در جهانی که ارتباطات به طور فزایندهای مجازی میشود و ما عادت داریم که توسط صداهای ضبط شده با یکدیگر صحبت کنیم و در نتیجه با مسائل بینظم و شگفت انگیز انسان امروزی آسایش مان کمتر و کمتر میشود.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۱,۶۳۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۷۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۴۷۵,۱۰۰ تومان.
بقراط، “پدر علم پزشکی”، در کتاب جامع ماساژ اهمیت ماساژ را به عنوان یک مهارت برای پزشکان این گونه توصیف کرده است: یک پزشک باید در بسیاری موارد با تجربه باشد، اما داشتن علم ماساژ ضروری است. به گفته وی، “ماساژ میتواند سفتی را از بین ببرد و همچنین بسته به سرعت و نوع ضربههای مورد استفاده، میتواند آرامشبخش، انرژیبخش و فزاینده نیرو باشد”.
متون پزشکی، در رابطه با ماساژ و نقش آن در حفظ سلامت و تندرستی با قدمت هزاران سال از مناطقی مانند هند، چین و مصر برگرفته شده است و عمل ماساژ نباید به عنوان یک خرافات باستانی و جذاب مورد توجه باشد. کتاب جامع ماساژ به تفصیل به این موارد پرداخته است.
شواهد زیادی وجود دارد که اهمیت لمس، به ویژه در پستانداران را نشان میدهد. حیوانات پستاندار نوزاد تازه متولد شده شان را توسط زبانشان “ماساژ” میدهند، که باعث پاک شدن نوزاد تازه متولد شده میشود و همچنین موجب سلامت عملکرد چندین سیستم بدن نوزاد در آغاز تولد میگردد. این شواهد نیز در کتاب جامع ماساژ مورد بررسی قرار گرفتهاند.
مطالعات انجام شده بر روی نوزادان نارس نشان میدهد که نوزادانی در محل پرورش اطفال زودرس با ملایمت نوازش میشوند، با سرعت بیشتری نسبت به نوزادانی که فقط مراقبتهای پزشکی ضروری را دریافت میکردند به وزن طبیعی رسیدند. این مطالعات نیز در کتاب جامع ماساژ بررسی شدهاند.
ما موجودات پویایی هستیم که ذاتاً از بدن خود و نحوه حرکت آن آگاهی داریم. کتاب جامع ماساژ به ما نشان میدهد که چگونه میتوانیم از این آگاهی به بهترین نحو استفاده کنیم.
پوست بزرگترین اندام حسی ما است. حتی کلمات نیز به ما نشان میدهد که کیفیت لمس میتواند تأثیر عمیقی بر ما بگذارد. وقتی توسط شخص دیگری به طور مثبت تحت تأثیر قرار میگیریم، میگوییم که کلمات، حرکات یا عملکرد وی ما را لمس میکند. کتاب جامع ماساژ به تفصیل این موضوع را مورد بحث قرار داده است.
در حالیکه، زمانی که در معرض قرار گرفتن در حضوری منفی، ترسناک یا مشکوک قرار میگیریم، میگوییم “گویی روی گوشتمان میخزد (چندشمان میشود)”. مهربانی و لمس چیزی است که ما به طور غریزی به دیگران و خودمان عرضه میکنیم. زمانی که عضلاتمان منقبض شده و یا وقتی عضوی از ما به جایی یا با شیئی برخورد میکند یا هنگام سردرد برای تسکین، آن موضع را با دست مالش میدهیم. این موضوع نیز در کتاب جامع ماساژ مطرح شده است.
ما برای دلجویی دیگران از لمس استفاده میکنیم، به طور غریزی شانه یا بازوی دوست، کودک، والدین یا عاشقی که مضطرب است را میکنیم. این نوع لمس میگوید: “من شما را میبینم، میشنوم، و برایم مهم هستید”. کتاب جامع ماساژ به نقش لمس در ارتباطات انسانی نیز پرداخته است.
فهرست
تالیف: سیمین دخت رحمانی
اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
مهدی رجبیان –
کتاب کامل درباره انواع مختلف ماساژ هست و دیگر نیازی به خرید چند کتاب درباره انواع ماساژ ها نخواهید داشت. کتاب مفید است
کامل بودن درباره انواع ماساژ ها
کیفیت چاپ میتوانست بهتر باشد