-15%
علم تمرین زورخانه ای
زورخانه قدیمی‌ترین باشگاه و مکان ورزشی جهان است. برخی از پژوهش‌گران تاریخ و فرهنگ، قدمت ورزش زورخانه‌ای را بیش از 3000 سال دانسته‌اند؛ اما اصل و منشأ دقیق آن در غبار ِفراموشی تاریخ گم شده است.
93
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۲۰۹,۰۰۰ تومان بود.۱۷۷,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۷,۶۵۰ تومان است.
| وزن | 250 گرم |
|---|---|
| تالیف | |
| تعداد صفحات |
124 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
معرفی کتاب علم تمرین زورخانه ای
زورخانه قدیمی‌ترین باشگاه و مکان ورزشی جهان است. برخی از پژوهش‌گران تاریخ و فرهنگ، قدمت ورزش زورخانه‌ای را بیش از 3000 سال دانسته‌اند؛ اما اصل و منشأ دقیق آن در غبار ِفراموشی تاریخ گم شده است.
زورخانه‌ها شباهت بسیاری با معابد مهری دارند. زورخانه پایین‌تر از سطح زمین ساخته می‌شود و معابد مهری در کنار یا نزدیکی آب جاری. در زورخانه زنگ زدن برای آغاز و پایان و یا اعلام ورود پهلوان به صدا درمی‌آید و در معابد مهری به هنگام نشان دادن تصویر مهر در پایان یا در آغاز مراسم و یا با ورود بزرگان به صدا درمی‌آید.
علم تمرین زورخانه ای
رتبه‌های زورخانه شباهت به‌مراتب هفتگانه‌ی مهر دارد. دکتر مهدی بهاری درباره‌ی ورزش‌های باستانی ایران و ریشه‌های تاریخی به این نتیجه رسیده است که با توجه به مطالعه‌ی تطبیقی آیین مهر و زورخانه و ارتباط جوانمردی زورخانه، باید در ایران قدمتی بسیار داشته باشد و اصل آن دست‌کم به دوره‌ی اشکانیان برسد؛ زیرا آیین مهر در این دوره، گسترش جهانی می‌یابد و در اروپا معابد مهری ـ که از جهات مختلف مانند زورخانه‌های ما است ـ برپا می‌شود و آیین عیاری در ایران پا می‌گیرد.
ورزش‌های زورخانه‌ای به‌عنوان میراثی فرهنگی، نمادی از هویت تاریخی، دینی و ملی ما ایرانیان محسوب می‌شود. ادب، جزو جدایی‌ناپذیر این ورزش است و بی‌گمان می‌توان گفت ورزش زورخانه‌ای، نزدیک‌ترین مکتب به روح واقعی المپیک است و شاید پیردوکوبرتن از مکتب‌های مهری و ورزش‌های زورخانه‌ای در نگارش مکتب المپیزم الهام گرفته باشد.
رفتارهای منصفانه و روحیه‌ی جوانمردی، سخاوت، میهن‌پرستی، برابری، شجاعت، منش ورزشکاری، روح کمال‌گرایی، راستی و صداقت از خصلت‌های ارزشمند مکتب المپیزم است که مانند روحی در کالبد ورزش زورخانه‌ای جاری و ساری است. اگرچه محل پیدایش و ریشه‌ی این ورزش مورد اختلاف بعضی از کشورها است؛ با استناد به شواهد و اسناد تاریخی باید آن را در ایران قدیم جستجو کرد، سرزمین‌هایی که در یک حوزه‌ی تمدنی مشترک قرار داشته‌اند که شاملِ هند، افغانستان، عراق و آذربایجان می‌باشد.
آنچه در کتاب علم تمرین زورخانه ای می خوانید :
فصل 1 تاریخچه
فصل 2 معماری و تجهیزات
فصل 3 ورودی گود استقرار جرگه زدن
فصل 4 سنگ
فصل 5 شنو رفتن
فصل 6 نرمش های زورخانه ای
فصل 7 میل بازی
فصل 8 میل گیری
فصل 9 پای زدن
فصل 10 چرخ تیز
فصل 11 چرخ چمنی
فصل 12پای آخر
فصل 13 کباده
فصل 14 کشتی پهلوانی
فصل 15 دعا و خروج
فصل 16 مرشدی
فصل 17 تیمی زورخانه‌ای
فصل 18 تکفر و کفگرد
تالیف: علیرضا غلامی
محصولات پیشنهادی
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.
رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
قیمت اصلی ۲۴۹,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۱,۶۵۰ تومان است.
باکس 3 جلدی کتاب کراوس 2023 | اصول تغذیه و رژیم درمانی
قیمت اصلی ۲,۱۲۷,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۸۸,۹۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۴۸۸,۹۰۰ تومان است.
فیزیولوژی ورزش
قیمت اصلی ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۲,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۶۲,۶۵۰ تومان است.
کراوس 2023 جلد سوم | اصول تغذیه و رژیم درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)
قیمت اصلی ۱,۱۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۰۱۹,۱۵۰ تومان است.