-15%
فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام
کتاب “فرمول ۱۵ دقیق های کاهش چربی بدن برای تناسب اندام”، به زبان ساده و قابل فهمی نوشته شده است که اطلاعات بسیار جذابی را برای خوانندگان به ارمغان می آورد. این کتاب، برای کسانی مناسب است که به دنبال تناسب اندام برای سلامتی خود هستند و نه برای مسابقات و رقابت‌ها.
37
نفر در حال مشاهده محصول هستند
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۱۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۰۹,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۰۹,۶۵۰ تومان است.
| تالیف | |
|---|---|
| مترجم | |
| تعداد صفحات |
82 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
در سال‌های گذشته، محققان علوم ورزشی به دنبال راهکارهای موثری برای تناسب اندام افراد سراسر جهان بوده‌اند. در این راستا، مقالات بسیاری در این زمینه منتشر شده است که همگی به فعالیت ورزشی به عنوان یک داوری بدون هزینه اشاره کرده‌اند. با این حال، برای دسته‌ای از مربیان و علاقه مندان به تناسب اندام، کتاب‌های مفید و کاربردی میتوانند اطلاعات و دانش آ ن‌ها را افزایش دهند.
کتاب “فرمول ۱۵ دقیق های کاهش چربی بدن برای تناسب اندام”، به زبان ساده و قابل فهمی نوشته شده است که اطلاعات بسیار جذابی را برای خوانندگان به ارمغان می آورد. این کتاب، برای کسانی مناسب است که به دنبال تناسب اندام برای سلامتی خود هستند و نه برای مسابقات و رقابت‌ها. نویسندگان این کتاب، که خود مربیان فیتنس و تناسب اندام هستند، سعی کردند مطالب علمی را به گونه‌ای در اختیار خوانندگان قرار دهند که به نوعی آنها احساس کنند با یک مشاور ورزشی و تغذیه های در حال گفتگو هستند. این کتاب، نه تنها برای علاقه مندان به تناسب اندام بلکه برای مربیان نیز بسیار مفید است.
آنچه در این کتاب میخوانید:
- بخش 1 مبانی نظری و تئوری
- فصل اول مشکل خود تشخیصی (خودت را بشناس)
- فصل دوم تلاش‌های ناموفق
- فصل سوم راه حل
- بخش 2 فرمول کاهش چربی 15 دقیقه ای
- فصل چهارم تعهدات و ساختار
- فصل پنجم فاز یک- متابولیک پرایمینگ
- فصل ششم فاز دوم رژیم
- فصل هفتم فاز سوم
تالیف: جونس شوارتز
مترجم: امیرحسین احمدی حکمتی کار, پریسا کرمی, فاطمه ندیری احمدآباد
محصولات پیشنهادی
1000-7 تست دروس تخصصی کنکور هنرستان
قیمت اصلی ۱۶۹,۰۰۰ تومان بود.۱۴۳,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۳,۶۵۰ تومان است.
سینرژی (هم افزایی، هم کوشی)
قیمت اصلی ۳۷۹,۰۰۰ تومان بود.۳۲۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۲۲,۱۵۰ تومان است.
آموزش اسکیت سرعت اینلاین
قیمت اصلی ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.۲۸۸,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۸۸,۱۵۰ تومان است.
نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی جلد دوم
قیمت اصلی ۱۷۹,۰۰۰ تومان بود.۱۵۲,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۵۲,۱۵۰ تومان است.
جیم استوپانی دایرة‌المعارف قدرت و عضله
قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.۶۷۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۶۷۹,۱۵۰ تومان است.
غوغا کن
قیمت اصلی ۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱۹۴,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۹۴,۶۵۰ تومان است.
راهنمای تمرین برای سنگنوردان
قیمت اصلی ۳۹۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۳۹,۱۵۰ تومان است.
تمرینات تعادلی ویژه ی سالمندان بالای 60 سال
قیمت اصلی ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.۱۶۰,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۶۰,۶۵۰ تومان است.
رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت های ورزشی
قیمت اصلی ۲۴۹,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۶۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۱,۶۵۰ تومان است.
باکس 3 جلدی کتاب کراوس 2023 | اصول تغذیه و رژیم درمانی
قیمت اصلی ۲,۱۲۷,۰۰۰ تومان بود.۱,۸۰۷,۹۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۸۰۷,۹۵۰ تومان است.
فیزیولوژی ورزش
قیمت اصلی ۳۱۹,۰۰۰ تومان بود.۲۷۱,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۷۱,۱۵۰ تومان است.
کراوس 2023 جلد سوم | اصول تغذیه و رژیم درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)
قیمت اصلی ۱,۱۹۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۰۱۹,۱۵۰ تومانقیمت فعلی ۱,۰۱۹,۱۵۰ تومان است.