آموزش اسکیت پایه

کتاب آموزش اسکیت پایه

رشته ورزشی اسکیت یکی از مهیج‌ترین و پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی به ویژه در نزد کودکان است.
رشته ورزشی اسکیت به سرعت درحال پیشرفت است. هر چند وقت یکبار نیز رشته یا شاخه‌های به آن اضافه شده و تحولاتی در کفش‌های اسکیت رخ می‌دهد.

این کتاب شامل پنج فصل است.

1. فصل اول، اطلاعاتی کلّی دربارۀ اسکیت و تجهیزات وابسته به آن و همچنین مطالبی دربارۀ مراقبت از کفش‌های اسکیت، گرم کردن وسردکردن و موارد دیگر ارائه شده است.
2. فصل دوم که مهمترین قسمت در آموزش اسکیت پایه است. مطالبی در مورد آموزش مهارت های بنیادین ورزش اسکیت شامل سُرخوردن، تعادلی یک پا و کرا س اُور به رشتۀ تحریر در آمده است.
3. فصل سوم، مطالبی در مورد مهارت‌های سطح نیمه حرفه ای ورزش اسکیت شامل استارت‌ها، ترمزها و تبدیل ها بیان شده است.
4. فصل چهارم، مطالبی در مورد مهارت‌های سطح حرف های ورزش اسکیت شامل پرش‌ها، حرکات تعادلی و اصول ورزش اسکیت در خیابان و جاده نگارش شده است.
5. فصل پنجم، مطالبی در مورد معرفی رشته‌های مختلف ورزش اسکیت و انواع مختلف کفش های اسکیت فراهم گردیده است.

تالیف: بهروز افضلی بروجنی، حسین حیدری