چگونه گردن خود را درمان کنیم؟

معرفی کتاب چگونه گردن خود را درمان کنیم؟

رابین مک‌کنزی

رابین مک‌کنزی فقید در سال 1931 در اوکلند، نیوزیلند متولد شد. او در سال 1952 از دانشکده فیزیوتراپی نیوزلند فارغ‌التحصیل شد و پس از آن در زمینه درمان اختلالات ستون فقرات تخصص گرفت. در طی دهه‌های 1960 و 1970، مک‌کنزی روش‌های معاینه و درمانی خاص خود را برای مشکلات اسکلتی- عضلانی ارائه کرد که بعدها با نام روش مک‌کنزی شناخته شد.

روش مک‌کنزی مفصل ران

از ابتدای پیدایش این روش، به‌عنوان تشخیص و درمان مکانیکی (MDT) مک‌کنزی شهرت یافت. این روش از آن زمان به رسمیت شناخته شده و تحسین بین‌المللی را برانگیخت. اکنون توسط متخصصان بالینی در دنیا تدریس و اجرا می‌شود. در سال 2004، بخش ارتوپدی انجمن فیزیوتراپ‌های آمریکا به رابین مک‌کنزی لقب «بانفوذترین درمانگر فیزیکی یا پزشکی در تمام دوران» را دادند.

خود مدیریتی و خود درمانی گردن

نکته اصلی در روش مک‌کنزی این است که «خود مدیریتی و خوددرمانی» در اکثر مشکلات اسکلتی- عضلانی در درازمدت بیش از هر روش درمانی دیگر مؤثر است. مطابق با این ادعا، در دهه 1980، رابین مک‌کنزی به نگارش مجموعه‌های خوددرمانی تحت عنوان «چگونه خود را درمان کنیم» پرداخت.

این مجموعه شامل کتاب‌هایی مانند «چگونه گردن خود را درمان کنیم»، «چگونه شانه خود را درمان کنیم»، «چگونه کمر خود را درمان کنیم»، «چگونه لگن خود را درمان کنیم» و «چگونه زانو خود را درمان کنیم» است.

تأثیرات و اعتبار بین‌المللی

روش مک‌کنزی به‌شدت موردتوجه محققان در سراسر دنیا قرار گرفته است. تأیید شده که روش‌های بیان شده به میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا کمک کرده است تا درد خود را کنترل کنند، از جراحی پیشگیری کنند و شرایط خود را مدیریت کرده و از وابستگی طولانی‌مدت به پزشکان جلوگیری کنند. از زمان انتشار اولیه، این مجموعه‌ها به حدود 18 زبان ترجمه‌شده‌اند و جزو پرفروش‌ترین در نوع خود هستند.

تقدیر و افتخارات

کار نوآورانه رابین مک‌کنزی از جوامع علمی و پزشکی در سراسر دنیا مورد تقدیر قرار گرفته است. در طول زندگی، عضویت‌ها و فلوشیپ‌های افتخاری متعددی در انجمن‌های بین‌المللی پزشکی به وی اعطا شد. این تقدیرات به‌عنوان «به رسمیت شناختن خدمات برجسته و شایسته در هنر و علم فیزیوتراپی و بهزیستی بشریت» توسط انجمن فیزیوتراپی آمریکا اعلام شد.

سهم برجسته وی همچنین توسط ملکه الیزابت دوم، با اعطای نشان OBE (افسر والامقام امپراتوری بریتانیا) در سال 1990 و سپس CNZM (حکم لیاقت نیوزلند) در سال 2000 شناخته شد. این ادای احترام‌ها نشان‌دهنده عزم ایثارگرانه رابین مک‌کنزی برای قرار دادن جایگاه بیمار در درجه اول و درنتیجه بهبود مراقبت از بیمار بود.

آنچه در کتاب چگونه گردن خود را درمان کنیم ؟ می‌خوانید :

• فصل 1 گردن یا مهره های گردنی
• فصل 2 آشنایی با ستون فقرات
• فصل 3 علت های شایع درد گردن
• فصل 4 شناخت روش مک‌کنزی
• فصل 5 برنامه تمرین
• فصل 6 زمان مناسب انجام تمرینات
• فصل 7 هنگام درد حاد گردن

کتاب چگونه گردن خود را درمان کنیم ؟

تألیف : رابین مکنزی، گرانت واتسون و رابرت لیندسی
ترجمه : دکتر مهدی قیطاسی ، حافظ بهزادی نژاد و محسن بهبودی
ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی
ناشر : انتشارات حتمی