-10%
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
برای بزرگنمایی کلیک کنید
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS Nnutrition) با ارائه برنامه غذایی و ورزشی، راهکارهای علمی و جامعی برای مدیریت این سندروم و ارتقای سلامتی ارائه می‌دهد.

    دسته: برچسب:
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    پلنر
    1 × یادداشت چک روزانه 1733
    قیمت اصلی ۲۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۲۶۹,۱۰۰ تومان است.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی ۵۸۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۵۳۰,۱۰۰ تومان است.

    تألیفمیا کالینز پارکر
    مترجم
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات158
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات تنظیم هورمونی در زنان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامتی زنان و بهداشت تولید مثل دارد. این سندروم به عنوان یک مجموعه علائم و نشانه‌های مختلف شناخته شده و معمولاً در دوران باروری زنان ایجاد مشکلاتی مثل ناباروری، تنظیم نامناسب عادت ماهیانه و افزایش خطر برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی را به همراه دارد.
    یکی از ویژگی‌های بارز سندروم تخمدان پلی کیستیک افزایش تولید هورمون‌های اندروژنی (هورمونهای مردانه) در بدن زنان است. این افزایش هورمونی ممکن است منجر به ایجاد تغییرات در ساختار تخمدان‌ها، اختلال در چرخه تخمگذاری و ایجاد کیست‌های کوچک در تخمدان‌ها گردد. این افزایش اندروژن‌ها می‌تواند تأثیرات جدی بر سیستم تولید مثل و دیگر اعضای بدن داشته باشد.
    در کتاب حاضر، به بررسی گسترده‌ترین جنبه‌های سندروم تخمدان پلی کیستیک پرداخته می‌شود. از ریشه‌های فیزیولوژیکی تا تأثیرات روانی و اجتماعی، این کتاب نقشی کلیدی در درک عمیق‌تر این سندروم و ارائه راهکارهای بهبود و مدیریت آن دارد. همچنین، نکات عملی برای زنان مبتلا به این سندروم و افرادی که از نزدیک با آنان در تماس هستند، در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرد.
    راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    فهرست کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

    • فصل 1: آنچه باید در مورد PCOS بدانید
    • فصل 2: شناخت سه گانه کلاسیک PCOS
    • فصل 3: نبرد علیه سه گانه
    • فصل 4: درمان سایر علائم PCOS
    • فصل 5: تغذیه و سلامت
    • فصل 6: درمان‌های جامع برای PCOS
    • فصل 7: برنامه غذایی چهار هفته ای و لیست خرید
    • فصل 8: دستورهای تهیه
    • فصل 9: تناسب با PCOS
    • فصل 10: برنامه تناسب اندام چهار هفته ای و روزانه

    تالیف: میا کالینز پارکر

    مترجم: آوا مشعوفی, حافظ بهزادی نژاد, سمیرا جعفری, محسن بهبودی, مژگان حفیظی موری

    ویراستار علمی: دکتر مهران نوری

    تألیفمیا کالینز پارکر
    مترجم
    ویراستار علمی
    تعداد صفحات158
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    نقد و بررسی‌ها

    فیلترها را پاک کنید

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان

    قیمت اصلی ۹۵۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۸۶۳,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    راهنمای تغذیه ورزشی برای مربیان باید برای مربیان ورزشی در دوره ‫هایی استفاده شود که مبتنی بر شواهد هستند و بیشتر این کتاب برای مشاورین تغذیه‌ای مفید است که به دنبال مطالب کاربردی تغذیه به منظور بهبود سلامت یا عملکرد می‫ باشند.

    -10%

    پیشگیری و درمان چاقی

    قیمت اصلی ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۶۲۹,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    معضل چاقي از مهم ترين مسائل بهداشتي در اکثر کشورهاي جهان محسوب مي شود. درباره چاقي، کتابها و مقالات زيادي به نگارش درآمده است، ما نيز تلاش کرده ايم که با بهره گيري از اين منابع، مجموعه اي کاربردي براي خوانندگان فراهم آوريم.

     

    -10%

    مکمل های غذایی با رویکرد عملکرد ورزشی تندرستی

    قیمت اصلی ۱,۰۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۹۱۷,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    در ميان کتب متعدد، مقالات گوناگون و روش هاي خلق الساعه، کمتر مواردي يافت مي شود که مبتني بر مباني اثبات شده علمي و قواعد منطقي منطبق با متابوليسم بدن انسان باشد و متاسفانه کساني که به دنبال پيدا نمودن يک راهنماي معتبر جهت استفاده از مکمل هاي غذايي هستند

    -10%

    کاهش وزن در ورزش های انفرادی وزنی

    قیمت اصلی ۵۱۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۴۶۷,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب « کاهش وزن در ورزش های انفرادی »
    تألیف : دکتر شهرام فرج زاده موالو و سید محمد فواد سید رحمانی
    تعداد صفحات : 83 صفحه مصور
    قطع : وزیری
    چاپ : اول 1399
    ناشر : انتشارات حتمی

     

    -10%

    مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی

    قیمت اصلی ۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۷۱۹,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب «مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی »
    تألیف : دکتر فتح ‏الله هاویل و دکتر مهرداد کمندانی
    تعداد صفحات : 108 صفحه مصور
    قطع : وزیری
    چاپ : اول 1399
    ناشر : انتشارات حتمی

     

    -10%

    پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب

    قیمت اصلی ۴۶۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۴۲۲,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب پاسخ به 77 پرسش کلیدی درباره کاهش و افزایش وزن مطلوب تألیف دکتر حمید اراضی و با همکاری بهمن عسگری در 120 صفحه مصور در قطع رقعی، چاپ اول 1390  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.

    -10%

    مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی / هوستون

    قیمت اصلی ۱,۷۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱,۶۱۹,۱۰۰ تومان است.
    افزودن به سبد خرید

    کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی یک منبع دانشگاهی تخصصی برای دانشجویان علوم ورزشی است که اصول پایه بیوشیمی و ارتباط آن با فعالیت بدنی را آموزش می دهد. این کتاب با تمرکز بر مفاهیمی مانند متابولیسم، آنزیم ها، پروتئین ها و بیان ژن، به درک بهتر واکنش های بدن در تمرین و ورزش کمک می کند. همچنین سازگاری های فیزیولوژیکی و عضلانی ناشی از فعالیت ورزشی را به صورت علمی و کاربردی بررسی می کند.

    مقالات مرتبط