این مهم را کماکان کارشناسان ورزشی در رشته فوتبال به آن اذعان دارند که حرف اول و آخر یک موفقیت تیمی در فوتبال را یک دروازه بان شایسته میزند و یا اینکه 50% یک تیم فوتبال دروازهبان آن تیم میباشد.
قیمت محصول :
قیمت اصلی: ۳۶۹,۰۰۰ تومان بود.۳۳۲,۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۳۲,۱۰۰ تومان.
معرفی کتاب هنر دروازه بانی
این مهم را کماکان کارشناسان ورزشی در رشته فوتبال به آن اذعان دارند که حرف اول و آخر یک موفقیت تیمی در فوتبال را یک دروازه بان شایسته میزند و یا اینکه 50% یک تیم فوتبال دروازهبان آن تیم میباشد. با توجه به این نکته، اینجمله سوالی را مطرح میکنیم:
دروازه بان کیست؟
یک دروازهبان شایسته یک ژیمناستیک کاریست در چهار چوبه دروازه، با پرشهای بلند یک بسکتبالیست، با شیرجههای کشیده یک قهرمان شنا و با جسارت یک قهرمان بُکس بر روی رینگ و هوش و ذکاوت یک شطرنج باز زیرک…
کتاب هنر دروازه بانی
اگر فرد دروازهبان در یکی از این مهارتها و درایتهای مذکور ضعفی داشته باشد، مطمئناً یک دروازهبان قابل مطرح نخواهد شد. یکی از سختترین و پیچیدهترین پُست مسئولیتی در رشته ورزشهای گروهی پُست دروازهبانی است.
زیرا در صورتی که تیمی گل نخورد و گلی نزد، حداقل نتیجه بدست آمده نتیجه مساوی است. اما اگر تیمی گل بخورد و گلی نزند قطعاً بازنده از زمین خارج میشود.
فصل اول: دروازهبان کیست؟
فصل دوم: آشنایی با فضای عملکرد یک دروازهبان
فصل سوم: تمرینات تخصصی بدون توپ یک دروازهبان
فصل چهارم: تمرینات تخصصی همراه با توپ
فصل پنجم: جاگیری و زاویهبندی جهت دریافت و مهار توپ درچهارچوبه دروازه
فصل ششم: جاگیری و زاویهبندی جهت خروج از دروازه و ضربات ایستگاهی
فصل هفتم: جاگیری و مهار ضربات پنالتی
فصل هشتم: شروع مجدد بازی توسط دروازهبان
در پایان: نکاتی مهم برای یک دروازهبان
منابع
تالیف: امیررضا بال زاده, مهندس علیرضا اسماعیلی
| وزن | 149 گرم |
|---|---|
| تالیف | امیررضا بال زاده, مهندس علیرضا اسماعیلی |
| تعداد صفحات | 94 صفحه مصور |
| قطع | رقعی |
| نوبت چاپ | اول 1392 |
| ناشر | انتشارات حتمی |
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، برای بانوانی که به دنبال فرمدهی، تقویت و زیباسازی عضلات بدن خود هستند، انتخابی کاربردی و هدفمند است. این کتاب با تمرکز بر تمرینات موثر برای شکم، باسن، ران و پاها، منبعی مناسب برای مربیان، ورزشکاران، و علاقهمندان به تناسب اندام بانوان به شمار میرود. همچنین، راهنمایی قابل اعتماد برای کسانی است که میخواهند با درک دقیق از آناتومی بدن، تمرینات خود را اصولیتر و نتیجهمحور پیش ببرند.
کتاب آناتومی شنا، برای شناگران در هر سطحی، مربیان رشته شنا، علاقهمندان به تمرینات ورزشی علمی، و کسانی که به دنبال شناخت دقیقتری از عملکرد عضلات و مفاصل در حین شنا هستند مناسب است. این کتاب با ارائه تمرینات خشکی هدفمند و توضیح تصویری نقش سیستم اسکلتی-عضلانی در انواع شنا، به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیبهای احتمالی کمک میکند.
کسانیکه مسیر خود را به سوی داشتن یک بدن زیبا گشوده اند. می دانند که شناخت مراحل ساخت بدن یکی از دغدغه های اصلی آنها است. بدون تردید این کتاب شمل موضوعاتی است که برای آقایان و بانوان برای رسیدن به اهداف تناسب اندامشان، خاطری آسوده ایجاد می کند.
در این کتاب موضوعات و نکات مهم مرتبط با رشته فیزیک از قبیل، نکات و تکنیک های مهم تغذیه ای، اصول تمرین، هایپرتروفی و بررسی زوایای کامل برای آماده سازی پیش و پس از مسابقه گنجانده شده است.
کتاب « راهنمای جامع مربیگری بسکتبال » در فدراسیون جهانی بسکتبال(فیبا) تدوین و پیام ضیاء آنرا به فارسی ترجمه کرده است.
این کتاب سه بخش کلی ویژه مربی، بازیکن و تیم دارد. بخش نخست با عنوان «مربی» به نقشها و ارزشها، دانش فنی، پیشرفت و مدیریت میپردازد. در بخش مربوط به «بازیکن»، مهارتهای دفاعی بسکتبال، مهارتهای هجومی بسکتبال و آماده سازی جسمانی، مورد بجث قرار گرفته است. در بخش «تیم» نیز به تاکتیکها و استراتژیهای دفاعی، تاکتیکها و استراتژیهای هجومی، مدیریت، مربیگری در مسابقه و بازنگری و تحلیل مسابقه، پرداخته میشود.
دیدگاهها
فیلترها را پاک کنیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.