امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هرگونه تغییر جدید میتواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۸۶۹,۰۰۰ تومان بود.۷۸۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۷۸۲,۱۰۰ تومان است.
معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی 1
امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هرگونه تغییر جدید میتواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.
اما از این میان عواملی که در سلامت و تندرستی انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری‌های غیرواگیردار به جای بیماری‌های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه‌های تغذیه در افزایش میزان بیماری‌های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است. با توجه به موارد ذکر شده نقش بی‌تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری‌ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. با توجه به این که فعالیت فیزیکی مناسب میتواند تاثیر مهمی در پیش گیری از بروز بیماری‌ها، عوارض آنها و در نهایت مرگ و میر ناشی از آنها داشته باشد، بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماری‌ها و فعالیت فیزیکی گویای این مطلب است که ورزش و فعالیت بدنی در هرسطحی دارای تاثیرات بسیار مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماری‌های مزمن و غیر واگیر و همچنین بهبود شیوه زندگی می‌باشد. واضح است که عملکرد ورزشکاران و همچنین میزان کارآمدی افراد معمولی در سطح جامعه به میزان سلامت جسمی و روحی وآمادگی جسمانی آنها وابسته است.
تربیت بدنی عمومی 1
تغییر در سرفصل دروس تربیت بدنی عمومی که اخیرا توسط وزارت علوم به دانشگاه‌های کشور ابلاغ گردید، تا به نحوی باعث بهبود کیفیت اطلاعات سلامت عمومی و فعالیت بدنی دانشجویان و حتی سایر ورزشکاران و مربیان محترم گردد؛ انگیزه اصلی مولفان این کتاب بود تا با استفاده از کتب قبلی انتشار یافته در سطح کشور و منابع جدید موجود در نشریات علمی اثری پدید آورند تا سطح علمی آمادگی جسمانی دانشجویان و ورزشکاران و مربیان را در کشور هر چند اندک ترقی دهند.
فصل اول اصول و فلسفه و اهداف تربیت بدنی از دیدگاه مکاتب
فصل دوم شناخت اوقات فراغت و نقش ورزش در این زمینه
فصل سوم رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش
فصل چهارم ایمنی و بهداشت در محیط ورزش
فصل پنجم اصول حفظ و نگهداری سلامت و تناسب بدن و کنترل وزن
فصل ششم وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی
فصل هفتم روش‌های صحیح انجام حرکات در فعالیت‌های روزمره زندگی
فصل هشتم اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی
فصل نهم ورزش و درمان بیماری‌ها
| وزن | 317 گرم |
|---|---|
| تألیف | امیر عباس‌قلی پور, دکتر علیرضا بهرامی, مرضیه فتخانی |
| تعداد صفحات | 208 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | اول 1393 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقه‌مندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیق‌تری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیب‌های احتمالی کمک میکند.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان رده‌سنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقه‌مندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور می‌توان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار می‌کنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفه‌ای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.