به نظر بزرگان اهل فن امروزه یک جلسه تمرینی تنها زمانی نیست که شاگردان شما مشغول آموزش و یا تکرار مهارتهای خاص باشند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۶۵۹,۰۰۰ تومان بود.۵۹۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۹۳,۱۰۰ تومان.
| وزن | 230 گرم |
|---|---|
| تالیف | رحیم نصرت آبادی, مسعود لک, مصطفی نقره |
| ویراستار علمی | دکتر فریده هادوی |
| تعداد صفحات | 120 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب تمرین لذت بسکتبال
به نظر بزرگان اهل فن امروزه یک جلسه تمرینی تنها زمانی نیست که شاگردان شما مشغول آموزش و یا تکرار مهارتهای خاص باشند.
بلکه در یک جلسه ایدهآل تمرین شاگردان باید علاوه بر فرا گرافتن مهارتها، زمان و فضایی مناسب برای تخلیهی هیجانات و لذت بردن از تمرین را داشته باشند و همچنین معلم ومربی موفق کسی است که علاوهبر داشتن تخصص و مهارت کافی در رشته ورزشی خاص ،توانایی ساخت جلسات تمرینی متنوع و پرهیجان را برای شاگردان خود داشته باشد.
تمرین لذت بسکتبال
تمریناتی که در کتاب حاضر جمعآوری شده طی تجربیات چندین سال کار با ردههای سنی مختلف از سنین مختلف از سنین پایه تا کلاسها و تیمهای دانشگاهی است و تاثیرات این تمرینات در این کلاسها به عین مشاهده شده است.
شما با استفاده از تمرینات این کتاب میتوانید کلاسی شاد و پرانرژی داشته باشید، استفاده از اصول ساخت تمرینات لذتبخش را به تمام عزیزانی که در حیطه ورزش و خصوصا در ردههای سنی پایه فعال هستند پیشنهاد میکنیم.
فصل 1 : اصول ساخت تمرینات لذت بخش
فصل 2 : کار با توپ (بال هندلینگ)
فصل 3 : تمرینات پاس دادن
فصل 4 : تمرینات شوت
فصل 5 : تمرینات دفاع و حمله
| وزن | 230 گرم |
|---|---|
| تالیف | رحیم نصرت آبادی, مسعود لک, مصطفی نقره |
| ویراستار علمی | دکتر فریده هادوی |
| تعداد صفحات | 120 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.