آموزش اسکیت پایه
کتاب شامل تکنیکهای پایه رشته اسکیت است و به گونهای نگارش شده که بتوانید رشته ورزشی اسکیت را به دیگران آموزش دهید. علاوه بر این، بخشهایی با عناوین تاریخچه، معرفی تجهیزات و آشنایی با رشتههای تخصصی اسکیت نیز در این کتاب گنجانده شده است.
قیمت محصول :
تماس بگیرید
| تالیف | , |
|---|---|
| تعداد صفحات |
93 صفحه مصور |
| قطع | |
| چاپ | |
| ناشر |
کتاب آموزش اسکیت پایه
رشته ورزشی اسکیت یکی از مهیجترین و پرطرفدارترین رشتههای ورزشی به ویژه در نزد کودکان است.
رشته ورزشی اسکیت به سرعت درحال پیشرفت است. هر چند وقت یکبار نیز رشته یا شاخههای به آن اضافه شده و تحولاتی در کفشهای اسکیت رخ میدهد.
این کتاب شامل پنج فصل است.
- فصل اول، اطلاعاتی کلّی دربارۀ اسکیت و تجهیزات وابسته به آن و همچنین مطالبی دربارۀ مراقبت از کفشهای اسکیت، گرم کردن وسردکردن و موارد دیگر ارائه شده است.
- فصل دوم که مهمترین قسمت در آموزش اسکیت پایه است. مطالبی در مورد آموزش مهارت های بنیادین ورزش اسکیت شامل سُرخوردن، تعادلی یک پا و کرا س اُور به رشتۀ تحریر در آمده است.
- فصل سوم، مطالبی در مورد مهارتهای سطح نیمه حرفه ای ورزش اسکیت شامل استارتها، ترمزها و تبدیل ها بیان شده است.
- فصل چهارم، مطالبی در مورد مهارتهای سطح حرف های ورزش اسکیت شامل پرشها، حرکات تعادلی و اصول ورزش اسکیت در خیابان و جاده نگارش شده است.
- فصل پنجم، مطالبی در مورد معرفی رشتههای مختلف ورزش اسکیت و انواع مختلف کفش های اسکیت فراهم گردیده است.
تالیف: بهروز افضلی بروجنی، حسین حیدری
کتابهای پیشنهادی برای شما
هندبال پایه و مقدماتی
ژیمناستیک ریتمیک
رولر اینلاین هاکی
آناتومی ماساژ
اطلس جامع تنیس
آناتومی شنا
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.


دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.