ورزش در درمان بیماری‌هایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر می‌گذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب می‌آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۹۲۹,۰۰۰ تومان بود.۸۳۶,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۳۶,۱۰۰ تومان است.
کتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه مطابق با سرفصل شورای برنامه‌ریزی آموزش عالی و کمیته برنامه‌ریزی علوم ورزشی تهیه شده و اطلاعات مناسبی در خصوص ورزش، تربیت بدنی و فعالیت جسمانی به دانشجویان ارائه می‌دهد.
در عصر حاضر، ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد و نقش مؤثری در سلامتی جسمی و روانی دانشجویان ایفا میکند. ورزش، به عنوان یک فعالیت مکمل تحصیلی، علاوه بر تقویت جسم، به بهبود تمرکز و افزایش کارایی تحصیلی کمک شایانی میکند.
هدف از درس ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه‌ها، آشنا کردن دانشجویان با انواع ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی و تأکید بر اهمیت آن‌ها در سبک زندگی سالم است.
اساتید محترم علوم ورزشی در دانشگاه‌ها می‌توانند از مباحث مطرح شده در این کتاب برای آموزش و تدریس به دانشجویان در کلاس‌های تربیت بدنی و ورزش بهره‌برداری کنند.
اگر تربیت بدنی در جامعه مطابق با اصول علمی اجرا شود، افراد ورزشکار از فردگرایی و خودمحوری دور شده و روحیات طبیعی آن‌ها بهبود می‌یابد. این امر باعث می‌شود که فرد با دیگران ارتباط بهتری برقرار کند و در کنار آن‌ها زندگی بهتری داشته باشد.
ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر بهبود سلامت جسمانی، فواید بسیاری برای سلامت روحی، روانی و اجتماعی دارد و بر سازگاری و شخصیت فرد در جامعه تاثیر مثبت می‌گذارد.
ورزش در درمان بیماری‌هایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر می‌گذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب می‌آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند.
کتاب با پوشش موضوعاتی نظیر اصول و فلسفه تربیت بدنی، نقش ورزش در زندگی روزمره، تأثیرات ورزش بر سلامتی و درمان بیماری‌ها، ویژگی‌های جسمانی دانشجویان و روش‌های صحیح انجام حرکات ورزشی، میتواند منبع مفیدی برای دانشجویان و اساتید تربیت بدنی باشد.
سلامت جسمانی و روانی دانشجویان در هر جامعه دارای اهمیت بسیار بالایی است زیرا دانشجویان از جمله سازندگان فردای هر جامعه هستند.
اختلال در سلامت جسمانی و روانی آن‌ها میتواند باعث افت تحصیلی و حتی در مواردی ترک تحصیل را نیز به دنبال داشته باشد.
دانشجویان به دلیل شرایط خاص مانند دوری از خانواده، ورود به محیطی بزرگ و پرتنش، مشکلات اقتصادی و… همچنین سلامت جسمانی و روانی خود را در معرض خطر قرار می‌دهند و نیاز به آموزش و مشاوره دارند.
هدف از درس ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه‌ها، آشنا کردن دانشجویان با انواع ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی و تأکید بر اهمیت آن‌ها در سبک زندگی سالم است.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام، افرادی که به‌تازگی وارد دنیای ورزش شده‌اند، و همچنین ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیب‌ها، و رسیدن به اندام ایده‌آل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما خواهد بود.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.