قیمت محصول :
قیمت اصلی ۴۹۹,۰۰۰ تومان بود.۴۴۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۴۹,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | ایتو ایتوسای |
|---|---|
| مترجم | مسعود حایری خیاوی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| نوبت چاپ | اول 1405 |
| تعداد صفحات | 156 صفحه |
اصول دوازده گانه ی شمشیر کتابی درباره شمشیرزنی ژاپنی و آموزههای مکتب ایتو است که در آن مجموعهای از اصول، مفاهیم راهبردی و دیدگاههای مرتبط با مواجهه با حریف بررسی میشود. این اثر با ترجمه مسعود حایری خیاوی در انتشارات حتمی منتشر شده و متن آن از نسخه انگلیسی اثر The Twelve Rules of the Sword ترجمه شده است.
ساختار کتاب علاوه بر ارائه دوازده اصل شمشیر، به پیشینه ایتو ایتوسای، مکتب یک ضربه ایتو، مکتب هوکوشین ایتو و برخی متون و روایتهای مرتبط با سنت شمشیرزنی ژاپنی میپردازد.
نکته مهم درباره کتاب:
محور اصلی کتاب تنها معرفی تکنیکهای شمشیرزنی نیست؛ بلکه در بخشهای مختلف آن مفاهیمی مانند نیت، ذهن، فاصله، ریتم، حرکت، راهبرد و نحوه مواجهه با حریف نیز مورد توجه قرار گرفته است.
بخش اصلی کتاب به «دوازده اصل شمشیر» اختصاص دارد. این اصول موضوعاتی مانند زیر نظر گرفتن حریف، فرود آوردن ضربه و قطع کردن، راهبرد دور و نزدیک، جهتهای افقی و عمودی، چشم دل، دل روباه، کاج در باد، زمین زیر پا، جلوگیری از افکار زائد، فاصله میان فرد و حریف و «دل/ذهن باقیمانده» را مطرح میکنند.
کتاب پیش از ورود به اصول دوازدهگانه، مطالبی درباره «جریان بیمانع شبنم»، ایتو ایتوسای و مکتب یک ضربه ایتو ارائه میکند. سپس خاستگاه مکتب هوکوشین ایتو و برخی متون مرتبط با سنت شمشیرزنی ژاپنی بررسی میشود.
در بخشهایی از کتاب، مفاهیم ذهنی در کنار حرکت و مواجهه با حریف قرار میگیرند. برای نمونه، در بحث «جریان بیمانع شبنم» بر نرم و روان بودن حرکت، انعطافپذیری و هماهنگی با نحوه ایستادن و حرکت حریف تأکید شده است.
در اصول دوازده گانه ی شمشیر، موضوع فاصله نیز یکی از محورهای مهم کتاب است. در بخشهای مرتبط با «ما» و فاصله، ارتباط فاصله با ریتم و نحوه مواجهه با حریف مورد توجه قرار گرفته و در ادامه، تحلیلهایی درباره این مفاهیم ارائه شده است.
در اصول دوازده گانه ی شمشیر، بخش دیگری به ایتو ایتوسای و مکتب یک ضربه ایتو اختصاص دارد. در این بخش، درباره مفهوم «یک ضربه»، تفاوت سند تاریخی و افسانه و جایگاه ایتو ایتوسای در سنت شمشیرزنی ژاپنی مطالبی ارائه شده است.
کتاب همچنین برخی تصاویر و روایتهای مرتبط با ایتو ایتوسای را از منظر پژوهشی و تحلیلی بررسی میکند و درباره ارتباط میان متن، تصویر و مفاهیمی مانند ذهن، نیت و رهایی از وابستگی ذهنی توضیحاتی ارائه میدهد.
جمعبندی
اصول دوازده گانه ی شمشیر اثری درباره سنت شمشیرزنی ژاپنی، مکتب ایتو و مجموعهای از اصول مرتبط با راهبرد، فاصله، حرکت و ذهن است. کتاب علاوه بر اصول دوازدهگانه، زمینههای تاریخی و مفهومی مرتبط با ایتو ایتوسای و مکتب یک ضربه ایتو را نیز دنبال میکند.
| تألیف | ایتو ایتوسای |
|---|---|
| مترجم | مسعود حایری خیاوی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| نوبت چاپ | اول 1405 |
| تعداد صفحات | 156 صفحه |
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب تکنیک بهتر شنای سریعتر، منبعی کاربردی برای شناگران، مربیان شنا، و ورزشکاران رشتههای آبهای آزاد و سهگانه است. این کتاب با تمرکز بر بهبود تکنیک کرال سینه، اصلاح وضعیت بدن، نفسگیری صحیح، و حرکات هماهنگ دست و پا، به شناگران کمک میکند تا با کمترین مقاومت در آب، سریعتر و کارآمدتر شنا کنند. همچنین، راهنمایی ارزشمند برای کسانی است که شنا را برای سلامت و تندرستی انتخاب کردهاند و به دنبال پیشرفت چشمگیر در عملکرد خود هستند.
کتاب سیستمهای تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای، و علاقهمندان به طراحی برنامههای تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روشها و سیستمهای گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیقتری از ساختار تمرینات بدنسازی بهدست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامههای شخصیسازیشده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانیست که به دنبال تحلیل و مقایسه روشهای تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
نقد و بررسیها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.