کتاب «110 تمرین با توپ بوسوبال»
تألیف : مهدی ذاکر اکبری، یاسر جانباز
ویراستار علمی: دکتر کمیل دشتی رستمی
تعداد صفحات : 137صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۹۷۹,۰۰۰ تومان بود.۸۸۱,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۸۱,۱۰۰ تومان است.
| وزن | 247 گرم |
|---|---|
| تألیف | مهدی ذاکر اکبری, یاسر جانباز |
| ویراستار علمی | دکتر کمیل دشتی رستمی |
| تعداد صفحات | 137صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
معرفی کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امروزه بر کسی پوشیده نیست که آمادگی جسمانی و تناسب اندام تا چه میزان مورد استقبال و توجه افراد با رده‌های مختلف سنی قرار گرفته است. اگه چه در زمانی به سر می‌بریم که به دلیل همه‌گیری ویروس کرونا بسیاری از باشگاه‌های ورزشی به حالت تعطیل درآمده اند و یا با حداقل نفرات فعالیت خود را ادامه می‌دهند، اما فرصتی پیش آمده تا بسیاری از علاقمندان به ورزش، تمرین‌های خود را در منزل انجام دهند. برای تحقق این موضوع افراد، اقدام به خرید وسایل و تجهیزات مورد نیاز بدنسازی می نمایند. از طرفی سیر تکاملی تجهیزات و وسایل ورزشی سریع و شگفت انگیز است. شیوه‌های تمرینی ورزشکاران تفاوت‌های اساسی پیدا کرده است. تسهیل‌کننده این تفاوت‌ها، امکانات و تجهیزاتی است که ابداع یا تکمیل می‌شود و در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار می‌گیرد.
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
پس از انتشار کتاب 110 تمرین با توپ طبی، کتاب حاضر تلاش می کند تا یکی دیگر از وسایل تمرینی آمادگی جسمانی و بدنسازی، یعنی توپ بوسوبال را در قالب 110 تمرین ارائه نماید. همچنین معرفی و آشنایی با این توپ، تاریخچه، مشخصات وانواع آن نیز شرح داده شده است. نقطه عطف این کتاب بدیع بودن آن است که با کمک آن مربیان و ورزشکاران می‌توانند به تمرینات مختلف ورزشی با تنوعی بالا در جهت بالا بردن آمادگی جسمانی در ابعاد مختلف آن بپردازند و از آن لذت ببرند. امید است این کتاب بتواند با توجه به جذابیتی که توپ بوسوبال دارد، به ارتقاء سطح جسمی و سلامت جامعه کمک نماید.
فصل اول کلیات
فصل دوم تمرین ها
| وزن | 247 گرم |
|---|---|
| تألیف | مهدی ذاکر اکبری, یاسر جانباز |
| ویراستار علمی | دکتر کمیل دشتی رستمی |
| تعداد صفحات | 137صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفه‌ای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقه‌مندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیک‌های تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، به‌روز و کاربردی برای شماست.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفه‌ای، و علاقه‌مندان به طراحی برنامه‌های تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روش‌ها و سیستم‌های گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از ساختار تمرینات بدنسازی به‌دست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانی‌ست که به دنبال تحلیل و مقایسه روش‌های تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان رده‌سنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقه‌مندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک می‌کند تا بفهمید چطور می‌توان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار می‌کنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفه‌ای شنا را آغاز کرده، این کتاب می‌تواند همراه خوبی برایتان باشد.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.