ورزش تیمی یا ورزش گروهی شامل ورزشهایی میباشد که در آن ورزشکاران برای رسیدن به یک هدف مشترک با یکدیگر همکاری میکنند.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۷۱۹,۰۰۰ تومان بود.۶۴۷,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۴۷,۱۰۰ تومان.
معرفی کتاب ورزش یک،دو و سه (ورزش های تیمی)
ورزش تیمی یا ورزش گروهی شامل ورزشهایی میباشد که در آن ورزشکاران برای رسیدن به یک هدف مشترک با یکدیگر همکاری میکنند.
فوتبال، بسکتبال، والیبال، هندبال و…. از ورزشهای تیمی میباشد. اعضای تیم ورزشی تحت رهبری مدیر تیم با عنوان سرمربی قرار دارند. شکل ورزشهای گروهی و همکاری اعضای بین آن متفاوت است. در برخی از ورزشها، دو تیم مقابل همدیگر قرار میگیرند و ورزشکاران باید برای رسیدن به هدف خود تلاش کنند. به طوری کلی باید گفت هدف این گونه ورزشها تسهیل در حرکت توپ و یا موارد مشابه مطابق با مجموعهای از قوانین است که منجر به کسب امتیاز میگردد. این امر نیازمند برنامهریزی دقیق، آمادهسازی مناسب و آمادگی روحی و فیزیکی افراد تشکیل دهنده یک تیم است. با این حال، شکل دیگر ورزشهای تیمی آن گونه نیست که در آن به منظور کسب امتیاز، توپ حرکت داده شود. برخی مسابقات شنا و قایقرانی، از این دسته میباشند. هدف این کتاب مورد اول است.
ورزش یک، دو و سه ( ورزش های تیمی )
فصل اول: فوتبال
فصل دوم: فوتسال
فصل سوم: هندبال
فصل چهارم: والیبال
فصل پنجم: بسکتبال
فصل ششم: ایروبیک
فصل هفتم: دوچرخه سواری
تالیف: امیر عباسقلی پور, دکتر علیرضا بهرامی, محمد صادق مرادی وقار, مرضیه فتخانی, نسرین چلونگریان
ناشر : انتشارات حتمی
| وزن | 390 گرم |
|---|---|
| تالیف | امیر عباسقلی پور, دکتر علیرضا بهرامی, محمد صادق مرادی وقار, مرضیه فتخانی, نسرین چلونگریان |
| تعداد صفحات | 230 صفحه مصور |
| قطع | وزیری |
| نوبت چاپ | سوم 1399 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
چنانچه به تازگي وارد حرفة مربيگري شده ايد، اين كتاب مخصوص شما نگاشته شده است. اگر مربي باتجربه اي باشيد نيز ميتوانيد با كمك مطالب اين كتاب دانش مربيگري خود را افزايش دهيد و دانسته هاي پيشين خود را مرور كنيد. اما، اگر مربي باشگاهي در ردة نوجوانان (در رشته هاي ورزشي مختلف) هستيد، خواندن اين كتاب را بويژه براي شما توصيه ميکنم.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.