تمرینات دروازه بانی در فوتسال
هدف آموزش دروازه بانی نیست، این کتاب میکوشد با توجه به کمبود جزوه و کتاب در این بخش نمونههایی از تمرینات کاربردی را ارائه دهد.

قیمت محصول :
۵۸۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۵۸۹,۰۰۰ تومان بود.۵۳۰,۱۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۳۰,۱۰۰ تومان است.
دروازه بانی حساس ترین پست در بازی فوتسال است.
یک دروازه بان آماده میتواند نتیجهی یک بازی را به نفع تیم خود تغییر دهد.
امروزه دقت در انجام تمرینات و برنامهریزی برای دروازهبانان از ضروریات محسوب میشود .
با همه ی این تفاسیر توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات دروازه بانی در فوتسال را به شرح زیر ضروری میدانم:
- هدف آموزش دروازه بانی نیست، این کتاب میکوشد با توجه به کمبود جزوه و کتاب در این بخش نمونههایی از تمرینات کاربردی را ارائه دهد.
- گرم کردن با توپ و قبل از آن تمرینات گرم کردن بدون توپ، شامل دویدنها، حرکات دستی و کششها باید انجام گردد.
- هر تمرین با تصویر و توضیح همراه است.
- در بخش تمرینات ادراکی تمرینات دیگری نیز می توانست مورد استفاده قرار بگیرد که مربیان جوان میتوانند خود به طرح تمرینات جدید بپردازند.
کتاب تمرینات دروازه بانی در فوتسال
تالیف : علی زندیپور با همکاری امین صفری
کتابهای پیشنهادی برای شما
راهنمای مربیان بوکس آیبا
اين کتاب شامل موضوعاتي چون سبک مربيگري، روش هاي آموزشي و تمريني، تکنيک هاي پايه، ارزيابي، مسئوليت در مسابقه و مبارزه با دوپينگ است.
آناتومی ماساژ
اطلس جامع تنیس
پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)
کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری)، برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت تعادل، انعطاف و هماهنگی بدن خود هستند. این کتاب به هنرجویان، مربیان و علاقهمندان به تمرینات بدنی کمک میکند تا با روشهای علمی و اصولی پيلاتس، وضعیت بدنی، تمرکز، تنفس و استقامت خود را بهبود بخشند و مهارتهای تمرینی خود را حرفهای ارتقاء دهند.
آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
کتاب آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته برای تمام علاقهمندان به تناسب اندام، افرادی که بهتازگی وارد دنیای ورزش شدهاند، و همچنین ورزشکاران نیمهحرفهای و حرفهای طراحی شده است. این کتاب راهنمایی کاربردی برای یادگیری اصول صحیح تمرین، تقویت عضلات، پیشگیری از آسیبها، و رسیدن به اندام ایدهآل است. اگر به دنبال منبعی دقیق و کامل برای پیشرفت در مسیر فیتنس و بدنسازی هستید، این کتاب یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی
استروئيدها علاوه بر اينکه براي سلامتي انسان مضر و خطرناک هستند از نظر اخلاقي نيز در قوانين بين المللي ورزش دوپينگ محسوب ميشوند زيرا که سبب برتـري ناجـوانمردانه نسبت به حريـف مي شـوند که خلاف بـازي جوانمردانه مي باشد.
ميل به قهرماني و رسيدن زودتر به هدف ورزشي، فرد را راغب به استفاده از چنين داروهايي ميكند.









نقد و بررسیها
فیلترها را پاک کنیدهنوز بررسیای ثبت نشده است.