کتاب گامهایی برای موفقیت در شنا، برای مربیان شنا، هنرجویان علاقمند به پیشرفت حرفهای، و مدرسین دورههای مربیگری مناسب است. این کتاب با ارائه نکات فنی، دریلهای آموزشی و روشهای امتیازدهی به تکنیک شناگران، ابزاری کاربردی برای ارتقاء سطح فنی شنای آموزشی به سطح رقابتی فراهم میکند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۹۸۹,۰۰۰ تومان بود.۸۹۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۹۰,۱۰۰ تومان.
| وزن | 369 گرم |
|---|---|
| تالیف | اسکات بی, حدیث سبزیکار طحانی, دکتر احمد باهمت تیریان, دکتر سپیده لطیفی |
| مترجم | دکتر علیرضا ایزدی |
| ویراستار علمی | دکتر سپیده لطیفی |
| تعداد صفحات | 212 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
“کتاب گامهایی برای موفقیت در شنا” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، منبعی جامع و کاربردی برای مربیان، مدرسین دورههای مربیگری و شناگران علاقمند به پیشرفت در این رشته ورزشی است. این کتاب با بهرهگیری از دانش روز، نکات آموزشی و فنی مهمی را در حوزه آموزش چهار سبک شنا، (شنای آزاد، کرال پشت، شنای قورباغه و شنای پروانه) همراه با استارتها و برگشتها میپردازد و در پایان هر فصل، روشهای امتیازدهی تکنیکها و دریلها را به صورت واضح تشریح میکند. این کتاب ضمن ارائه دریلهای تخصصی برای هر بخش از شنا، به موضوع کمیسازی (امتیازدهی) تکنیک شناگران پرداخته و روشهای عددی و مستندی را برای گزارش پیشرفت به مربیان، شناگران و والدین فراهم میآورد. همچنین کتاب، اشکالات رایج شناگران را معرفی کرده و راهکارهای اصلاح آنها را به دقت توضیح میدهد. بخشی از کتاب نیز به آموزش شنا در آبهای آزاد و شنا برای حفظ بقا اختصاص یافته است که نکات و دریلهای مرتبط با این مباحث را به صورت جامع ارائه میکند.
اگر به دنبال کتاب مربیگری شنا هستید که هم جنبه آموزشی داشته باشد و هم بتوان از آن به عنوان مرجع در دورههای تخصصی استفاده کرد، این کتاب با کیفیت بالای تدوین محتوا، چاپ حرفهای و بستهبندی اختصاصی میتواند گزینهای ایدهآل برای علاقمندان و فعالان رشته شنا باشد. همچنین امکان ارسال به سراسر ایران و بهرهمندی از تخفیفهای ویژه، تهیه آن را سادهتر کرده است.
“کتاب گامهایی برای موفقیت در شنا اسکات بی” شما را با موضوعات زیر آشنا میکند:
اصول شناور شدن و مهار آب به منظور افزایش کارایی در آب
تکنیکهای چهار شنای رقابتی شامل شنای آزاد، کرال پشت، شنای قورباغه و پروانه
روشهای صحیح استارت و برگشتها برای کسب زمان بهتر در مسابقات
ابزارهای کمیسازی و امتیازدهی به تکنیک شناگران جهت ارزیابی دقیق پیشرفت
شناسایی و اصلاح اشتباهات رایج در شنا
نکات مهم و تمرینات ویژه برای شنا در آبهای آزاد و شنا برای حفظ حیات
امید است کتاب گامهایی برای موفقیت در شنا بتواند به مربیان و علاقهمندان به این ورزش کمک کند تا سطح فنی شناگران آموزشی خود را به سطح قهرمانی نزدیک کرده و سهم موثری در موفقیت آنها داشته باشند.این کتاب با تمرکز بر آموزش تکنیک های شنا، ابزارهای مفیدی را برای ارتقاء عملکرد فنی و بهبود مهارتهای تخصصی شناگران در اختیار خوانندگان قرار میدهد.
انتشارات حتمی با هدف ارائه بهترین تجربه به مخاطبان، کتاب گامهایی برای موفقیت در شنا را در بستهبندیهای اختصاصی و با کیفیت بالا تهیه کرده است. این محصول نه تنها برای مربیان و مدرسین دورههای شنا مناسب است، بلکه منبعی ارزشمند برای شناگران آموزشی و علاقمندان به ارتقاء دانش و مهارتهای فنی در این رشته محسوب میشود و میتواند به عنوان بهترین کتاب آموزش شنا راهنمایی کاربردی برای نزدیک کردن شناگران آماتور به سطح قهرمانی باشد. از طریق وبسایت یا شماره تماس انتشارات، میتوانید از تخفیفهای ثابت و دورهای این کتاب بهرهمند شوید و آن را به راحتی درب منزل تحویل بگیرید.
کتاب گامهایی برای موفقیت در شنا به قلم اسکات بی تالیف شده است.
| وزن | 369 گرم |
|---|---|
| تالیف | اسکات بی, حدیث سبزیکار طحانی, دکتر احمد باهمت تیریان, دکتر سپیده لطیفی |
| مترجم | دکتر علیرضا ایزدی |
| ویراستار علمی | دکتر سپیده لطیفی |
| تعداد صفحات | 212 صفحه مصور |
| قطع | رحلی |
| نوبت چاپ | 1400 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
فصل 1: شناور شدن
فصل 2: مهار آب
فصل 3: شنای آزاد
فصل 4: کرال پشت
فصل 5: شنای قورباغه
فصل 6: شنای پروانه
فصل 7: برگشت ها
فصل 8: استارت ها
فصل 9: آب های آزاد و شنا برای حیات
فصل 10: ادامه شنا
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب فوتبال سرعتی برای مربیان، بازیکنان حرفهای و علاقهمندان به فوتبال مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات سرعتی فوتبال، به شما کمک میکند تا سرعت جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در زمین مسابقه داشته باشید. برای تمامی کسانی که میخواهند در فوتبال پیشرفت کنند، این کتاب ضروری است.
کتاب پرورش شناگران، انتخاب خوبی برای مربیان ردهسنی، والدین شناگران جوان و تمامی علاقهمندان به شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی در شناگران نوپا مناسب است. این کتاب کمک میکند تا بفهمید چطور میتوان استعدادهای نهفته را شناسایی کرد، آنها را به درستی پرورش داد و شناگران را در مسیر پیشرفت، با انگیزه و هدفمند نگه داشت. اگر با شناگران جوان کار میکنید یا فرزندی دارید که مسیر حرفهای شنا را آغاز کرده، این کتاب میتواند همراه خوبی برایتان باشد.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.