کتاب «برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال »
تألیف : میرکو مازانتینی و سیمون بامباردیری
ترجمه : علی ظهیری، امید رفیعی ، نصیبه حاتمی
ویراستار علمی: دکتر محمد خبیری
تعداد صفحات : 110 صفحه مصور
قطع : رحلی
چاپ : چهارم 1399
ناشر : انتشارات حتمی
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۵۴۹,۰۰۰ تومان بود.۴۹۴,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۴,۱۰۰ تومان.
| وزن | 290 گرم |
|---|---|
| تالیف | سیمون بامباردیری, میرکو مازانتینی |
| مترجم | امید رفیعی دولت آبادی, علی ظهیری, نصیبه حاتمی |
| ویراستار علمی | دکتر محمد خبیری |
| تعداد صفحات | 110 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | چهارم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ، بر کم سنترین بازیکنانی که به عقیده ما میتوانند بازی فوتبال را فرا گیرند متمرکز شده است. بازیکنانی که میتوانیم بیشترین تاثیر را روی آنها گذاشته و بیشترین نتایج را مشاهده کنیم.
در دنیای واقعی، این مفهوم برای همه روشن نیست و اغلب این گروه سنی ظریف با سهل انگاری و سطحی نگری درمان میشوند.
بیشتر اوقات این بازیکنان جوان در اختیار مربیان جوان و بیتجربه قرار میگیرند که تازه میخواهند مربیگری خود را شروع کنند. این کار سبب میشود که ما به نتایجی که انتظار آن را داریم نمیرسیم و اغلب پتانسیل موجود در کودک نهفته میماند.
در سفرهایی که به نقاط مختلف اروپا و آمریکای شمالی داشتم، از مطالبی که بین من و مربیان باکیفیت در کشورهای دیگر و با مشاهده متدهای دیگر مربیان ما به این عقیده رسیدیم که باید متدهای تمرینی خود را به اشتراک بگذاریم تا تمام خوانندگانمان بتوانند از آنها استفاده کنند.
این کتاب به دو قسمت تقسیم شده است و هر دو قسمت با یکدیگر در ارتباط میباشند. قسمت اول کتاب در رابطه با این تئوری است که مفهوم اصلی عقاید ما کیست و کجاست که شامل مقدمه مختصری از مشخصات عمومی کودکان سنین 5 تا 8 سال میباشد، تکنیک/تاکتیک و اهداف حرکتی و ارائهای از این تئوری میباشد.
برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال
قسمت دوم کتاب برنامه های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان ، شامل 20 جلسه کامل تمرینی از ساده به سمت پیشرفته میباشد که همه مفاهیم بخش اول در غالب تمرینات ساده مشخص شده است.
به عقیده ما قسمت دوم کتاب ابزاری برای فهم بهتر مفاهیم قسمت اول کتاب میباشد. امیدواریم مربیان این کتاب را قدر بدانند و با فهم به این مدل بنگرند نه اینکه از این کتاب به عنوان یک منبعتمرینات فردی و بسته استفاده کنند.
هدف از نگارش این کتاب یک سری نمونه تمرینات و اهداف درسی نیست بلکه در این کتاب تلاش شده است تا یک متد جدید تمرینی ارائه شود که مربیان و مدرسان بتوانند آن را اجرا کنند.
فصل1 : کودکان
فصل 2 : ”سبک ایتالیایی” متد کاری- چگونه جلسات تمرینی را بسازیم؟
فصل 3 : ساختار تمرین
فصل 4 : جلسه1
فصل 5 : جلسه6
فصل 6 : جلسه 11
فصل 7 : جلسه 16
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.