-10%
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
برای بزرگنمایی کلیک کنید
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS Nnutrition) با ارائه برنامه غذایی و ورزشی، راهکارهای علمی و جامعی برای مدیریت این سندروم و ارتقای سلامتی ارائه می‌دهد.

    دسته: برچسب:
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی: ۳۸۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۵۰,۱۰۰ تومان.

    تالیفمیا کالینز پارکر
    مترجم
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات158
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات تنظیم هورمونی در زنان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامتی زنان و بهداشت تولید مثل دارد. این سندروم به عنوان یک مجموعه علائم و نشانه‌های مختلف شناخته شده و معمولاً در دوران باروری زنان ایجاد مشکلاتی مثل ناباروری، تنظیم نامناسب عادت ماهیانه و افزایش خطر برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی را به همراه دارد.
    یکی از ویژگی‌های بارز سندروم تخمدان پلی کیستیک افزایش تولید هورمون‌های اندروژنی (هورمونهای مردانه) در بدن زنان است. این افزایش هورمونی ممکن است منجر به ایجاد تغییرات در ساختار تخمدان‌ها، اختلال در چرخه تخمگذاری و ایجاد کیست‌های کوچک در تخمدان‌ها گردد. این افزایش اندروژن‌ها می‌تواند تأثیرات جدی بر سیستم تولید مثل و دیگر اعضای بدن داشته باشد.
    در کتاب حاضر، به بررسی گسترده‌ترین جنبه‌های سندروم تخمدان پلی کیستیک پرداخته می‌شود. از ریشه‌های فیزیولوژیکی تا تأثیرات روانی و اجتماعی، این کتاب نقشی کلیدی در درک عمیق‌تر این سندروم و ارائه راهکارهای بهبود و مدیریت آن دارد. همچنین، نکات عملی برای زنان مبتلا به این سندروم و افرادی که از نزدیک با آنان در تماس هستند، در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرد.
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    فهرست کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    • فصل 1: آنچه باید در مورد PCOS بدانید
    • فصل 2: شناخت سه گانه کلاسیک PCOS
    • فصل 3: نبرد علیه سه گانه
    • فصل 4: درمان سایر علائم PCOS
    • فصل 5: تغذیه و سلامت
    • فصل 6: درمان‌های جامع برای PCOS
    • فصل 7: برنامه غذایی چهار هفته ای و لیست خرید
    • فصل 8: دستورهای تهیه
    • فصل 9: تناسب با PCOS
    • فصل 10: برنامه تناسب اندام چهار هفته ای و روزانه

    تالیف: میا کالینز پارکر

    مترجم: آوا مشعوفی, حافظ بهزادی نژاد, سمیرا جعفری, محسن بهبودی, مژگان حفیظی موری

    ویراستار علمی: دکتر مهران نوری

    تالیفمیا کالینز پارکر
    مترجم
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات158
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    دیدگاهها

    فیلترها را پاک کنید

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان

    قیمت اصلی: ۶۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۵۸۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان باید برای مربیان ورزشی در دوره ‫هایی استفاده شود که مبتنی بر شواهد هستند و بیشتر این کتاب برای مشاورین تغذیه‌ای مفید است که به دنبال مطالب کاربردی تغذیه به منظور بهبود سلامت یا عملکرد می‫ باشند.

    -10%

    مکمل های ورزشی

    قیمت اصلی: ۴۷۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۳۱,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    پيشرفت و بهبود رکوردها، تکنيکها و تاکتيک هاي ورزشي در يک صد سال گذشته نشانه گسترش و بسط آگاهي هاي علمي و دانش محققين علوم ورزشي است. يافته هاي علمي در اين زمينه، در تنظيم و اجراي برنامه هاي موثر در پيشرفت عملکرد ورزشکاران مورد استفاده قرار مي گيرند.

    -10%

    تغذیه ورزشی پیشرفته

    قیمت اصلی: ۹۲۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۸۳۶,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    در کتاب فصل اول با زباني بسيار ساده به تبيين ويژگي هاي مواد مغذي، ساختار، منابع مهم غذايي براي ورزشکاران، انواع گروه هاي غذايي و نگرش هاي مختلف آن، پرداخته شده است تا خوانندگان در هر سطحي از دانش و بينش تغذيه اي با نگرش مقدماتي و علمي با الفباي رژيم شناسي ورزشي آشنا گردند.

    -10%

    فارماکولوژی ورزش و دوپینگ

    قیمت اصلی: ۱,۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۱,۵۴۷,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ تألیف احسان یوسف علی‏زاده در436 صفحه مصور در قطع رحلی ، چاپ دوم 1401 از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.

    اين کتاب بدون شک دانش و تجربه شما ورزشکار و مربي گرامي را درزمينهٔ علوم دارو و عوارض گسترده آن افزايش ميدهد، هرچند سعي شده، اين کتاب جامعترين منبع داروشناسي دوپينگ و ورزش باشد، اما به دليل گستردگي و تغييرات مداوم علوم دارويي، شما عزيزان بايد به صورت مداوم مقالات و ويرايش هاي جديد کتب فارماکولوژي را مطالعه نماييد.

    کتاب تغذیه ورزشی جوانان
    -10%

    تغذیه ورزشی جوانان

    قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب تغذیه ورزشی جوانان مناسب ورزشکاران جوان و نوجوان، والدین آنها، مربیان ورزشی و افرادی است که به دنبال بهبود تغذیه، عملکرد ورزشی و پیشگیری از آسیب‌ها هستند. همچنین برای علاقه‌مندان به کتاب‌های ورزشی برای جوانان و نوجوانان و متخصصین تغذیه ورزشی بسیار کاربردی است.

    -10%

    تغذیه ورزشی کاربردی

    قیمت اصلی: ۸۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۷۶۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    تغذیه ورزشی کاربردی نوشته هیتر هیدریک فینک؛ متخصص تغذیه و رژیم غذایی ورزشی و آلن ای. میکسکی؛ استاد دانشکده تربیت‌بدنی دانشگاه ایندیاناپولیس است.

    کتاب آزمایش خون و ورزشکاران
    -10%

    آزمایش خون و ورزشکاران

    قیمت اصلی: ۷۰۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۳۸,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب حاضر مطالبی قابل‏ فهم و کاربردی در ارتباط با آزمایش خون برای ورزشکاران ارائه می‏‌کند. در این کتاب 28 آزمایش مختلف از نیتروژن اوره خون، کلسترول و هورمون تیروئید گرفته تا آزمایش‏‌های مربوط به الکترولیت‌‏ها و... را مورد بررسی قرار می‏‌دهد.

    مقالات مرتبط