با شیوع ویروس کرونا در جهان و ماندن در خانه برای جلوگیری از گسترش این ویروس در بین مردم میزان فعالیت بدنی به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۵۳۹,۰۰۰ تومان بود.۴۸۵,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۸۵,۱۰۰ تومان.
| تالیف | جی ریموندو |
|---|---|
| مترجم | امیرحسین احمدی لطافت کار, دکتر مهدیه ملانوری شمسی |
| تعداد صفحات | 108 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
با شیوع ویروس کرونا در جهان و ماندن در خانه برای جلوگیری از گسترش این ویروس در بین مردم میزان فعالیت بدنی به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرد. انجام تمرینات در منزل در کووید 19 میتواند منجر به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شود.
از طرفی با نگاهی به تاریخ دیرینه فعالیت بدنی میتوان دریافت که از (ورزش) به عنوان داروی بدون هزینه جهت بهبود سلامتی یاد شده است.
برای تمام افرادی که برای سلامتی خود در منزل ارزش قائل میشوند پیشنهاد میدهیم کتاب در دست را تا انتها مطالعه نمایند.
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19 تمرینات بسیار کاربردی دارد که میتوان از آن ها حتی در زمان بعد از کووید 19 از آن استفاده کرد.
| تالیف | جی ریموندو |
|---|---|
| مترجم | امیرحسین احمدی لطافت کار, دکتر مهدیه ملانوری شمسی |
| تعداد صفحات | 108 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | اول 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
مربیان و ورزشکاران را با اطلاعات نظری و عملی (کاربردی) آشنا میسازد و این اطلاعات میتواند در برنامه ریزی و طراحی برنامه های تمرینی سازگار استفاده شود. زمینه علمی، ابزاری را برای مربی و ورزشکار فراهم میکند که به واسطه آن، میتواند در مورد نظارت و برنامه ریزی تمرین تصمیم گیری نماید.
به توسعه مبانی علمی منطقی در تعامل با دانشمندان علوم ورزشی کمک میکند. همچنین، این کتاب به درک جنبه ها و مربیگری ورزش که به طور طبیعی با برنامه های آکادمیک ارتباط ندارند، کمک میکند.
خلاقیت و بهره وری دانشمندان علوم ورزشی را ارتقاء میبخشد.
کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی، برای مربیان بدنسازی، ورزشکاران قدرتی، دانشجویان علوم ورزشی، و علاقهمندان به اصول علمی رشد عضله مناسب است. این کتاب، راهنمایی جامع برای درک عمیقتری از سازوکار هایپرتروفی عضلانی و کاربرد عملی آن در تمرینات است و به خواننده کمک میکند پایههای علمی رشد عضله را بشناسد و تمرینات خود را مؤثرتر طراحی کند.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.