قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱,۵۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۳۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۴۳۹,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 531 گرم |
|---|---|
| تألیف | احسان اقبالی, تئودور اُ.بومپا, مایکل کایرا |
| مترجم | احمدرضا باقری روچ, جبار چگینی, دکتر حمید اراضی |
| تعداد صفحات | 316 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان”، نوشته تئودور بومپا و مایکل کاریرا و ترجمه تیمی مجرب از متخصصان ایرانی، اثری ارزشمند و علمی از انتشارات حتمی است که به‌صورت انحصاری عرضه می‌شود. این اثر به عنوان یک کتاب ورزشی برای نوجوانان، منبعی جامع و کاربردی برای ارتقای مهارت‌ها و توانمندی‌های ورزشی در سنین رشد محسوب می‌شود. این کتاب به بررسی عمیق اصول تمرینی و برنامه‌ریزی برای ورزشکاران در سنین کودکی و نوجوانی می‌پردازد.
“کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان دکتر حمید اراضی” در 12 فصل تدوین شده و موضوعاتی چون مراحل رشد ورزشی، ارزیابی ورزشکاران، تمرینات انعطاف‌پذیری، سرعت، قدرت، استقامت، برتری در رقابت و تغذیه مناسب را پوشش می‌دهد. علاوه بر این، این کتاب به طراحی تمرین برای کودکان و روش‌های مناسب برای ایجاد برنامه‌های تمرینی متناسب با سن و شرایط جسمی آنها نیز پرداخته است. محتوای آن برای والدین، مربیان، و ورزشکاران علاقه‌مند به پیشرفت، بسیار مفید و کاربردی است. انتشارات حتمی با تعهد به کیفیت، این کتاب را با بهترین استانداردهای چاپ، بسته‌بندی اختصاصی، و تخفیف‌های ویژه عرضه کرده و به سراسر ایران ارسال می‌کند.
انتشارات حتمی کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان را در بسته‌بندی اختصاصی و با تخفیف‌های ثابت و دوره‌ای عرضه می‌کند و آن را با دقت به تمامی نقاط ایران ارسال می‌نماید. این مجموعه با ارائه کتاب‌های ورزشی کودکان به توسعه فعالیت‌های جسمانی و سلامت نسل آینده کمک می‌کند. این خدمات، همراه با محتوای غنی کتاب، تضمین‌کننده تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای مخاطبان است.
با کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان دکتر حمید اراضی، نه‌تنها به دانش علمی خود می‌افزایید، بلکه اصولی‌ترین راهکارها برای موفقیت ورزشکاران آینده را خواهید آموخت.
این کتاب به قلم تئودور بومپا و مایکل کاریرا تالیف شده و توسط دکتر حمید اراضی، جبار چگینی، احسان اقبالی و احمدرضا باقری روچ ترجمه شده است.
| وزن | 531 گرم |
|---|---|
| تألیف | احسان اقبالی, تئودور اُ.بومپا, مایکل کایرا |
| مترجم | احمدرضا باقری روچ, جبار چگینی, دکتر حمید اراضی |
| تعداد صفحات | 316 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت می‌پردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارت‌های دفاعی بسکتبال، مهارت‌های هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.