-10%
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
برای بزرگنمایی کلیک کنید
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS Nnutrition) با ارائه برنامه غذایی و ورزشی، راهکارهای علمی و جامعی برای مدیریت این سندروم و ارتقای سلامتی ارائه می‌دهد.

    دسته: برچسب:
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی: ۳۸۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۵۰,۱۰۰ تومان.

    تالیفمیا کالینز پارکر
    مترجم
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات158
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات تنظیم هورمونی در زنان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامتی زنان و بهداشت تولید مثل دارد. این سندروم به عنوان یک مجموعه علائم و نشانه‌های مختلف شناخته شده و معمولاً در دوران باروری زنان ایجاد مشکلاتی مثل ناباروری، تنظیم نامناسب عادت ماهیانه و افزایش خطر برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی را به همراه دارد.
    یکی از ویژگی‌های بارز سندروم تخمدان پلی کیستیک افزایش تولید هورمون‌های اندروژنی (هورمونهای مردانه) در بدن زنان است. این افزایش هورمونی ممکن است منجر به ایجاد تغییرات در ساختار تخمدان‌ها، اختلال در چرخه تخمگذاری و ایجاد کیست‌های کوچک در تخمدان‌ها گردد. این افزایش اندروژن‌ها می‌تواند تأثیرات جدی بر سیستم تولید مثل و دیگر اعضای بدن داشته باشد.
    در کتاب حاضر، به بررسی گسترده‌ترین جنبه‌های سندروم تخمدان پلی کیستیک پرداخته می‌شود. از ریشه‌های فیزیولوژیکی تا تأثیرات روانی و اجتماعی، این کتاب نقشی کلیدی در درک عمیق‌تر این سندروم و ارائه راهکارهای بهبود و مدیریت آن دارد. همچنین، نکات عملی برای زنان مبتلا به این سندروم و افرادی که از نزدیک با آنان در تماس هستند، در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرد.
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    فهرست کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    • فصل 1: آنچه باید در مورد PCOS بدانید
    • فصل 2: شناخت سه گانه کلاسیک PCOS
    • فصل 3: نبرد علیه سه گانه
    • فصل 4: درمان سایر علائم PCOS
    • فصل 5: تغذیه و سلامت
    • فصل 6: درمان‌های جامع برای PCOS
    • فصل 7: برنامه غذایی چهار هفته ای و لیست خرید
    • فصل 8: دستورهای تهیه
    • فصل 9: تناسب با PCOS
    • فصل 10: برنامه تناسب اندام چهار هفته ای و روزانه

    تالیف: میا کالینز پارکر

    مترجم: آوا مشعوفی, حافظ بهزادی نژاد, سمیرا جعفری, محسن بهبودی, مژگان حفیظی موری

    ویراستار علمی: دکتر مهران نوری

    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    دیدگاهها

    فیلترها را پاک کنید

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    مکمل های غذایی با رویکرد عملکرد ورزشی تندرستی

    قیمت اصلی: ۶۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۵۸۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    در ميان کتب متعدد، مقالات گوناگون و روش هاي خلق الساعه، کمتر مواردي يافت مي شود که مبتني بر مباني اثبات شده علمي و قواعد منطقي منطبق با متابوليسم بدن انسان باشد و متاسفانه کساني که به دنبال پيدا نمودن يک راهنماي معتبر جهت استفاده از مکمل هاي غذايي هستند
    -10%

    مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی

    قیمت اصلی: ۵۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۸۵,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب «مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی » تألیف : دکتر فتح ‏الله هاویل و دکتر مهرداد کمندانی تعداد صفحات : 108 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی 
    -10%

    پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

    قیمت اصلی: ۴۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۹۵,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب تألیف دکتر حمید اراضی و با همکاری بهمن عسگری در 120 صفحه مصور در قطع رقعی، چاپ اول 1390  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
    -10%

    استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی

    قیمت اصلی: ۲۷۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۵۱,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب مي­شوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.
    -10%
    کتاب بیوشیمی ورزشی به زبان ساده

    بیوشیمی ورزشی به زبان ساده (دکتر گائینی و دکتر دریانوش)

    قیمت اصلی: ۴۷۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۳۱,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب « بیوشیمی ورزشی به زبان ساده » تألیف آنتونی سی. هاکنی و با ترجمه دکتر عباسعلی گائینی و دکتر فرهاد دریانوش در 88 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ اول 1397  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.
    -10%
    کتاب تغذیه ورزشی جوانان

    تغذیه ورزشی جوانان

    قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب تغذیه ورزشی جوانان مناسب ورزشکاران جوان و نوجوان، والدین آنها، مربیان ورزشی و افرادی است که به دنبال بهبود تغذیه، عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها هستند. همچنین برای علاقه‌مندان به کتاب‌های ورزشی برای جوانان و نوجوانان و متخصصین تغذیه ورزشی بسیار کاربردی است.

    -10%
    کتاب بیوشیمی ورزشی

    بیوشیمی ورزشی (دکتر گائینی)

    قیمت اصلی: ۲,۷۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲,۴۷۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب بیوشیمی ورزشی یک منبع علمی، آموزشی و تحلیلی جامع است که به‌صورت تخصصی به بررسی اثرات فعالیت ورزشی بر سیستم‌های مختلف بدن در سطح مولکولی می‌پردازد. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین یافته‌های علمی و ساختاری منسجم، مفاهیم پیچیده بیوشیمی را با زبانی روشن و مناسب برای سطح علمی دانشجویان، اساتید و پژوهشگران حوزه علوم ورزشی ارائه می‌دهد.

    مقالات مرتبط