این مهم را کماکان کارشناسان ورزشی در رشته فوتبال به آن اذعان دارند که حرف اول و آخر یک موفقیت تیمی در فوتبال را یک دروازه بان شایسته می‌زند و یا اینکه 50% یک تیم فوتبال دروازه‌بان آن تیم می‌باشد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی ۴۵۹,۰۰۰ تومان بود.۴۱۳,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۴۱۳,۱۰۰ تومان است.
معرفی کتاب هنر دروازه بانی
این مهم را کماکان کارشناسان ورزشی در رشته فوتبال به آن اذعان دارند که حرف اول و آخر یک موفقیت تیمی در فوتبال را یک دروازه بان شایسته می‌زند و یا اینکه 50% یک تیم فوتبال دروازه‌بان آن تیم می‌باشد. با توجه به این نکته، این‌جمله سوالی را مطرح می‌کنیم:
دروازه بان کیست؟
یک دروازه‌بان شایسته یک ژیمناستیک کاریست در چهار چوبه دروازه، با پرش‌های بلند یک بسکتبالیست، با شیرجه‌های کشیده یک قهرمان شنا و با جسارت یک قهرمان بُکس بر روی رینگ و هوش و ذکاوت یک شطرنج باز زیرک…
کتاب هنر دروازه بانی
اگر فرد دروازه‌بان در یکی از این مهارت‌ها و درایت‌های مذکور ضعفی داشته باشد، مطمئناً یک دروازه‌بان قابل مطرح نخواهد شد. یکی از سخت‌ترین و پیچیده‌ترین پُست مسئولیتی در رشته ورزش‌های گروهی پُست دروازه‌بانی است.
زیرا در صورتی که تیمی گل نخورد و گلی نزد، حداقل نتیجه بدست آمده نتیجه مساوی است. اما اگر تیمی گل بخورد و گلی نزند قطعاً بازنده از زمین خارج می‌شود.
فصل اول: دروازه‌بان کیست؟
فصل دوم: آشنایی با فضای عملکرد یک دروازه‌بان
فصل سوم: تمرینات تخصصی بدون توپ یک دروازه‌بان
فصل چهارم: تمرینات تخصصی همراه با توپ
فصل پنجم: جاگیری و زاویه‌بندی جهت دریافت و مهار توپ درچهارچوبه دروازه
فصل ششم: جاگیری و زاویه‌بندی جهت خروج از دروازه و ضربات ایستگاهی
فصل هفتم: جاگیری و مهار ضربات پنالتی
فصل هشتم: شروع مجدد بازی توسط دروازه‌بان
در پایان: نکاتی مهم برای یک دروازه‌بان
منابع
تالیف: امیررضا بال زاده, مهندس علیرضا اسماعیلی
| وزن | 149 گرم |
|---|---|
| تألیف | امیررضا بال زاده, مهندس علیرضا اسماعیلی |
| تعداد صفحات | 94 صفحه مصور |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1392 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرم‌دهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقه‌مندان به تناسب اندام بانوان به شمار می‌رود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که می‌خواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولی‌تر و نتیجه‌محور پیش ببرند.
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقه‌مندان به تمرینات بدنی کمک می‌کند تا با روش‌های علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارت‌های تمرینی خود را حرفه‌ای ارتقاء دهند.
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقه‌مندان به تناسب اندام، افرادی که به‌تازگی وارد دنیای ورزش شده‌اند، و همچنین ورزشکاران نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیب‌ها، و رسیدن به اندام ایده‌آل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای شما خواهد بود.
نقد و بررسی‌ها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.