بنیاد پدل جلد چهارم
آغاز ورزش پدل اواخر قرن نوزدهم زمانی که در کشتی های انگلیسی از بازی با نام پدل تنیس برای سرگرمی مسافران استفاده میکردند.



قیمت محصول :
۷۶۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۷۶۹,۰۰۰ تومان بود.۶۹۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۹۲,۱۰۰ تومان.
تاریخ پدل
آغاز ورزش پدل اواخر قرن نوزدهم زمانی که در کشتی های انگلیسی از بازی با نام پدل تنیس برای سرگرمی استفاده میکردند.
اگرچه که نوعی قدیمی تر از آن نیز وجود دارد آن هم تنیس پلتفرم است ورزشی با پیشینهی چندین و چند ساله در آمریکا و این ورزش محبوبیت زیادی بین مردم ایالتهای شمالی داشت. این ورزش با پلتفرمهای دستههای بلندی انجام میشد که سیستم تهویه داشتند تا تمرین را در آب و هوای نامناسب تسهیل کنند.
ورزش پدل پلتفرم ورزشی شبیه به تنیس است، اما قوانینش کمی متفاوت است و در این ورزش به جای راکت از دسته ورزش پدل استفاده میشود.
پایههای ورزش پدل – کاب بنیاد پدل جلد چهارم
ساخت و ساز با اتفاقاتی همراه بوده است زیرا فضای کافی برای ساخت دیوار زمین بازی وجود نداشت و آقای کورکرا به تقسیم زمین با استفاده از تور بسنده کرد. بعد از مدتی بابت نگرانی که از پوشش گیاهی انبوه اطراف این مکان داشت دیوارهایی دور آن برای مهار پوشش گیاهی ساخت.
ابعاد نهایی به دست آمده آنهایی بودند که امروز از آن ها تحت عنوان زمین پدل یاد میشود. بدیهی است که هیچ ماده خاصی برای بازی پدل وجود نداشت بنابراین او از دستههای تنیس پلتفرم و به اضافه یک توپ تنیس استفاده کرد.
آنچه در کتاب بنیاد پدل جلد چهارم میخوانید:
- معرفی پدل
- تکنیکهای ورزش پدل
- تاکتیکهای ورزش پدل
- تمرین و آموزش ورزش پدل
- آمادگی جسمانی مورد نیاز
- روانشناسی ورزشی
تالیف: استاد فرهاد جامع
کتابهای پیشنهادی برای شما
راهنمای مربیان بوکس آیبا
ژیمناستیک ریتمیک
پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
اصول گرم کردن بر اساس عوامل فیزیولوژیکی در انواع ورزش ها
فیزیک فیتنس
راهنمای جامع مربیگری بسکتبال (سطح اول)
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
پرورش شناگران
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.











دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.