-15%
آموزش هندبال در مدارس
تا زمانی که حريفان به پشت منطقۀ دفاعی برسند، یک زمان کوتاه برای سازماندهی نیاز دارند.
124
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۷۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷,۱۵۰ تومان است.
| وزن | 108 گرم |
|---|---|
| تالیف | |
| تعداد صفحات |
80 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
معرفی کتاب آموزش هندبال در مدارس
مراحل بازی هندبال
از دیدگاه تکنیکی و تاکتیکی بازی در6 مرحله انجام می‌شود (عکس صفحه بعد را ملاحظه کنید).
مرحله اول: تغییر دفاع به حمله
این لحظه‌ای است که تیم شما از رسیدن توپ به حریف جلوگيري كرده و بعد از کسب مالکیت توپ حرکت در طول زمین را آغاز مي‌كند.
مرحله دوم: حرکت به سمت زمین مقابل
این ادامۀ مرحلۀ شروع است. شما به سرعت مستقیماً به سمت دروازه تیم مقابل حرکت می‌کنید. مشخصۀ این مرحله، سرعت بالا و جابجایی در فضای گسترده است. در این موقعیت شما توپ را دریبل می‌زنید یا از پاس‌‌های سریع کوتاه یا بلند به هم تیمی‌‌هایتان استفاده می‌کنید.
مرحله سوم: کسب امتياز در مرحلۀ پرتاب (ضد حمله)
آموزش هندبال در مدارس
تا زمانی که حريفان به پشت منطقۀ دفاعی برسند، یک زمان کوتاه برای سازماندهی نیاز دارند. از این نقطه ضعف اگر خیلی سریع به پشت سر آنها حرکت کنید می‌توانید سود ببرید. این لحظه، خیلی کوتاه است اما یک قسمت هیجان انگیز از بازی محسوب می‌شود و یکی از موقعیت‌‌های کسب امتیاز است که مي‌تواند شامل یک شوت سریع بعد از یک گل خورده باشد.
آنچه در کتاب آموزش هندبال در مدارس می خوانید :
فصل اول: هندبال؛ تفریح، لذت و سلامتی
مراحل بازی هندبال
قوانین پایه برای بازی هندبال در مدارس
رشد کودکان
فصل دوم: روش‌‌ها و برنامه‌‌ها
كنترل توپ
بازی‌های کوچک و تاکتیکی
بازی‌های تیمی کوچک
فصل سوم: مهارت‌های پایه در دفاع
مقابله با حریف
بلوک کردن
فصل چهارم: مهارت‌های پایه در حمله
دریافت
پاس و شوت
فصل پنجم: دروازه‌بانی پایه
پیوست: قوانين مورد نیاز داوری در هندبال
تالیف: آزاده گیلانی, دکتر حسن مصطفی, غلامرضا کریمی
محصولات پیشنهادی
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.
رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
قیمت اصلی ۲۴۹,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۱,۶۵۰ تومان است.
باکس 3 جلدی کتاب کراوس 2023 | اصول تغذیه و رژیم درمانی
قیمت اصلی ۲,۱۲۷,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۸۸,۹۰۰ تومانقیمت فعلی ۱,۴۸۸,۹۰۰ تومان است.
فیزیولوژی ورزش
قیمت اصلی ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۲,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۶۲,۶۵۰ تومان است.
کراوس 2023 جلد سوم | اصول تغذیه و رژیم درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)
قیمت اصلی ۱,۱۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۰۱۹,۱۵۰ تومان است.