• صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
0 مورد / ۰ تومان
ورود / ثبت نام
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
اسکیت برای اسکی
برای بزرگنمایی کلیک کنید
محصول قبلی
یادگیری و کنترل حرکتی از نظریه تا عمل ( جلد اول)
یادگیری و کنترل حرکتی از نظریه تا عمل (جلد اول) ۲۲۹,۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
500+1000 تست فیزیولوژی و تغذیه ورزشی ( ارشد و دکتری )
500+1000 تست فیزیولوژی و تغذیه ورزشی (ارشد و دکتری) ۱۷۹,۰۰۰ تومان

اسکیت برای اسکی

۶۹,۰۰۰ تومان

کتاب « اسکیت برای اسکی »
تألیف : آلپاین و دانهیل و رولر اسکی
ترجمه : بهروز افضلی بروجنی ، امید صابریان
تعداد صفحات : 70 صفحه مصور
قطع : وزیری
چاپ : اول 1400
ناشر : انتشارات حتمی

شناسه محصول: 61931 دسته: رشته های ورزشی برچسب: اسکیت
اشتراک گذاری
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

معرفی کتاب اسکیت برای اسکی

یکی از چالش‌های همیشگی ورزشکاران حرفه‌ای در رشته‌های مختلف، به‌ویژه رشته‌های اسکیت اینلاین و اسکی این است که چگونه می‌توانند آمادگی خود را فصل‌های نامناسب برای تمرین، حفظ کنند.

 

اسکیت برای اسکی

اسکیت برای اسکی

اسکیت سوارهای اینلاین حرفه‌ای در فصل‌های سرد سال که امکان اسکیت سواری اینلاین نیست به یخ سوئیچ (انتقال) می‌کنند یا به رشته‌های اسکی و دوچرخه‌ سواری می‌پردازند که شباهت تکنیکی و فیزیولوژیکی بالایی با رشتۀ اسکیت اینلاین دارد و به‌این‌ترتیب برای حفظ آمادگی خود برای فصل جدید به تمرینات مکمل و آف اسکیت می‌پردازند.
اسکی‌بازان حرفه‌ای نیز می‌توانند با بهره‌گیری از این کتاب در فصل‌های گرم سال به اسکیت اینلاین در سرازیری‌ها و سربالایی‌ها بپردازند و به‌این‌ترتیب آمادگی خود را برای فصل جدید زمستان با تمرینات مکمل، آف اِسنو یا دِرای لَند به بهترین نحو ممکن حفظ کنند.

آنچه در کتاب اسکیت برای اسکی می خوانید :

پیشگفتار مترجم
مقدمه مؤلف
چیزهایی که قبل از اسکیت سواری باید بدانید
انتخاب نوع زمین
چک‌لیست قبل از اسکیت سواری
مرحله 1
گردش اِی فریم (یو شکل)
ترمز گرفتن در سرازیری
اِسترایدینگ قدرتمند
گردش موازی (پارالل تِرن)
فری اسکیت (اسکیت آزاد)
چک‌لیست مرحله 1
مرحله 2
تعادل و چابکی
گردش زاویه‌ای (اَنگیلیشن تِرن)
پرش‌های خطی
ترمز تی
اسکیت سواری در سربالایی
چک‌لیست مرحله 2
مرحله 3
بالا آوردن دست سمت جهت گردش در پایین آمدن از سرازیری
گردش ساعت شنی (اَوِرگِلاس تِرن)
تغییر مسیر (لِین چِنج)
انتقال (تِراوِرسینگ)
گردش اِستامپ (اِستامپ تِرن)
چک‌لیست مرحله 3

مرحله 4
پاور کارو
گرم کردن برای هاپ تِرن (گردش پرشی)
هاپ تِرن (گردش پرشی)
گردش‌های تک‌پا
گردش با پای خارجی
چک‌لیست مرحله 4
مراحل بعدی
اجزای اسکیت‌های اینلاین
حفظ و نگهداری اسکیت
قوانین جاده

مقدمۀ رولربلید
دربارۀ مؤلفین
دربارۀ مترجم
نمایه و واژه‌نامه

توضیحات تکمیلی
وزن 139 g
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “اسکیت برای اسکی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

راهنمای مربیان بوکس آیبا
نمایش سریع
بستن

راهنمای مربیان بوکس آیبا

۲۶۹,۰۰۰ تومان
سیستم های تمرین در پرورش اندام
نمایش سریع
بستن

سیستم های تمرین در پرورش اندام

۲۰۹,۰۰۰ تومان
رولر اینلاین هاکی
نمایش سریع
بستن

رولر اینلاین هاکی

۸۹,۰۰۰ تومان
کتاب اطلس جامع تنیس انتشارات حتمی
نمایش سریع
بستن

اطلس جامع تنیس

۲۴۹,۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

نماد اعتماد الکترونیک
کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • مقاله
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)
  • (+98) ایران

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال مجدد رمز یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری