کتاب دو و میدانی ویژه کودکان با معرفی فعالیت‌های ورزشی متناسب با گروه‌های سنی کودکان، به آموزش و سازماندهی مسابقات دو و میدانی می‌پردازد. این کتاب موضوعاتی مانند دویدن، پرش، پرتاب، بازی‌های تیمی، امتیازدهی و ایمنی شرکت‌کنندگان را پوشش می‌دهد و برای مربیان، معلمان تربیت بدنی و علاقه‌مندان به ورزش کودکان مناسب است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۵۹,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۵۹,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | الیو لوکاتلی, بیورن وانگمن, چارلز گوزولی, دیتر ماسین |
|---|---|
| مترجم | پژمان معتمدی, عیدیان کاخکی, محمد مهدی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| قطع | رقعی رنگی |
| تعداد صفحات | 96 صفحه |
| نوبت چاپ | اول 1405 |
کتاب دو و میدانی ویژه کودکان به معرفی رویکردی کودک‌محور در آموزش و برگزاری مسابقات دو و میدانی می‌پردازد. این اثر با تأکید بر فعالیت‌های متنوع، بازی، مشارکت تیمی و تناسب تمرین‌ها با گروه‌های سنی کودکان، راهنمایی برای آشنایی با شیوه‌های طراحی و سازماندهی فعالیت‌های دو و میدانی ویژه کودکان است.
دو و میدانی از رشته‌های متنوع ورزشی است که فرصت تجربه دویدن، پریدن و پرتاب کردن را برای کودکان فراهم میکند. با این حال، مسابقات کودکان نباید صرفاً نسخه کوچک‌شده‌ای از رقابت‌های بزرگسالان باشد؛ بلکه لازم است با توجه به نیازهای رشدی، توانایی‌ها و علایق کودکان طراحی شود.
کتاب دو و میدانی ویژه کودکان رویکردی را معرفی میکند که در آن جذابیت فعالیت‌ها، مشارکت کودکان، تجربه حرکات پایه و همکاری گروهی مورد توجه قرار می‌گیرد. در این چارچوب، هدف تنها ثبت نتیجه یا برتری افراد سریع‌تر و قوی‌تر نیست؛ بلکه فراهم کردن فرصت مشارکت و تجربه ورزشی برای همه کودکان اهمیت دارد. برای آشنایی با منابع دیگر این حوزه نیز می‌توانید مجموعه کتاب‌های ورزشی برای کودکان را در سایت انتشارات حتمی مشاهده کنید.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
مربیان دو و میدانی: برای آشنایی با طراحی فعالیت‌ها و مسابقات متناسب با گروه‌های سنی کودکان.
معلمان تربیت بدنی: برای شناخت فعالیت‌های حرکتی متنوع و بازی‌محور در آموزش دو و میدانی.
برگزارکنندگان مسابقات ورزشی کودکان: برای آشنایی با اصول سازماندهی، ایستگاه‌های فعالیت و شیوه‌های امتیازدهی تیمی.
دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی: برای مطالعه رویکردهای آموزش و برگزاری مسابقات دو و میدانی ویژه کودکان.
علاقه‌مندان به ورزش کودکان: برای آشنایی با فعالیت‌هایی که مشارکت، تحرک و تجربه ورزشی کودکان را در مرکز توجه قرار می‌دهند.
بر اساس فهرست کتاب، مطالب آن از معرفی مفهوم دو و میدانی کودکان تا رشته‌های پیشنهادی، امتیازدهی و سازماندهی مسابقات را در بر می‌گیرد. موضوعاتی مانند بازی و فعالیت‌های حرکتی، در کنار منابعی همچون بدنسازی کودکان با بازی، می‌توانند برای علاقه‌مندان به آموزش ورزش در سنین کودکی قابل توجه باشند.
معرفی رویکردی ویژه کودکان با توجه به نیازهای رشدی، جذابیت فعالیت‌ها و مشارکت فراگیر.
آشنایی با فعالیت‌های دویدن، دوهای امدادی، پرش‌ها و پرتاب‌های متناسب با گروه‌های سنی مختلف. در کنار این فعالیت‌ها، آشنایی با رشته‌هایی مانند اسکیت از طریق کتاب آموزش اسکیت پایه نیز میتواند برای علاقه‌مندان به ورزش‌های پایه کودکان جالب باشد.
بررسی شیوه‌های امتیازدهی و رتبه‌بندی تیمی در فعالیت‌های دو و میدانی کودکان.
