از دیرباز رایحه درمانی به عنوان یکی از روشهای درمانی در گروه درمانهای طب مکمل محسوب میشده است.
رایحه درمانی استفاده کنترل شده از روغنهای معطر برای حفظ و ارتقاء سلامت جسمی و روحی است. استفاده از روغنهای معطر از هزاران سال پیش در کشورهای مصر، هند و یونان برای درمان بیماریهای مختلف به کار می رفته است و در همین راستا در این تمدن ها بیشترین تلاش برای پرورش آنها انجام گردیده است.
ماساژ و رایحه درمانی
امروزه کاربرد این روش بویژه در قالب ترکیب آن با دیگر روشها چون ماساژ به طور گسترده ای مطرح است. در ماساژ همراه با رایحه درمانی علاوه بر بهرهگیری از خواص رایحهها از تاثیرات خود ماساژ نیز استفاده می شود. در واقع ماساژ روشی بسیار کارآمد برای تسهیل ورود روغنهای اسانسدار به بدن از طریق پوست است. در این روش در جریان ماساژ اسانسهای معطر گیاهی به تدریج و در طی مدت نسبتا کوتاهی از طریق پوست جذب شده و اثرات درمانی گیاهی خود را اعمال میکنند و باعث تداوم اثرات مثبت ماساژ درمانی نیز میشود.
بر همین اساس در کتاب ماساژ و رایحه درمانی ، شما با روشهای گوناگونی از قدرت لمس چون ماساژ، رایحه درمانی، شیاتسو و بازتاب درمانی و نحوه استفاده آن ها آشنا خواهید شد. و خواهید آموخت که چگونه می توان از این روش برای تسریع در روند بازتوانی بسیاری از بیماریها و اختلالات نظیر سرماخوردگی، گردش خون ضعیف ، مشکلات قاعدگی و نیز تنشهای جسمانی و روانی استفاده کرد.
کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)، برای مربیان حرفهای شنا، ورزشکاران رقابتی، و علاقهمندان به درک علمی این رشته طراحی شده است. اگر به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تکنیکهای تخصصی، تمرینات هدفمند، تغذیه ورزشی، پیشگیری از آسیب و اصول فیزیولوژی شنا هستید، این کتاب مرجعی جامع، بهروز و کاربردی برای شماست.
کتاب «کشتی سرسختانه »تألیف : مایک چایمنترجمه :محمد خزائی ، مهدی علی یاری و صالح معظمویراستاری علمی :دکتر محمد خبیریتعداد صفحات : 204 صفحه مصورقطع : وزیریچاپ : اول 1399ناشر : انتشارات حتمی
کتاب اصول نوین ورزش در آب
تألیف : امیرعباس قلی پور، دکتر سحر دانشور، زهره هاشم آبادی، مرضیه فتخانی و مهلا تشکری زاده
تعداد صفحات : 178 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : سوم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
کتاب سیستمهای تمرین در پرورش اندام برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران حرفهای، و علاقهمندان به طراحی برنامههای تمرینی علمی و متنوع مناسب است. این کتاب با معرفی روشها و سیستمهای گوناگون تمرین با وزنه، به خواننده کمک میکند تا درک دقیقتری از ساختار تمرینات بدنسازی بهدست آورد و بتواند با رویکردی علمی، برنامههای شخصیسازیشده و مؤثرتری طراحی کند. همچنین، منبعی ارزشمند برای کسانیست که به دنبال تحلیل و مقایسه روشهای تمرینی رایج در دنیای بدنسازی هستند.
یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز، چربی خون بالا است. این مشکل اغلب بیخبر اتفاق میافتد و باعث ایجاد علائم خطرناکی مانند گرفتگی رگها، فش...
احتمالاً امروز واژههایی مانند رژیم سمزدایی بدن، پاکسازی بدن یا دیتاکس زیاد به گوشتان خورده است، مخصوصا زمانهایی که احساس خستگی، سنگینی یا بی انرژی...
حتما شما هم شنیدهاید که چربی خون بالا میتواند سلامت قلب و عروق را تهدید کند. اما دقیقاً چربی خون چیست و چرا افزایش آن خطرناک است؟ چگونه میتواند با...
تغذیه، برای مدیریت دیابت بسیار کارآمد و مهم است. هر لقمه غذایی که فرد دیابتی میخورد میتواند سطح قند خون او را به شکل مثبت یا منفی تحت تأثیر قرار دهد...
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.