی رشد صحیح و طبیعی روانی افراد است.
چنانچه تربیت بدنی در یک جامعه مطابق با اصول این علم در نظر باشد، افراد ورزشکار را از فردگرایی و خودمحوری خارج کرده و رشد روحیات طبیعی را در فرد بهبود می بخشد که در نتیجه شکوفا شدن این استعداد، فرد با سایر افراد اجتماع آسانتر ارتباط برقرار کرده و در کنار آنها زندگی می نماید.
از طرف دیگر، ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم برای سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد.
ورزش در درمان بیماری هایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر می گذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب می آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
سلامت جسمانی و روانی دانشجویان در هر جامعه دارای اهمیت بسیار بالایی است زیرا دانشجویان از جمله سازندگان فردای هر جامعه هستند.
اختلال در سلامت جسمانی و روانی آنها می تواند باعث افت تحصیلی و حتی در مواردی ترک تحصیل را نیز به دنبال داشته باشد.
اصولا در دانشجویان به دلیل شرایط خاص دانشجویی از جمله دوری از خانواده، وارد شدن به محیطی بزرگ و پرتنش، مشکلات اقتصادی و نداشتن درآمد کافی، حجم زیاد دروس، رقابت های فشرده و … مستعد از دست دادن سلامت جسمانی و روانی بوده و نیازمند دریافت آموزش و مشاوره در این خصوص هستند.
درس تربیت بدنی و ورزش هم با همین هدف و کمک به دانشجویان در دروس دانشگاهی قرار گرفته است تا دانشجویان با فعالیت بدنی در رشته های مختلف ورزشی آشنا شوند و بتوانند ورزش و تمرین را در برنامه زندگی خود به عنوان یک ضرورت داشته باشند.
کتاب حاضر که مطابق با سرفصل شورای برنامه ریزی آموزش عالی و کمیته برنامه ریزی علوم ورزشی تهیه و تنظیم شده است میتواند اطلاعات مناسبی را در خصوص ورزش، تربیت بدنی و فعالیت جسمانی در اختیار دانشجویان قرار دهد و اساتید محترم علوم ورزشی در دانشگاه ها می توانند از مباحث مطرح شده در فصول این کتاب جهت آموزش و تدریس به دانشجویان در کلاس تربیت بدنی و ورزش (و تربیت بدنی ویژه) استفاده کنند.
آنچه در این کتاب میخوانید:
- فصل اول اصول و فلسفه و اهداف تربیت بدنی
- فصل دوم شناخت اوقات فراغت و نقش ورزش در این زمینه
- فصل سوم رفتار فردی و اجتماعی در ورزش
- فصل چهارم ایمنی و بهداشت در محیط ورزش
- فصل پنجم اصول حفظ و نگهداری سلامت تناسب بدن و کنترل وزن با ملاحظه
- ویژگی های جسمانی دانشجو
- فصل ششم وضعیت بدنی مطلوب ناهنجاری های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی با
- ملاحظه ویژگی های جسمانی دانشجو
- فصل هفتم روش های صحیح انجام حرکات در فعالیت های روزمره زندگی
- فصل هشتم ورزش و درمان بیماری ها
- فصل نهم نقش ورزش در سلامتی و کارایی
- فصل دهم اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی
محصولات پیشنهادی
آموزش گام به گام والیبال از پایه تا پیشرفته
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
قیمت اصلی ۲۵۹,۰۰۰ تومان بود.۲۲۰,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۲۰,۱۵۰ تومان است.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول
قیمت اصلی ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۷۷,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۷,۶۵۰ تومان است.
آشنایی با مجموعه تکنیک‌هایی از سیستم رزمی کوک‌سول‌وان
قیمت اصلی ۱۵۹,۰۰۰ تومان بود.۱۳۵,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۳۵,۱۵۰ تومان است.
كو كسو لوان، یك سیستم و هنر رزمی است كه در كشور کُره تولد یافته و رشد نموده است، اگرچه مركزیت اصلی آن اكنون در ایالات متحده آمریكا می باشد. هم چنین، نحو هی دفاع در مقابل حریفی که مچ دست، لباس، گردن و سایر قسم تهای بدن را در چنگ خود دارد از قسمت های دیگر کوک سول است. رو شهای دفاع با پرتاب و دفاع در برابر پرتاب شدن توسط حریف هم جزو کو کسو لوان است. بعلاوه چگونگی دفع حمله با چاقو و سایر سلا حهای سرد و نحوه ی مبارزه با چوب و شمشیر و استفاده از عصا، بادبزن و طناب، در از پای درآوردن حریف همگی از جمله تکنیک های پیشرفته این هنر یا سیستم رزمی محسوب می شوند.
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.