کتاب دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2 به بررسی علمی مکمل‌های مرتبط با حفظ توده عضلانی، مدیریت توده چربی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌پردازد. در این جلد، ترکیباتی مانند پروتئین وی، کازئین، BCAA، EAA، HMB و کراتین مونوهیدرات در کنار مباحث مرتبط با ترموژنیک‌ها، لیپولیتیک‌ها و استرس اکسیداتیو مطرح شده‌اند. این کتاب برای ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه ورزشی و دانشجویان علاقه‌مند به شناخت علمی مکمل‌ها قابل بررسی است.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۹۸۹,۰۰۰ تومان بود.۸۹۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۹۰,۱۰۰ تومان است.
| نویسنده | دکتر ابوالفضل رحمانی |
|---|---|
| تعداد صفحات | 112 |
| قطع | رحلی |
| شابک | 9786224275608 |
| نوبت چاپ | اول 1405 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2 کتابی تخصصی درباره سازوکارهای علمی مکمل‌های ورزشی و نقش آن‌ها در مدیریت ترکیبات بدن است. این جلد به موضوعاتی مانند مکمل‌های آنتی‌کاتابولیک، حفظ توده عضلانی، ترکیبات مرتبط با مدیریت توده چربی و مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی می‌پردازد.
در دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2، ترکیباتی مانند پروتئین وی، کازئین، آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، آمینواسیدهای ضروری (EAA)، HMB و کراتین مونوهیدرات در چارچوب مباحث مرتبط با مکمل‌های ورزشی مطرح می‌شوند. همچنین، موضوعاتی مانند ترموژنیک‌ها، لیپولیتیک‌ها و استرس اکسیداتیو از محورهای محتوایی این جلد هستند.
این کتاب با رویکردی علمی و آموزشی، مباحث فارماکولوژی و فرایندهای بیوشیمیایی مرتبط با مکمل‌ها را بررسی می‌کند. مطالعه آن می‌تواند برای افرادی که به شناخت دقیق‌تر عملکرد مکمل‌ها، سازوکارهای متابولیکی و ملاحظات مرتبط با مصرف آگاهانه آن‌ها علاقه دارند، مفید باشد.
مکمل‌های ورزشی از نظر ترکیبات، سازوکار عملکرد و کاربردهای مورد بررسی تنوع زیادی دارند. برای شناخت علمی این فرآورده‌ها، آشنایی با فرایندهای فیزیولوژیک و بیوشیمیایی مرتبط با آن‌ها اهمیت دارد.
دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2 به بررسی موضوعات مرتبط با مدیریت ترکیبات بدن می‌پردازد و مکمل‌های آنتی‌کاتابولیک، ترکیبات مرتبط با کاهش توده چربی و آنتی‌اکسیدان‌ها را در کانون توجه قرار می‌دهد. این موضوعات از جنبه فارماکولوژی و سازوکارهای متابولیکی بررسی می‌شوند.
در مطالعه این مباحث، لازم است میان سازوکارهای پیشنهادی، شواهد علمی موجود و نتیجه‌ای که ممکن است در شرایط مختلف به دست آید، تفاوت قائل شد. معرفی یک مکمل در منابع علمی به معنای تضمین نتیجه یکسان برای همه افراد نیست.
یکی از محورهای موضوعی جلد دوم، فرایندهای مرتبط با تجزیه پروتئین و حفظ توده عضلانی است. در این بخش، مکمل‌های آنتی‌کاتابولیک و ترکیبات مرتبط با حفظ و بازسازی بافت عضلانی مورد توجه قرار می‌گیرند.
پروتئین وی، کازئین، آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA)، آمینواسیدهای ضروری (EAA) و HMB از ترکیباتی هستند که در اطلاعات ارائه‌شده درباره این جلد به آن‌ها اشاره شده است. آشنایی با این ترکیبات، زمینه‌ای برای مطالعه سازوکارهای مرتبط با پروتئین و متابولیسم عضلانی فراهم می‌کند.
این مباحث برای خوانندگانی که به ارتباط میان تغذیه ورزشی، ترکیبات بدن و فرایندهای بیوشیمیایی علاقه دارند، اهمیت مطالعاتی دارند؛ با این حال، نتیجه مصرف هر ترکیب به عوامل مختلفی وابسته است و نباید آن را تضمین‌شده در نظر گرفت.
شناخت مکمل‌های ورزشی به بررسی نام و دسته‌بندی آن‌ها محدود نمی‌شود؛ بلکه آشنایی با سازوکارهای عملکرد، مسیرهای متابولیکی و ملاحظات مصرف نیز اهمیت دارد.
در دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2 ترکیباتی مانند پروتئین وی، کازئین، BCAA، EAA، HMB و کراتین مونوهیدرات در چارچوب مباحث مکمل‌های ورزشی مطرح شده‌اند. این موضوعات می‌توانند به درک بهتر اصطلاحات تخصصی و آشنایی با جنبه‌های علمی این فرآورده‌ها کمک کنند.
مدیریت توده چربی یکی دیگر از محورهای موضوعی جلد دوم است. در این زمینه، کتاب به موضوعاتی مانند ترموژنیک‌ها، لیپولیتیک‌ها و سازوکارهای مرتبط با متابولیسم چربی می‌پردازد. بررسی این موضوعات از منظر علمی، به شناخت دقیق‌تر اصطلاحات و فرایندهای مرتبط با مدیریت ترکیبات بدن کمک می‌کند.
در اطلاعات مربوط به این جلد، بررسی مهارکننده‌های اشتها نیز در میان محورهای موضوعی مرتبط با مدیریت توده چربی مطرح شده است. آشنایی با این دسته‌ها به معنای توصیه به مصرف آن‌ها یا تأیید اثربخشی یکسانشان برای همه افراد نیست؛ ارزیابی هر فرآورده باید بر اساس شواهد معتبر و ملاحظات ایمنی انجام شود.
