-10%
سرسختی ذهنی برای ورزشکاران
سرسختی ذهنی برای ورزشکاران
سرسختی ذهنی برای ورزشکاران
برای بزرگنمایی کلیک کنید
    سرسختی ذهنی برای ورزشکاران
    سرسختی ذهنی برای ورزشکاران
    سرسختی ذهنی برای ورزشکاران

    سرسختی ذهنی برای ورزشکاران ترجمه بهروز اکبرزاده

    به لطف سرسختی ذهنی ورزشکار قادر خواهد بود ذهنیت مثبت خودش را حفظ کند، به مسیر خود ادامه دهد و در صورت بروز ناگواری و سختی در مسیر رشد خود، آن‌را بپذیرد و سعی کند به بهترین شکل ممکن از آن گذر کند.

    دسته:
    دفترچه هم نیاز داری !!!
    دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    1 × دفترچه فانتزی طرح آیکون های ورزشی (چند جلدی)
    قیمت اصلی: ۲۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۲۱۵,۱۰۰ تومان.

    قیمت محصول :

    قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.

    تالیفجی جی میلیون
    مترجم
    تعداد صفحات140
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی

    کتاب سرسختی ذهنی برای ورزشکاران

    سرسختی ذهنی برای ورزشکاران و خیلـی از افـرادی که وارد ورزش قهرمانی می‌شـوند تفکراتی درمورد این دنیای ورزش دارند شاید این گونه به‌نظر برسد که فرد می‌تواند بـا انجـام تمرینات متوالـی و ارتقاء قدرت بدنـی و یادگیری فنون تخصصی آن رشـته خاص زیر نظر مربیان باتجربه به‌سـادگی خواهد توانست به‌مراتب بالای ورزش قهرمانی دست پیدا کند.

    انگار یک فرش قرمزی پهن شده‌است که فقط این فرد نیاز اسـت از روی آن رد شـود و به سـکوی قهرمانی برسد.

    بااینحـال می‌تـوان گفـت در اکثر مواقع ایـن اتفاق نمی‌افتـد و پس‌از مدتی مشـاهده می‌کنیـم که اگر فرد افت عملکـرد را تجربه نکند فالت عملکرد را تجربه خواهد کرد. در این مواقع چه می‌توان گفت و چه کاری می‌توان انجام داد و مشکل از کجاست؟
    مشکل از ذهنیتی است که این فرد با خود وارد ورزش قهرمانی کرده‌است.

    اگر قبل از ورود به یک رشته ورزشی و از قهرمانان آن رشته سوال کنیم، شاید خاطراتی از سختی‌ها و مشکلاتی که در مسیر تحمل کرده‌اند بشنویم که شاید در باور ما هم نگنجد. یک ورزشکار برای اینکه مسیر قهرمانی را به‌خوبی طی کند، باید مفاهیم دیگری همچون سرسختی ذهنی، تاب‌آوری، هوش هیجانی و مقابله با ترس‌ها را در خود پرورش دهد.

    مقدمه نویسنده

    شاید در سطوح پایین فعالیت ورزشی این مفاهیم خیلی به چشم نیایند و استعداد، قدرت بدنی و تکنیک‌های خاص حرف اول را بزنند.
    ما نمی‌توانیم در یک شب، یک هفته یا یک ماه یک فرد سرسخت را پرورش دهیم.

    همراه با ارتقاء توانمندی‌های دیگری که برای رسیدن به قهرمانی ضروری هستند، ورزشکار باید قدرت ذهن خود را در طول سال‌ها به‌خوبی پرورش دهد. این پرورش ذهنی به ورزشکار کمک می‌کند تا به اوج توانمندی خود برسد و در محیط مسابقات به بهترین شکل ممکن عمل کند.

    آنچه در کتاب می‌خوانید…

    سرسختی ذهنی برای ورزشکاران

    فهرست

    • فصل1: همه‌چیز در ذهن شماست
    • فصل2: هر جایی که ذهن برود، بدن دنبالش می‌رود
    • فصل3: مقابله با اضطراب ورزشی
    • فصل4: خودباوری و تاب‌آوری
    • فصل5: بهبود هوش هیجانی هوش هیجانی: یک مرور کلی
    • فصل6: شانس شما برای الهام‌بخشیدن به شخص دیگر
    • فصل7: سرسخت مانند فوالد
    • فصل8: مقابله با ترس‌­های خود
    • فصل9: اشتباهات رایج ورزشکاران
    • فصل10: موقع تحویل چوب در مسابقه دو امدادی

    تالیف: جی جی میلیون

    مترجم: بهروز اکبرزاده, عارفه بیگی, میلاد اسماعیلی حیدرآباد

    تالیفجی جی میلیون
    مترجم
    تعداد صفحات140
    نوبت چاپ
    ناشرانتشارات حتمی
    0 نظرات
    0
    0
    0
    0
    0

    دیدگاهها

    فیلترها را پاک کنید

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “سرسختی ذهنی برای ورزشکاران ترجمه بهروز اکبرزاده”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    برای اینکه بتوانید عکس ها را به نظرات خود اضافه کنید باید وارد شوید.

    کتاب‌های پیشنهادی برای شما

    -10%

    روان شناسی ورزش

    قیمت اصلی: ۹۸۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۸۹۰,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    تمام یازده فصل این کتاب از یک ساختار یکسانی پیروی می‌کند که شامل: مقدمه، تاریخچه و تکامل؛ نظریه‌ها و مدل‌ها؛ روش‌ها و مباحث عملی می‌باشد. علاوه بر این، در هر فصل از کتاب حاضر مباحث مطالعات موردی، خواندنی‌های بیشتر و سؤالات مربوط به هر فصل نیز ارایه شده است.
    -10%

    مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)

    قیمت اصلی: ۷۰۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۳۸,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    روان‏شناسی ورزش و تمرین به طور قابل توجهی زندگی ما، ورزشکاران، مربیان، و سایر متخصصین ورزش و تمرین را تغییر داده است. ما دانش زیادی را در این حیطه آموخته‌ایم و برآن شدیم تا با تکیه بر تحقیقات، با تدوین این کتاب مقدماتی جامع، دِین خود را به حیطه روان‏شناسی ورزشی ادا کنیم.
    -10%

    روان شناسی ورزش (کاربرد موسیقی در ورزش)

    قیمت اصلی: ۱۸۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۱۷۰,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    ورزش احساسات زیادی را بر می‌انگیزد اما ابعاد حسی مختلف ورزشی‌که مورد توجه بوده است، عمدتاً تحت تأثیر حس بینایی است.معمولاً تمایل بر این است که فعالیت‌ها و تجارب ورزشی بازیکنان، دست اندرکاران ورزشی و تماشاچیان را از دریچه حس بینایی نظاره‌گر باشیم.
    -10%

    کشتی سرسختانه

    قیمت اصلی: ۶۹۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۲۹,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کتاب «کشتی سرسختانه » تألیف : مایک چایمن ترجمه :محمد خزائی ، مهدی علی یاری و صالح معظم ویراستاری علمی :دکتر محمد خبیریتعداد صفحات : 204 صفحه مصور قطع : وزیری چاپ : اول 1399 ناشر : انتشارات حتمی 
    -10%

    اصول کنترل حرکتی

    قیمت اصلی: ۸۷۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۷۹۱,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    کنترل حرکتی حوزه نسبتا جدید در تحقیقات است که به بررسی چگونگی تعامل سیستم عصبی با بدن و محیط به منظور تولید حرکات هدفمند و هماهنگ می پردازد. در طی 25 سال گذشته حوزه کنترل حرکتی در تاسیس انجمن بین المللی کنترل حرکتی، انتشار مجله بین المللی کنترل حرکتی، کنفرانس دوسالانه پیشرفت در کنترل حرکتی، مدرسه تابستانی سالانه کنترل حرکتی رشد سریعی داشته است. امروزه کنترل حرکتی یه عنوان علوم طبیعی شناخته شده است.
    -10%

    10 دقیقه سرسختی ذهنی

    قیمت اصلی: ۳۳۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۰۵,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    امروزه مقالات، کتب و جزوات روانشناسي ورزشي نسبت به سالهاي پيش رشد چشمگيري داشته اند و دانشجويان علاقه مند به اين رشتة علمي به شدت در حال افزايش ميباشند.
    -10%

    روانشناسی عملکرد ورزشی

    قیمت اصلی: ۳۴۹,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۱۴,۱۰۰ تومان.
    افزودن به سبد خرید
    « روان‏شناسی عملکرد ورزشی؛ از نظریه تا کاربرد» کتابی تألیف استوارت کوتریل؛ روانشناس عملکرد و مشاور ورزش و پژوهشگر حیطه رهبری و اجرا در دانشگاه وینچستر انگلستان است. این اثر با ترجمه مشترک دکتر امیر شمس، دکتر آرزو احمدپور و دکتر محبوبه خانقلی، در 14 فصل ابتدا مقدماتی از روانشناسی عملکرد بیان می‏ کند و در ادامه به «عملکرد انسان»، «شناخت، ادراک و عمل»، «درک فشار»، «تصمیم‏ گیری تحت‏ فشار»، «نقش هیجان در عملکرد»، «تاب ‏‏آوری»، «سالمندی و تجربه»، «اعتماد به نفس»، «فیزیولوژی روانی»، «رشد مهارت‏های حرکتی»، «راهبردهای روانشناختی برای ارتقای عملکرد تحت‏ فشار»، «تمرین برای عملکرد» و «پیشرفت‏ های آتی در پژوهش و عمل» می ‏پردازد.

    مقالات مرتبط