کتاب ورزش برای سالمندان دکتر امیر سرشین
“کتاب ورزش برای سالمندان” با عنوان ورزش برای سالمندان یکی از محصولات اختصاصی انتشارات حتمی است که با بالاترین کیفیت محتوایی و چاپ عرضه میشود و به عنوان یک کتاب ورزشی مناسب سالمندان، راهنمایی جامع برای حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی آنان ارائه میدهد. محتوای این کتاب بر اساس تحقیقات روز دنیا و تجربیات علمی در زمینه ورزش و سلامت سالمندان تهیه شده است و به موضوعاتی جامع در این حوزه پرداخته است.
“کتاب ورزش برای سالمندان دکتر امیر سرشین” شامل فصلهایی است که به طور تخصصی جنبههای مختلف ورزش برای سالمندان را پوشش میدهد و به طور خاص، به ورزشهای تعادلی سالمندان پرداخته و راهکارهایی برای بهبود تعادل و پیشگیری از سقوطهای احتمالی ارائه میدهد. به طور خلاصه، برخی از موضوعاتی که در این کتاب بررسی شدهاند عبارتاند از:
- فیزیولوژی سالمندی و ورزش
- فواید ورزش برای سالمندان، شامل افزایش کیفیت زندگی، کاهش خطر بیماریهای مزمن، و بهبود تعادل
- انواع فعالیتهای ورزشی مانند ورزشهای انعطافپذیری، قدرتی، و تعادلی
- اصول طراحی تمرینات برای سالمندان
- نکات انگیزشی برای افزایش مشارکت سالمندان در فعالیتهای ورزشی
- راهنمای ورزش برای سالمندانی که در خانه سالمندان یا بیمارستانها هستند
آنچه با مطالعه کتاب ورزش برای سالمندان خواهید آموخت:
- درک بهتر از تغییرات فیزیولوژیکی بدن سالمندان و نحوه پیشگیری از آسیبهای مرتبط با پیری
- اصول طراحی برنامههای ورزشی مناسب برای سالمندان با در نظر گرفتن نیازهای جسمی و روحی آنان
- روشهای بهبود تعادل، قدرت بدنی، و سلامت کلی سالمندان
- راهکارهای عملی برای ایجاد انگیزه در سالمندان جهت ادامه فعالیتهای بدنی
- چگونگی بهکارگیری ورزش به عنوان راهی برای کاهش هزینههای درمانی و ارتقای سلامت جامعه
انتشارات حتمی کتاب ورزش برای سالمندان دکتر امیر سرشین را با بستهبندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال میکند و در این کتاب، بهترین ورزشهای مناسب سالمندان برای حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی آنان معرفی شده است. همچنین، شامل تخفیفات ثابت و دورهای است که به علاقهمندان این حوزه امکان تهیه کتاب با هزینه کمتر را میدهد.
با مطالعه کتاب ورزش برای سالمندان، شما دانش و ابزار لازم برای کمک به سالمندان در مسیر بهبود سلامت و کیفیت زندگی را به دست خواهید آورد و این کتاب به عنوان یکی از کتابهای ورزشی معتبر در این حوزه، به شما راهنماییهای عملی و کاربردی ارائه میدهد.
این کتاب به قلم آلیس کی پومیدور و گیل ام سالیوان تالیف شده و جمال رسول پور، دکتر امیر سرشین, صالح شریفیان، مسعود رحمتی و هادی قرنی ترجمه شده است؛ همچنین دکتر امیر سرشین و مسعود رحمتی به عنوان ویراستار علمی بر آن نظارت داشته اند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.