نویسندگان کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن، که خود مربیان فیتنس و تناسب اندام هستند، سعی کردند مطالب علمی را به گونه‌ای در اختیار خوانندگان قرار دهند که به نوعی آنها احساس کنند با یک مشاور ورزشی و تغذیه‌های در حال گفتگو هستند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۵۱۹,۰۰۰ تومان بود.۴۶۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۶۷,۱۰۰ تومان است.
| تألیف | جونس شوارتز |
|---|---|
| مترجم | امیرحسین احمدی حکمتی کار, پریسا کرمی, فاطمه ندیری احمدآباد |
| تعداد صفحات | 82 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
در سال‌های گذشته، محققان علوم ورزشی به دنبال راهکارهای موثری برای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام افراد سراسر جهان بوده‌اند.
برای دسته‌ای از مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام، کتاب‌های مفید و کاربردی میتوانند اطلاعات و دانش آنها را افزایش دهند.
کتاب فرمول ۱۵ دقیقه های کاهش چربی بدن برای تناسب اندام، به زبان ساده و قابل فهمی نوشته شده است که اطلاعات بسیار جذابی را برای خوانندگان به ارمغان می‌آورد. این کتاب، برای کسانی مناسب است که به دنبال تناسب اندام برای سلامتی خود هستند و نه برای مسابقات و رقابت‌ها.
نویسندگان کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن، که خود مربیان فیتنس و تناسب اندام هستند، سعی کردند مطالب علمی را به گونه‌ای در اختیار خوانندگان قرار دهند که به نوعی آنها احساس کنند با یک مشاور ورزشی و تغذیه‌های در حال گفتگو هستند.
این کتاب، نه تنها برای علاقه‌مندان به تناسب اندام بلکه برای مربیان نیز بسیار مفید است.
تالیف: جونس شوارتز
مترجم: امیرحسین احمدی حکمتی کار, پریسا کرمی, فاطمه ندیری احمدآباد
| تألیف | جونس شوارتز |
|---|---|
| مترجم | امیرحسین احمدی حکمتی کار, پریسا کرمی, فاطمه ندیری احمدآباد |
| تعداد صفحات | 82 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1402 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقه‌مندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیق‌تری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیب‌های احتمالی کمک می‌کند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام، افرادی که به‌تازگی وارد دنیای ورزش شده‌اند، و همچنین ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیب‌ها، و رسیدن به اندام ایده‌آل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما خواهد بود.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقه‌مندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیق‌تری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک می‌کند پایه‌های علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.