راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

منابع

پیوست

معرفی کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

اهمیت ارزیابی آمادگی جسمانی روز به روز بیشتر میشود و در بسیاری از کشورهای پیشرفته، جزء جدایی ناپذیر باشگاه های ورزشی، ارزیابی سلامت جامعه و ابزار اصلی در دست معلمان تربیت بدنی میباشد.

متاسفانه تا کنون در کشور ما، کتاب مناسبی که بتواند با توجه به امکانات مدارس در نقاط مختلف کشور، معلمان را در برگزاری صحیح کلاس های تربیت بدنی کمک کند وجود نداشته است. به همین دلیل مترجمان این کتاب سعی در پیدا کردن کتابی مناسب بودند تا بتواند انداز‌ه گیری عوامل مختلف آمادگی جسمانی را با حداقل ابزار و تجهیزات ورزشی توضیح دهد. به جرات میتوان گفت این کتاب، این مشکل اساسی را برطرف مینماید و یکی از بهترین کارهایی می باشد که در این زمینه، در دنیای علم ورزش به چاپ رسیده است..
کتاب حاضر، شامل پانزده فصل می باشد و در هر فصل، ابتدا یک یا چند فاکتور آمادگی جسمانی توضیح داده میشود و سپس در چندین فعالیت آزمایشگاهی و بصورت گام به گام، مراحل اجرا توضیح داده میشود. همچنین فرمول های لازم جهت محاسبه ارائه میگردد

راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی، منبعی دقیق با آزمونهای پایه است و اساتید می توانند طی مقطع کارشناسی، آن را در درس فیزیولوژی ورزشی و آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی تدریس کنند. این کتاب اشکال پیشرفته آزمون هایی که عمدتاً در آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی هنگام ارزیابی ورزشکاران، مراجعین بالینی یا دیگر افراد سالم عمومی انجام میشوند را شامل می شود. این کتاب به شما اجازه انتخاب فعالیت هایی که بهترین تناسب با نیازهای شما دارد را میدهد. به طور خاص، هر فصل انواع گستردهای از فعالیت های آزمایشگاهی را ارائه می کند که می توان با توجه به ابزار قابل دسترس و زمان موجود، یکی از آنها را انتخاب کرد. در این کتاب، سطح پیشرفت آزمایشگاه ها با پیشرفت سطح علمی دانشجویان همراه است. در نهایت این کتاب، منبعی مناسب برای انواع آزمون های مورد نیاز جهت ارزیابی عملکرد، بهداشت و سلامتی انسان می باشد.

طرح های آزمایشگاهی خاص
هر فصل آزمایشگاه، یک درس کامل است که با اهداف، تعاریف عبارات کلیدی و اطلاعات مقدماتی آغاز می‌شود که این روند، زمینه را برای یادگیری فراهم میکند. برای هر یک از فعالیت های آزمایشگاهی، شما دستورالعمل های گام به گام خواهید داشت که به تکمیل روند یادگیری برای افراد تازه وارد به محیط آزمایشگاه کمک می کند. هر فعالیت آزمایشگاه، شامل یک برگه اطلاعات برای ثبت یافته های فردی شما و نیز مجموعه پرسش های مربوط به اطلاعات جمع آوری شده به وسیله دانشجویان در کلاس است. این پرسش ها، از دانشجویان دعوت می کند تا تجربه آزمایشگاهی خود را وارد محیط نمایند.

آنچه در کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی می خوانید :

آزمایشگاه 1 جمع آوری اطلاعات اولیه
آزمایشگاه2 غربالگری پیش آزمون
آزمایشگاه3 آزمون انعطاف پذیری
آزمایشگاه4 اندازه گیری فشار خون
آزمایشگاه5 برآورد میزان متابولیسم استراحتی
آزمایشگاه 6 ارزیابی کسر اکسیژن و وام اکسیژن
آزمایشگاه7 آزمون های فعالیت ورزشی زیربیشینه
آزمایشگاه 8 برآوردهای میدانی توان هوازی
آزمایشگاه9 اندازه گیری های حداکثر اکسیژن مصرفی
آزمایشگاه10 ارزیابی آستانه لاکتات خون
آزمایشگاه 11 اندازه گیری آمادگی عضلات اسکلتی
آزمایشگاه12 اندازه گیری های آمادگی بی هوازی
آزمایشگاه13 ارزیابی عملکرد ریوی
آزمایشگاه14 ارزیابی ترکیبات بدنی
آزمایشگاه15 اندازه گیری های الکتروکاردیوگراف

پیوست الف: واحدهای اندازه گیری و تبدیلات
پیوست ب: تخمین هزینه O2 در راه رفتن، دویدن و کارسنج پا
پیوست پ: تغییر شکل هالدان
پیوست ج: اطلاعات ماشین متابولیکی
پیوست د: کالیبراسیون تجهیزات
پیوست ن: گواهی های رشته تربیت بدنی

تالیف: جی. گری گوری هاف, چارلز دومک
مترجم: دکتر غلامحسین ناظم زادگان, دکتر فرهاد دریانوش, دکتر محسن ثالثی, راحله بناکار
ویراستار علمی: دکتر فرهاد دریانوش