از دیگر موضوعات مطرح‌شده در جلد دوم، آنتی‌اکسیدان‌ها و ارتباط آن‌ها با استرس اکسیداتیو است. در این محور، ترکیباتی مانند پلی‌فنول‌ها، کاروتنوئیدها، ویتامین‌ها و آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی مورد توجه قرار می‌گیرند.
مطالعه این موضوعات، آشنایی با برخی از ترکیبات مرتبط با فرایندهای اکسیداتیو و نقش آن‌ها در مباحث علمی تغذیه و مکمل‌ها را امکان‌پذیر می‌کند. بررسی علمی آنتی‌اکسیدان‌ها نیز باید با توجه به نوع ترکیب، شرایط مصرف و شواهد موجود انجام شود.
شناخت مکمل‌های غذایی و ورزشی بدون توجه به کیفیت ترکیبات، عوارض احتمالی و تداخلات دارویی کامل نیست. ارزیابی علمی هر فرآورده باید بر اساس اطلاعات معتبر و با در نظر گرفتن شرایط فردی انجام شود.
رویکرد علمی در مطالعه مکمل‌ها به معنای بررسی سازوکارهای عملکرد در کنار محدودیت‌ها و ملاحظات ایمنی است. آشنایی با این موضوعات می‌تواند به خواننده کمک کند تا اطلاعات مربوط به مکمل‌ها را با دقت بیشتری ارزیابی کند و میان مطالب علمی و ادعاهای تبلیغاتی تمایز بگذارد.
دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل‌های غذایی و پزشکی ـ ورزشی مجموعه‌ای شش‌جلدی است که جنبه‌های مختلف فارماکولوژی مکمل‌های غذایی و ورزشی را دنبال می‌کند. جلد اول به مبانی و ملاحظات ویژه مصرف مکمل‌ها اختصاص دارد و جلد دوم موضوعات مرتبط با مدیریت ترکیبات بدن، مکمل‌های آنتی‌کاتابولیک، ترکیبات مرتبط با توده چربی و آنتی‌اکسیدان‌ها را بررسی می‌کند.
برای مشاهده مشخصات و بررسی امکان خرید سایر جلدهای مجموعه، از لینک‌های زیر استفاده کنید:
با توجه به محورهای موضوعی معرفی‌شده، دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2 می‌تواند برای گروه‌های زیر مورد توجه باشد:
این کتاب جنبه علمی و آموزشی دارد و مطالب آن نباید به‌تنهایی مبنای تصمیم‌گیری درباره مصرف مکمل یا تغییر رژیم غذایی و برنامه ورزشی قرار گیرد. در صورت وجود بیماری، مصرف دارو یا نیاز به مکمل، مشورت با متخصص واجد صلاحیت اهمیت دارد.
جلد دوم به موضوعاتی مانند مکمل‌های آنتی‌کاتابولیک، حفظ توده عضلانی، ترکیبات مرتبط با مدیریت توده چربی و مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی می‌پردازد.
در اطلاعات موجود به پروتئین وی، کازئین، BCAA، EAA، HMB و کراتین مونوهیدرات اشاره شده است. همچنین ترموژنیک‌ها، لیپولیتیک‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی از محورهای موضوعی جلد هستند.
خیر. معرفی علمی ترکیبات به معنای توصیه عمومی به مصرف آن‌ها نیست. انتخاب مکمل باید با توجه به شرایط فردی، شواهد علمی، عوارض احتمالی و تداخلات دارویی بررسی شود.
ورزشکاران، مربیان، متخصصان تغذیه ورزشی، دانشجویان و پژوهشگران علاقه‌مند به مباحث علمی مکمل‌های غذایی و ورزشی می‌توانند با توجه به نیاز مطالعاتی خود این کتاب را بررسی کنند.
دانشنامه جامع فارماکولوژی مکمل های غذایی و پزشکی – ورزشی جلد 2 به بررسی علمی مکمل‌های مرتبط با حفظ توده عضلانی، مدیریت توده چربی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌پردازد. در این جلد، ترکیباتی مانند پروتئین وی، کازئین، BCAA، EAA، HMB و کراتین مونوهیدرات در کنار مباحثی درباره ترموژنیک‌ها، لیپولیتیک‌ها و استرس اکسیداتیو مطرح شده‌اند.
اگر به مطالعه سازوکارهای علمی مکمل‌های ورزشی و ارتباط آن‌ها با فرایندهای متابولیکی علاقه‌مند هستید، این کتاب می‌تواند برای بررسی و مطالعه بیشتر مورد توجه شما قرار گیرد. برای آشنایی با سایر موضوعات مجموعه نیز می‌توانید توضیحات جلدهای دیگر را از طریق لینک‌های بالا مشاهده کنید.
| نویسنده | دکتر ابوالفضل رحمانی |
|---|---|
| تعداد صفحات | 112 |
| قطع | رحلی |
| شابک | 9786224275608 |
| نوبت چاپ | اول 1405 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
قبل از تمرين چه بايد بخورم؟ بعد از تمرين چه ميتوانم بخورم؟ چه مدت بعد از تمرين مي توانم غذا بخورم؟ چه مقدار پروتئين نياز دارم؟ چه زمان هايي بايد غذا بخورم تا بيشترين ميزان عضله سازي را داشته باشم؟ آيا در طول تمرين نياز به مکمل دارم؟ روز مسابقه برنامه غذايي چه مقدار تغيير مي کند؟ اين ها سوالاتي است که ورزشکاران دائما از ما مي پرسند.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که به‌صورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستم‌های مختلف بدن در سطح مولکولی می‌پردازد. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه می‌دهد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.