روحتان را سالم کنید تا جسمتان پاسخگوی فعالیت‌های جهان کنونی باشد. در جلد اول کتاب بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام با حرکات و گروه‌های تمرینی این رشته آشنا خواهید شد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۸۶۹,۰۰۰ تومان بود.۷۸۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۷۸۲,۱۰۰ تومان است.
عبارت “مهندسی” به درستی رشته ورزش بادی بالانس را توصیف می‌کند، زیرا هر جلسه تمرینی به تمام جنبه‌های مورد نیاز انسان (جسم و روح) می‌پردازد. این تمرینات از تقویت ریزترین تا درشت‌ترین عضلات، از افزایش انعطاف‌پذیری تا بهبود قدرت و استقامت، و در نهایت با پالایش روح و آرامش و مدیتیشن همراه هستند. این ترکیب باعث می‌شود تمرینات بادی بالانس یک سفر کامل برای بدن و ذهن باشند.
این توضیحات تنها قطره‌ای از دریای بیکران بادی بالانس هستند. کسانی که حتی یک جلسه از این تمرینات را تجربه کرده‌اند، ارتباطی عمیق با این دریای بیکران احساس می‌کنند و آن را توصیف می‌نمایند. به عبارتی، مهندسی به معنای استفاده از اصول استاندارد یکسان برای همه است تا هر ورزشکار بتواند به تعالی جسمانی و روحی دست یابد، که این هدف اصلی و نهایی است.
روحتان را سالم کنید تا جسمتان پاسخگوی فعالیت‌های جهان کنونی باشد.
بادی بالانس ورزش تاثیرگذار و از نمونه ورزش‌هایی است که از ترکیب و اثر چندین رشته ورزشی بهره جسته و ورزشی مستقل با نام بادی بالانس را به وجود آورده.
تاریخچه و مهد این ورزش به سال 1997 اوکلند کشور نیوزلند باز میگردد و از آن زمان به جهان معرفی گردیده است.
آقای فیلیپ میلر بنیان‌گذار ورزش بادی بالانس، هنر ورزشی خود را از سال 1960 آغاز کرده و در حرفه بدنسازی شهرت بی‌شماری دارد. او نظریه های خود را در مراکز آکادمی ورزشی آمریکای شمالی بيان و ارائه نموده و پس از آن تصمیم به اجرای این نظریات در مراکز بدنسازی خود گرفت.
یکی از نظریه های او وحدت چندین رشته ورزشی با یکدیگر به جهت پرورش جاذبه تکنیک و ذهن و تحت پوشش قرار دادن اغلب فاکتورهای آمادگی جسمانی در یک ورزش به صورت مستقل بود که با توجه به این اهداف، بادی بالانس توانسته مخاطبین زیادی را در گروه‌ها و اقشار مختلف جامعه جذب خود نماید.
کتاب بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام جلد 1
بنيان‌گذار ورزش بادی بالانس با حضور و معرفی ورزش بادی بالانس در اجلاس‌های جهانی نظير:
توانست اهداف تاثير‌گذار ورزش بادی بالانس و نقش آن در زندگي روزمره را مطرح نمايد و جوايز بسياری را از آن خود نمايد.
بر طبق آخرین سرشماری در سال 2012، 140000 باشگاه در 80 کشور در سراسر جهان از ورزش زيبا و تاثیرگذار بادی بالانس بهره‌مند گردیده‌اند و مشغول به فعاليت میباشند. ورزش بادی بالانس در حال حاضر توانسته جایگاه خاصی را در جهان از آن خود نماید.
کتاب بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام جلد یک جهت آشنایی با انواع فعالیت‌های ورزشی در دوران بارداری با معرفی بیش از ۱۵ رشته ورزشی مناسب این دوران و باید نبایدهای تخصصی فعالیت ورزشی در دوران بارداری تالیف گردیده.
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
برای انتخاب نوع حرکت ورزشی در دوره بندی ویژه ی هایپرتروفی باید تعدادی از نکات بیومکانیکی (روش جابجایی وزنه) را مد نظر قرار داد که شاملی رابطهی طول-تنش، زاویه ی تمرین، صفحه ی حرکتی، محل و فاصله ی قرارگیری دستها و پاها و نوع حرکت هستند. علاوه بر این، به کارگیری اصول بیومکانیکی در انتخاب حرکات باید با توجه به هر عضله، ساختار و معماری آن و مفاصلی که عضله به آنها متصل است، انتخاب شود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند. فصله ای سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روش های توسعه آنها می‌پردازد. در فصل12 علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی های زیست حرکتی، شاخه های آنها و نقش ویژه هر یک در ورزش های مختلف بیان شده است.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک می‌کند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که می‌خواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.