کتاب «110 تمرین با توپ بوسوبال»
تألیف : مهدی ذاکر اکبری، یاسر جانباز
ویراستار علمی: دکتر کمیل دشتی رستمی
تعداد صفحات : 137صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۹۷۹,۰۰۰ تومان بود.۸۸۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۸۱,۱۰۰ تومان.
| وزن | 247 گرم |
|---|---|
| تالیف | مهدی ذاکر اکبری, یاسر جانباز |
| ویراستار علمی | دکتر کمیل دشتی رستمی |
| تعداد صفحات | 137صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امروزه بر کسی پوشیده نیست که آمادگی جسمانی و تناسب اندام تا چه میزان مورد استقبال و توجه افراد با ردههای مختلف سنی قرار گرفته است. اگه چه در زمانی به سر میبریم که به دلیل همهگیری ویروس کرونا بسیاری از باشگاههای ورزشی به حالت تعطیل درآمده اند و یا با حداقل نفرات فعالیت خود را ادامه میدهند، اما فرصتی پیش آمده تا بسیاری از علاقمندان به ورزش، تمرینهای خود را در منزل انجام دهند. برای تحقق این موضوع افراد، اقدام به خرید وسایل و تجهیزات مورد نیاز بدنسازی می نمایند. از طرفی سیر تکاملی تجهیزات و وسایل ورزشی سریع و شگفت انگیز است. شیوههای تمرینی ورزشکاران تفاوتهای اساسی پیدا کرده است. تسهیلکننده این تفاوتها، امکانات و تجهیزاتی است که ابداع یا تکمیل میشود و در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار میگیرد.
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
پس از انتشار کتاب 110 تمرین با توپ طبی، کتاب حاضر تلاش می کند تا یکی دیگر از وسایل تمرینی آمادگی جسمانی و بدنسازی، یعنی توپ بوسوبال را در قالب 110 تمرین ارائه نماید. همچنین معرفی و آشنایی با این توپ، تاریخچه، مشخصات وانواع آن نیز شرح داده شده است. نقطه عطف این کتاب بدیع بودن آن است که با کمک آن مربیان و ورزشکاران میتوانند به تمرینات مختلف ورزشی با تنوعی بالا در جهت بالا بردن آمادگی جسمانی در ابعاد مختلف آن بپردازند و از آن لذت ببرند. امید است این کتاب بتواند با توجه به جذابیتی که توپ بوسوبال دارد، به ارتقاء سطح جسمی و سلامت جامعه کمک نماید.
فصل اول کلیات
فصل دوم تمرین ها
| وزن | 247 گرم |
|---|---|
| تالیف | مهدی ذاکر اکبری, یاسر جانباز |
| ویراستار علمی | دکتر کمیل دشتی رستمی |
| تعداد صفحات | 137صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.