کتاب تمرین شنای نخبگان یک منبع علمی و آموزشی در حوزه تمرینات ورزشی زنان است که به طور ویژه برای مربیان شنا، دانشجویان تربیتبدنی و پژوهشگران فیزیولوژی تمرین مناسب است. این کتاب به بررسی تأثیر چرخه قاعدگی بر عملکرد ورزشی میپردازد و نکات کاربردی در طراحی تمرینات هوشمند ارائه میدهد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۶۱۹,۰۰۰ تومان بود.۵۵۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۵۷,۱۰۰ تومان.
| تالیف | جاکوب کالینوسکی |
|---|---|
| مترجم | دکتر لاله همبوشی, نازنین تابش فر |
| تعداد صفحات | 175 صفحه |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب تمرین شنای نخبگان نازنین تابش فر” اثری علمی و کاربردی در حوزه فیزیولوژی و تمرینات تخصصی شناست که با هدف ارتقای عملکرد ورزشکاران نخبه تدوین شده است. این کتاب با بهرهگیری از جدیدترین پژوهشهای علمی، به بررسی تأثیر متغیرهایی همچون چرخه قاعدگی، فیزیولوژی زنانه و پروتکلهای تمرینی اختصاصی میپردازد. متن کتاب بر پایه یک مطالعه عملی شکل گرفته و تلاش دارد تا ارتباطی روشن میان علم و عمل در حوزۀ تمرینات شنای حرفهای ایجاد کند.
در کتاب تمرین شنای نخبگان نازنین تابش فر، علاوه بر مرور مبانی سلامت جسمانی زنان ورزشکار، به شکل دقیق به تأثیر تمرینات ورزشی بر بدن زنان در طول چرخه قاعدگی پرداخته شده است. مخاطب با مطالعه این اثر میتواند درک عمیقی از تطبیق تمرینات با وضعیتهای فیزیولوژیکی متفاوت پیدا کند، و همین ویژگی این کتاب را به منبعی ضروری برای مربیان، ورزشکاران زن، دانشجویان و پژوهشگران حوزه تربیتبدنی تبدیل کرده است.
همچنین، تمرینات ارائهشده در کتاب، با رویکردی ساختارمند و با توجه به نیازهای خاص ورزشکاران زن، تنظیم شدهاند تا بتوانند اثربخشی حداکثری در سطوح حرفهای و نخبهپرور ایجاد کنند. محتوای کتاب نشان میدهد که چطور تمرین هوشمندانه، بهجای تمرین صرف، میتواند منجر به پیشرفت واقعی و پایدار در عملکرد شود.
“کتاب تمرین شنای نخبگان” یکی از مجموعه کتابهای شنا از انتشارات علوم ورزشی حتمی است. ارسال به سراسر کشور انجام میشود و تمامی کتاب های انتشارات حتمی با تخفیف همیشگی در اختیار علاقهمندان قرار میگیرد.
کتاب تمرین شنای نخبگان به قلم جاکوب کالینوسکی تالیف و توسط نازنین تابش فر و دکتر لاله همبوشی ترجمه شده است.
| تالیف | جاکوب کالینوسکی |
|---|---|
| مترجم | دکتر لاله همبوشی, نازنین تابش فر |
| تعداد صفحات | 175 صفحه |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | 1404 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.