-15%
آموزش اسکیت پایه
این کتاب شامل تکنیک های رشته اسکیت پایه است و به گونه ای نگارش شده است که بتوانید رشته اسکیت را به دیگران آموزش دهید. همچـنین این کتاب شامل بخـش هایی با عـنوان تاریخچه، معرفی تجهیزات و آشنایی با رشته های تخصصی اسکیت است.
60
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۰۹,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۰۹,۶۵۰ تومان است.
| تالیف | |
|---|---|
| تعداد صفحات |
93 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
رشتۀ ورزشی اسکیت یکی از مهیّج‌ترین و پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی به ویژه در نزد کودکان است. این رشته به سرعت درحال پیشرفت است و هر چند وقت یکبار نیز رشته یا شاخه های به آن اضافه شده و تحوّلاتی در کفش‌های اسکیت رخ میدهد. این کتاب شامل پنج فصل است. در فصل اوّل، اطلاعاتی کلّی دربارۀ اسکیت و تجهیزات وابسته به آن و همچنین مطالبی دربارۀ مراقبت از کفش‌های اسکیت، گرم کردن وسردکردن و موارد دیگر ارائه شده است. در فصل دوم که مهمترین قسمت در آموزش اسکیت پایه است، مطالبی در مورد آموزش مهارت های بنیادین ورزش اسکیت شامل سُرخوردن، تعادلی یک پا و کرا س اُور به رشتۀ تحریر در آمده است. در فصل سوم، مطالبی در مورد مهارت‌های سطح نیمه حرفه ای ورزش اسکیت شامل استارت‌ها، ترمزها و تبدیل ها بیان شده است. در فصل چهارم، مطالبی در مورد مهارت‌های سطح حرف های ورزش اسکیت شامل پرش‌ها، حرکات تعادلی و اصول ورزش اسکیت در خیابان و جاده نگارش شده است. و بالاخره در فصل پنجم، مطالبی در مورد معرّفی رشته‌های مختلف ورزش اسکیت و انواع مختلف کفش های اسکیت فراهم گردیده است.
تالیف: بهروز افضلی بروجنی, حسین حیدری
محصولات پیشنهادی
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.
رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
قیمت اصلی ۲۴۹,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۱,۶۵۰ تومان است.
باکس 3 جلدی کتاب کراوس 2023 | اصول تغذیه و رژیم درمانی
قیمت اصلی ۲,۱۲۷,۰۰۰ تومان بود.۱,۸۰۷,۹۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۸۰۷,۹۵۰ تومان است.
فیزیولوژی ورزش
قیمت اصلی ۳۰۹,۰۰۰ تومان بود.۲۶۲,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۶۲,۶۵۰ تومان است.
کراوس 2023 جلد سوم | اصول تغذیه و رژیم درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)
قیمت اصلی ۱,۱۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۰۱۹,۱۵۰ تومان است.