سندروم گردن پیامکی

شاید دیدن افرادی که سرهای خود را پایین انداخته و غرق در گوشی همراه خود هستند عادی شده باشد. درست است که ظهور ابزارهای الکترونیک دستی جزء اقتضائات دنیای مدرن است اما برده این وسایل شدن سبب بروز رفتارهای ضد اجتماعی و مشکلات جسمانی خواهد شد. با وجود همه گیری بالای استفاده از این وسایل در تمامی سنین، افراد آگاهی کمی از نحوه صحیح استفاده از آنها و وضعیت بدنی مناسب در زمان استفاده را دارند که در دراز مدت‏ می‏تواند موجب بروز مشکلات جدی خصوصا در ناحیه ستون فقرات گردنی شود.

با وجود شیوع بالای مشکلات ناحیه گردن در جوامع، بیشتر مشکلات آن، غیر اورژانسی و قابل پیشگیری هستند. سال‏ ها تحقیق نشان داده که بیماران ناحیه ‏‏‏ی ‏گردن، ندرتاً با روش ‏های درمانی مانند دارو، آتل بندی و جراحی درمان‏ می‏شوند. بنابراین آنچه که برای کمک به خودتان انجام‏ می‏دهید معمولاً مهم ‏‏‏‏تر ‏از آن است که پزشک برای شما انجام‏ می‏دهد. بنابراین آگاهی از نحوه ایجاد مشکلات ناحیه گردن و پیشگیری از ایجاد آن ها مهم ترین اصل است.

کتاب (سندروم گردن پیامکی) منبع ارزشمند و کاربردی برای تمامی افرادی است که زندگی روزمره آنها با وسایل الکترونیک دستی خصوصاً گوشی‏ های هوشمند پیوند خورده است. این کتاب به شما کمک‏ می‏کند تا علاوه بر آشنایی با سندروم گردن پیامکی با وضعیت بدنی مناسب در هنگام استفاده گوشی همراه و تبلت آشنا شوید و راه ‏های پیشگیری و تمرینات اصلاحی مرتبط با این وضعیت را بیاموزید.
این کتاب حاصل تحقیق، مطالعه کتب و ترجمه مقالات این حیطه است بنابراین اساتید، معلمان و دانشجویان رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی‏ می‏توانند با مطالعه این کتاب زمینه‏ های تحقیقی وسیعی ایجاد کرده و از مطالب آن جهت تدریس جامع و عمیق این حیطه استفاده کنند. همچنین گنجاندن تمرینات ارائه شده در این کتاب در برنامه تمرینی کلاس‏ های تربیت بدنی مدارس، دانشگاه‏ ها و مراکز اصلاحی‏ می‏تواند گام بلندی جهت پیشگیری و اصلاح مشکلات ناشی از استفاده از وسایل الکترونیک دستی در افراد جامعه در تمامی سنین باشد.

آنچه در کتاب « سندروم گردن پیامکی » میخوانید: