انتشارات حتمی انتشارات حتمی
  • خانه
  • فروشگاه
    • مجموعه آمادگی جسمانی
    • مجموعه کنکور تربیت بدنی
    • مجموعه رشته های ورزشی
    • مجموعه روانشناسی ورزشی
    • مجموعه زبان تخصصی
    • مجموعه مدیریت ورزشی
    • مجموعه روش تحقیق
    • مجموعه آمار، سنجش و اندازه گیری
    • مجموعه رفتار حرکتی
    • مجموعه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • مجموعه حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • مجموعه علم تمرین
    • مجموعه تغذیه ورزشی
    • مجموعه آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • مجموعه فیزیولوژی ورزشی
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام
0 مورد / ۰ تومان
منو
انتشارات حتمی انتشارات حتمی
0 مورد / ۰ تومان
اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم
محصول قبلی
کتاب اطلس جامع تنیس انتشارات حتمی
اطلس جامع تنیس ۱۸۹۰۰۰ تومان
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
حرکت درمانی با تأکید بر کمردرد و کف پای صاف
حرکت درمانی با تأکید بر کمردرد و کف پای صاف ۸۹۰۰۰ تومان

اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم

۶۹۰۰۰ تومان

کتاب «اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط گرم» تألیف سجاد ارشدی، دکتر محمدعلی آذربایجانی، سیدجواد میرغنی، احمد مزیدی با ویراستاری دکتر محمدعلی آذربایجانی در 120 صفحه مصور در قطع وزیری، چاپ اول 1391  از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است.

شناسه محصول: 97171 دسته: فیزیولوژی ورزشی برچسب: فیزیولوژی
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
توضیحات

معرفی کتاب اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم

در بسیاری از مواقع، شرایطی پیش می آید که ورزشکاران باید در محیط یا آب وهوای گرم فعالیت کنند. از آنجا که آب وهوای گرم به دلیل ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی در بدن و تأثیراتی که بر سیستم های قلبی عروقی، عصب و عضله و دیگر سیستم های بدن دارد می تواند موجب اختلال در همؤستاز و کاهش سطح عملکرد ورزشکاران شود. بنابراین مربیان و همچنین ورزشکاران باید از چگونگی انجام فعالیت ورزشی و ایجاد سازگاری در این محیط ها و همچنین نحوۀ آماده سازی بدن برای مقابله با این شرایط آگاهی داشته باشند. این کتاب سعی بر این دارد تا در حد امکان اطلاعاتی را در مورد محیط گرم، اثرات آن بر همؤستاز بدن و همچنین شرایط آماده سازی ورزشکاران برای فعالیت در این محیط ها را ارائه نماید. امید است مطالب این کتاب بتواند اطلاعات کافی در مورد فعالیت در محیط های گرم را در اختیار دانشجویان تربیت بدنی، مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی قرار دهد.

کتاب اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم

کتاب اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم

اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم

انسان ‏ها مطابق نتايج علمي داراي ظرفيت سازگاري وضعيتي هستند. انسان ‏ها ظرفيت سازگاري زيادي مطابق با علم آناتومي و بيوشيمي و فيزولوژي در تغيير وسيع حالت‏ هاي محيطي دارند. آنها همچنين براي بهبود و حمايت محيط داخلي زندگي داراي ظرفيت سلولي هستند. اين خصوصيات ويژگي‏ هاي مهمي براي بقاء و پيشرفت انسان‏ ها است. در اين فصل ميان سازگاري انسان در محيط‏ هاي گرم و پاسخ ­هاي فيزيولوژيكي با اين قبيل سازگاري‏ ها مطالبي ارائه شده است. اهميت اصلي چگونگي اجراي ورزشكاران به واسطة پاسخ ‏هاي سازگاري ايجاد شده مهم مي‏ باشد، اگر چه تفاوت‏ هاي جنسي حاد و پاسخ ‏هاي سازگاري مطرح نيست. سازگاري فيزيولوژيكي در پاسخ به ايجاد فشارهاي مكرر اتفاق مي ‏افتد. فشارهاي محيطي حاد، منشاء دروني يا بيروني دارند، بهم ­خوردن محيط داخلي در نتيجة چنين فشارهايي به واسطه يك حالت ثابت ديگر موجب تغيير در متغيرهاي فيزيولوژيك مي­ شود. براي مثال، ضربان قلب و پاسخ ‏هاي ريوي با افزايش در شدت تمرين افزايش نشان مي ­دهند. افزايش تشريحي ذخيرة اكسيژن با نيازهاي سوخت­ و­سازي در ارتفاع تطبيق پيدا مي ­كند. از اين رو، همة موجودات زنده در يك حالت تعادل پويا با محيط هستند. انرژي حرارتي به آساني مي تواند از دست برود يا مورد استفاده قرار گيرد. عملكرد منظمي كه انسان‏ ها دارند پايداري محيط داخلي را به وجود مي ­آورد. بوسيلة يك چنين ثباتي است كه زندگي و عملكرد فيزيولوژيكي بهينه مي‏ شود. سازگاري ايجاد شده در نتيجة درجه حرارت، در بيشتر نتايج حاصله مؤثر است. اين سازگاري ‏ها به واسطة رفتارهاي استراتژي يا سازگاري‏ هاي فيزيولوژي بعد از تمرين در نتيجة سازگاري ايجاد شده با گرما مي ­باشد. سازگاري فيزيولوژي گرما مي ­تواند در طبيعت رخ بدهد و در ورزش موجب بالارفتن درجه حرارت بدن مي ­شود. اين موضوع در سازگاري با آب­ و­هواي گرم و همچنين فعاليت شديد مهم مي ‏باشد.

تئوري سازگاري
ظرفيت ميزان فشارها موجب سازگاري عملكردي مي­ شود، بعضي از عوامل مهم در سازگاري، شامل: تكرار تغييرپذيري، شدت و مدت اعمال فشار، ژنتيك، فنوتيپ و وضعيت بدني افراد مي ­باشد. حجم فشار اعمال شده بستگي به تغييرات حاصله در درجه حرارت بدن و مدت قرار گرفتن در معرض محرك ‏هاي ايجاد کنندة سازگاري دارد. راه ‏هاي ارزيابي محرك سازگاري در اصول سازگاري به گرما، شامل طبيعت بدن و تغييرات سازگاري ‏ها در دستگاه‏ هاي بدن در کل دوره تحريک مي ­باشد. سازگاري گرمايي بر دستگاه ‏هاي بدن تأثير مي ‏گذارد، اما پاسخ‏ هاي فيزيولوژيكي آن به طور کامل انجام مي­ شود و در بيشتر ساختارها و يا عملكردهاي همزمان آنها مؤثر است.

آنچه در کتاب اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم می‏ خوانید :

سازگاري گرما؛ راهبردهايي براي بهبود عملكرد انسان
روندهاي سازگاري گرمايي: آماده سازی براي مقابله با هواي گرم و مرطوب
دهیدریشن (آب زدایی)
سازگاری روانی به فشارهای گرمایی
پروتئین های شوک گرمایی Heat Shoke Proteins و پاسخ هاي تنش سلولي

توضیحات تکمیلی
وزن 187 g
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیط های گرم” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

فعالیت ورزشی ویژه سالمندان براساس استانداردهای ACSMS
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان براساس استانداردهای ACSM,S

۱۳۹۰۰۰ تومان
مبانی عصبی حرکت انسان
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

مبانی عصبی حرکت انسان

۱۳۹۰۰۰ تومان
کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

فارماکولوژی ورزش و دوپینگ

۳۷۹۰۰۰ تومان
کتاب فیزیولوژی قلبی- عروقی پیشرفته
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
بستن

فیزیولوژی ورزشی قلبی – عروقی پیشرفته

۱۴۹۰۰۰ تومان

انتشارات حتمی افتخار دارد با ارائه کتاب های تحصصی در زمینه ورزش و پزشکی به عنوان ناشر نمونه کشور ، سهمی در رشد علمی و سلامت جامعه داشته باشد.

تماس با ما

آدرس : تهران ، خیابان انقلاب ، روبروی سینما بهمن ، ساختمان افق ،پلاک 1360 ، طبقه پنجم

تلفن : 66403162 – 021
تلفن : 66403170 – 021

نماد اعتماد الکترونیک
ساعات کار

انتشارات حتمی همه روزه بجز روزهای تعطیل از 9 صبح الی 17 آماده پاسخگویی به کاربران گرامی سایت است.

کلیه حقوق این سایت برای انتشارات حتمی محفوظ است
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
    • آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
    • آمار،سنجش و اندازه گیری
    • آمادگی جسمانی
    • آناتومی و فیزیولوژی انسان
    • تغذیه ورزشی
    • حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی
    • رشته های ورزشی
    • رفتار حرکتی
    • روانشناسی ورزشی
    • روش تحقیق
    • زبان تخصصی
    • علم تمرین
    • فیزیولوژی ورزشیفیزیولوژی ورزشی
    • کنکور تربیت بدنی
    • مدیریت ورزشی
  • درباره ما
  • راهنمای خرید
  • سبد خرید
  • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید فروشگاه
بستن
برای پیدا کردن محصولات خود شروع به تایپ نام آن کنید...
ورود به سایت ×
ورود / ثبت‌نام
یک کد تأیید به شماره موبایل شما ارسال می‌شود
ادامه دهید
ارسال کد یکبار مصرف(00:120)
  • (+98) Iran

ورود به سایت

بستن

رمز عبور خود را فراموش کرده‌اید ؟

ارسال کد یکبار مصرف (00:120)

هنوز حساب کاربری ندارید ؟

ایجاد حساب کاربری