پیلاتس معلق 2

کتاب پیلاتس معلق ۲ برای مربیان، هنرجویان و علاقه‌مندان به ورزش پیلاتس طراحی شده است؛ کسانی که به دنبال ارتقای مهارت‌های تمرینی خود و آشنایی با شیوه‌های نوین آموزش در این رشته هستند. این کتاب با تکیه بر تجربیات ارزشمند انجمن پیلاتس ایران، منبعی کاربردی برای گسترش دانش تئوری و عملی مربیان و ورزشکارانی است که می‌خواهند پیلاتس را به‌صورت علمی‌تر، قانونمندتر و همگانی‌تر دنبال کنند.

قیمت محصول :

تماس بگیرید

وزن 173 گرم
تالیف

مترجم

,

,

تعداد صفحات

262 صفحه مصور

قطع

چاپ

ناشر

معرفی کتاب پیلاتس معلق 2

“کتاب پیلاتس معلق ۲” که توسط انتشارات حتمی منتشر شده است، مجموعه‌ای جامع و کاربردی از تمرینات و تکنیک‌های پیلاتس معلق را ارائه می‌دهد. این کتاب با بهره‌گیری از سال‌ها تجربه و پژوهش در زمینه آموزش پیلاتس، حرکات ایستاده، درازکشیده به پشت، نشسته، روی زانو و سری پلانک را در سطوح مختلف به‌صورت کاملاً طبقه‌بندی‌شده و متوالی به نمایش گذاشته است تا مربیان و ورزشکاران بتوانند کلاس‌های روان و بدون وقفه برگزار کنند. برای مشاهده سایر منابع آموزشی مرتبط، می‌توانید لیست کتاب های پیلاتس معلق را نیز بررسی کنید.

این اثر با کیفیت بالای چاپ و بسته‌بندی اختصاصی، در دسترس علاقه‌مندان به ورزش پیلاتس قرار دارد و می‌تواند منبعی قابل‌اعتماد برای مربیان و هنرجویان باشد.

آنچه با مطالعه کتاب پیلاتس معلق ۲ ربکا بکلر خواهید آموخت:

مطالعه “کتاب پیلاتس معلق 2 ربکا بکلر” شما رو با موارد زیر آشنا می‌کند.

  • سری ایستاده: تمرینات پایه و پیشرفته برای حفظ تعادل و تقویت عضلات اصلی بدن.
  • سری پلانک: تمرینات پلانک با سطوح مختلف، از مبتدی تا پیشرفته، برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی.
  • پیلاتس پلانک پیشرفته: تمرینات تخصصی برای ورزشکاران حرفه‌ای و مربیان.
  • سری کششی: حرکات کششی هدفمند برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش آسیب‌های ورزشی.
  • سری ایستاده کشش باله: تمرینات ترکیبی پیلاتس و باله برای هماهنگی حرکتی و تقویت تعادل.

کتاب پیلاتس معلق ۲ تمرینات کاربری، افزایش مهارت، می‌تواند سطح علمی مربیان را ارتقا دهد و منبع اصلی آموزش در کارگاه‌های مربیگری در ایران باشد. اگر علاقه‌مندید بدانید پیلاتس معلق چیست؟، مطالعه این کتاب نه تنها به بهبود مهارت‌های تمرینی کمک می‌کند، بلکه نقش مؤثری در توسعه علمی و حرفه‌ای مربیان و ورزشکاران پیلاتس دارد.

انتشارات حتمی با هدف ارائه بهترین تجربه به مخاطبان، کتاب پیلاتس معلق ۲ را در بسته‌بندی‌های اختصاصی و با کیفیت بالا تهیه کرده است.اگر به دنبال منابع بیشتری برای یادگیری و ارتقای مهارت‌های پیلاتس هستید، معرفی بهترین کتاب های پیلاتس می‌تواند راهنمای خوبی برای انتخاب شما باشد از طریق وب‌سایت یا شماره تماس انتشارات، می‌توانید از تخفیف‌های ثابت و دوره‌ای این کتاب بهره‌مند شوید و آن را به‌راحتی درب منزل تحویل بگیرید.

کتاب پیلاتس معلق ۲ به قلم ربکا بکلر تالیف شده است.

0 دیدگاه
0
0
0
0
0

دیدگاهها

حذف فیلترها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پیلاتس معلق 2”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما باید وارد سیستم شوید تا بتوانید عکس ها را به بررسی خود اضافه کنید.

 

فهرست کتاب پیلاتس معلق2

سری ایستاده

سری پلانک

پیلاتس پلانک پیشرفته

سری کششی

سری ایستاده   کشش باله

کتاب‌های پیشنهادی برای شما

مقالات مرتبط