آشنایی با سازماندهی مسابقات، فرم‌ها و جداول و نکات ایمنی شرکت‌کنندگان. معلمان و مربیانی که به دنبال منابع آموزشی برای محیط مدرسه هستند، می‌توانند در کنار این کتاب، عنوان آموزش هندبال در مدارس را نیز بررسی کنند.
در رویکرد معرفی‌شده در کتاب، طراحی فعالیت‌ها با توجه به تجربه ورزشی کودکان و مشارکت همه اعضای گروه اهمیت دارد. از جمله اصول مطرح‌شده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
مشارکت همه کودکان: طراحی مسابقه به‌گونه‌ای که تعداد زیادی از کودکان بتوانند هم‌زمان فعال باشند و در نتیجه تیم نقش داشته باشند.
تنوع حرکتی: فراهم کردن فرصت تجربه حرکات پایه مانند دویدن، پریدن و پرتاب کردن در قالب فعالیت‌های متنوع.
کار تیمی: مشارکت اعضای تیم در نتایج مسابقه و تأکید بر ارزش سهم هر کودک در عملکرد گروه.
تناسب با سن و توانایی: انتخاب فعالیت‌ها با در نظر گرفتن گروه سنی و سطح واقعی آمادگی و توانایی‌های کودکان.
در کتاب، برنامه دو و میدانی کودکان برای سه گروه سنی معرفی شده است. فعالیت‌ها با توجه به گروه سنی تنظیم می‌شوند و امکان استفاده از برخی فعالیت‌های گروه‌های سنی پایین‌تر نیز برای گسترش دامنه تمرین‌ها مطرح شده است.
|
گروه سنی |
نمونه فعالیت‌های مطرح‌شده |
|---|---|
|
۷ و ۸ سال |
دوهای امدادی، دوهای سرعت و مانع، طناب‌زنی، پرش‌های ساده و فعالیت‌های پرتابی |
|
۹ و ۱۰ سال |
فعالیت‌های سرعتی و مارپیچ، دوهای استقامت، پرش‌ها و تمرین‌های پرتابی متناسب با این گروه سنی |
|
۱۱ و ۱۲ سال |
فعالیت‌های دویدن و دوهای با مانع، دوهای استقامت، پرش‌ها و پرتاب‌های متنوع |
این کتاب به رویکرد کودک‌محور در دو و میدانی، فعالیت‌های متناسب با سن کودکان، کار تیمی، امتیازدهی و سازماندهی مسابقات می‌پردازد.
در بخش مربوط به برنامه مسابقات، سه گروه سنی ۷ و ۸ سال، ۹ و ۱۰ سال و ۱۱ و ۱۲ سال معرفی شده‌اند.
نمونه‌هایی از دوهای سرعت، دوهای امدادی، دوهای استقامت، دوهای با مانع، پرش‌ها و فعالیت‌های پرتابی در کتاب مطرح شده‌اند.
بله. سازماندهی مسابقات، امتیازدهی رشته‌ها و فرم‌ها و جداول از بخش‌های فهرست‌شده کتاب هستند.
بله. در ضمیمه کتاب، بخشی با عنوان ایمنی شرکت‌کنندگان و دستورالعمل‌های عمومی آمده است.
کتاب دو و میدانی ویژه کودکان با پرداختن به فعالیت‌های ورزشی متناسب با سن کودکان، مشارکت گروهی، امتیازدهی و سازماندهی مسابقات، برای مربیان، معلمان تربیت بدنی، برگزارکنندگان مسابقات و علاقه‌مندان به ورزش کودکان قابل استفاده است.
با مطالعه این کتاب می‌توانید با رویکردهای آموزش و برگزاری مسابقات دو و میدانی ویژه کودکان آشنا شوید. همچنین برای بررسی منابع مرتبط با ورزش و آموزش کودکان، می‌توانید به کتاب‌های ورزشی برای کودکان و عناوینی مانند بدنسازی کودکان با بازی مراجعه کنید و مشخصات کتاب را در سایت انتشارات حتمی مشاهده کنید.
| تألیف | الیو لوکاتلی, بیورن وانگمن, چارلز گوزولی, دیتر ماسین |
|---|---|
| مترجم | پژمان معتمدی, عیدیان کاخکی, محمد مهدی |
| ناشر | انتشارات حتمی |
| قطع | رقعی رنگی |
| تعداد صفحات | 96 صفحه |
| نوبت چاپ | اول 1405 |
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام، افرادی که به‌تازگی وارد دنیای ورزش شده‌اند، و همچنین ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیب‌ها، و رسیدن به اندام ایده‌آل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما خواهد بود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.